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膝下O脚を改善するエクササイズ3選!自分で脚のラインを変える
名古屋市金山駅徒歩2分スタイルUP(シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善)専門パーソナルトレーニングジム『sun-archパーソナルスタジオ』です。膝下O脚(XO脚)を自分でケアするエクササイズを3つお伝えします!
2023/10/23 16:09
膝下O脚を改善したい!スカートやスキニーパンツが履けるように
名古屋市金山駅徒歩2分スタイルUP(シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善)専門パーソナルトレーニングジム『sun-archパーソナルスタジオ』です。脚の悩みで多い、膝から下がoの字になる膝下O脚。今回膝下O脚の原因と改善の為に重要な事をお伝えします
2023/10/21 23:48
ぽっこりお腹や猫背&反り腰の原因になるその座り方今すぐやめて!
名古屋市金山駅徒歩2分スタイルUP(シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善)専門パーソナルトレーニングジム『sun-archパーソナルスタジオ』です。椅子にだらんと腰かけた座り猫背やずっこけ座りはぽっこりお腹、猫背、反り腰の原因になります。
2023/10/19 15:26
お腹を引き締める為に重要な肋骨を締めるエクササイズ3選
名古屋市金山駅徒歩2分スタイルUP(シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善)専門パーソナルトレーニングジム『sun-archパーソナルスタジオ』です。お腹を引き締めるには、肋骨を締める&骨盤後傾で腹筋を使うトレーニングがオススメです。
2023/10/17 11:59
2023年10月 (1件〜100件)
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