offtonmoffの自主学習ノート

私の猫フォルダー

私は猫が好きです。 今は猫を飼うことができない環境ですが。 どのくらいかというと、 ・動物の中ではもちろんダントツに好き。 ・年2〜3回猫カフェに行く。 ・街で猫を見つけたら立ち止まって話しかける、その日はラッキー！ ・迷ったら猫動画 位には好きです。 当然私の携帯の中には猫写真が増えていきます。 その中のいくつかをご紹介！ 先週ペットショップで抱っこさせてもらったコ。目が美しくて柔らかくて暖かく、幸せでした！ 同じところにいた、私好みのコ。カメラ目線で写ってくれました。 夏に日間賀島で出逢ったコ。海をバックにした姿。 仲の良い親子でした。母ネコさんが子供の事を常に気にかけている様子がすごくわ…

2024/10/30 08:05

taigunn

夕方ショッピングセンターでの買い物帰り、外に出るとなんだか人々が空を見てざわついていました。 見上げると、鳥の大群！！ ぐるぐる旋回しながら滞空していました。 あまりに多い数なのでぼうぜん。 駅方向に歩いて行くと、欅並木に着陸していく姿が！ 離れていても鳴き声のボリュームがすごい。 どうやら椋鳥が、欅を寝ぐらにしているようでした。あの木の下は悲惨なことになっているのでは､､､。と思いつつ帰路に着きました。 ちょっとした群れならかわいいな、ですが、あまりの大群にちょっとした不吉さを感じてしまいました。

2024/10/27 21:17

アートセラピーに興味がある。

心理学に興味をもち、最近色々調べていて、興味をもったのが「アートセラピー」。 私にとって初めて聞く言葉でした。 アートセラピーは心理療法のひとつで、絵画や彫刻、ダンス、音楽で心を癒す手法だそう。自己成長、ストレス軽減、感情の表現を得ることができるそうです。 アメリカで発展し、日本でも受けられるところがあります。 受けてみたい！という気持ちがあるのですが、軽く調べると、簡易版で自分で行える動画があったので、やってみました。 必要なのは紙と色鉛筆。 ①人の形を簡単に描く ②目を閉じて、今の自分の体の状態を感じてみる。例えば肩が凝っているとか、頭が重いとか。 ③色エンピツでその部分に色を塗る。感覚に…

2024/10/26 17:17

昼休みの散歩

昨日の昼休みはちょっと近所を散歩しました。 公園に咲いていた金木犀の花。 甘い香りが幸せです。 この季節、あちらこちらでこの香りに気がつくと嬉しくなります。 神社の前を通りかかると 猫さん発見！！ 舌が出てますよー、とお伝えしましたが気にしない様子。 猫さんが舌を出している理由、調べてみると、、、グルーミングの後しまい忘れているかららしい。 他にも写真は撮りませんでしたが、足元に気配を感じで見てみると、立派なカマキリさんがいらっしゃったり、 金木犀からはイモムシ？が糸で垂れ下がってらっしゃったり。 ほんの15分ですっかり秋にふれ、自然にふれ、塞いだ気持ちがリフレッシュできたのでした！

2024/10/23 08:59

シンクロニシティーとコンステレーション

現代文明は因果関係で説明することに慣れすぎています。 機械が壊れたら、なにか外からボタンを押せば直る。これは科学的態度。科学実験では実験者がだれであっても、それに関係なく結果が出なければなりません。だから普遍性がある。この考え方によって、近世以降世界は大きく文明を発展させてきました。 ところが、心の問題、日常生活の中での人間関係は「自分」が関係がないということはありません。例えば子供が何らかのトラブルを抱えていたとして、親はそのことは子どもだけの問題で自分には非がない、という考え方は違っています。親の考え方、態度、接しかたが影響して子供の問題につながっていることが考えられます。 シンクロニシテ…

2024/10/21 14:28

日本人の気質

ユング心理学を今まで紹介してきましたが、今回はユング心理学を日本で広めた、河合隼雄氏が語った日本人について紹介します。 元型と日本人 当然ですが西洋人と日本人は精神構造がだいぶ異なっています。 まず「元型」でみていきます。 日本人はグレートマザー・母性性、女性性の強い国です。これは農耕で発展していったから。多くの国は古代よりこの発展をしていきます。 逆に西洋キリスト教圏ではグレートファザー・老賢者がつよい。男性性です。このほうが例外的な発展で、それは牧畜を生業としてきたから。一匹の強い種牛の存在がその後の種の発展に関わるため、時に厳しい判断に迫られてきました。 グレートマザーは全てを受け入れ、…

2024/10/17 13:21

川越 蔵造りの街でさつまいもスウィーツを食い倒れたい！

今日は川越に行ってきました。 埼玉県の川越は、歴史を感じる蔵造りの街並みが美しい、埼玉県随一の観光地！ JR川越駅から、今回はバスで蔵造りの街並みの通りまで。10分弱でしたが今日はすごい人手で、バスはぎゅうぎゅうでした。 歩いても行けなくはない距離で、前に来た時は歩きました。 観光の目玉、時の鐘。これで時を告げていました。中を潜ると神社に参拝できます。 ここをバックに、結婚写真を撮影している外国人カップルもいました！ 街中は大混雑！車道に人がはみだしながらの移動です。来週の土日に川越祭りがあるそうで、紅白のぼりが街中に。 川越祭りはユネスコ無形文化遺産にも登録されている由緒ある祭りで、大変賑わ…

2024/10/13 19:14

ユング心理学 永遠の子ども

今までユング心理学の 元型 アーキタイプ について触れてきましたが、今回はその一つ、 永遠の少年、少女 です。 永遠の少年 ざっくりいうとこれに取り憑かれた人は、いい年して、いつまでも子供っぽい大人です。 いつまでたっても若くありたい、というのもみな思うところでしょうけれど、幼さ、未熟さが見て取れる大人が日本には特に多くいるそう。 ギリシャ神話の神、オヴィディウスは成人前に亡くなり、グレートマザー（元型のひとつ、太母）の子宮で再生、成人しないままに英雄として活躍しますが、同じような神話、御伽話は世界中で見られるそう。 日本ではおなじみ桃太郎、金太郎、一寸法師など。ピーターパンもそうです。マイケ…

2024/10/13 15:41

MBT Iとユング・タイプ論 ヒトはなぜか分類したがる

MBTI、最近若い人たちの間で流行っているようですね。 私は最近になって知って初めてやってみたのですが、11歳の娘はとっくに知っていて、あー、これねー、普通によく動画で出てくるし、という反応でした。 MBTIは、もともとユング心理学のタイプ論を的に派生したもので、1962年、アメリカのキャサリン．クック.ブリックスと、その子イザベル．ブリックス．マイヤーズにより提唱されました。 人の性格を外向、内向 思考、感情 感覚、直感 そして知覚、判断のの傾向を見て、分類するものです。 ネットで、簡単に質問に答えていくと診断ができました。私はINFJで、娘も同じでした。 Iは内向型 反対のEは外交型。 N…

2024/10/10 07:51

ユング心理学 箱庭療法

箱庭療法とは 元々、1929年にロンドンの小児科医、ローテンフェルトにより創始されました。 その後スイスのD.カルフがユング心理学を取り入れ発展させます。 日本では1965年、河合隼雄氏により導入され、現在も広く心療科などで行われている心理療法です。 そもそも、「箱庭」自体は日本に江戸後期からありました。植物を寄せ植えにして世界観を作るものです。盆栽もその仲間と言えますし、現在も趣味として存在しています。 英語では元々 sand play serapy （砂遊び療法）と呼ばれていたのを、日本では箱庭に当てはめています。 小さな箱庭セット価格: 54780 円楽天で詳細を見る インテリア 枯山水…

2024/10/06 08:58

ユング心理学 夢分析

私は寝るのが好きです。 なんの縛りも遠慮もなければ、12時間は寝ていたい。 なぜ寝るのが好きなのか？ 単に楽ちんで快適なのもありますし、あれこれ面倒くさい現実から離れ、自由な夢の世界にいられるからです。 たくさん寝る私は、昔から良く夢を見ました。長く、だらだら続く夢。とぎれとぎれで、話の筋は全く通らない変な夢。怖い夢もたくさん見ます。 それでも夢を見るのはとても魅力的で、朝起きたてのぼんやりした頭で夢の事を思い出すのは自分にとって楽しい時間なのです。 夢分析 ユング心理学では、夢の分析を大切にしています。 心理学といえばフロイトですが、ユングは始めフロイトの夢分析の影響を大きく受けました。フロ…

2024/10/03 19:26

ユング心理学 トリックスター

ユング心理学における元型について話をしていました。 今回は「トリックスター」です。 トリックスターの一般的意味は、 いわゆるいたずら者。神話、昔話などに現れて、いたずらをします。秩序を破壊する物であり悪役とも取れますが、一方でそれまでにない智恵を用いて、新しい価値を創造します。善悪両面を持っていて、対立した者たちの仲介者の役割をはたします。 例えば、シェイクスピア劇などで出てくる道化です。彼らは多くの場合王様のそばにいて、単に笑わせる、というよりは知恵を働かせて王様を笑いのなかで嗜めたり、時には騙して、陥れたりします。 日本の昔話で言えば、吉四六さんや彦一話。 とんちを使い、町の人や殿様をやり…

2024/10/01 22:45