とっとの暮らし

【サディオロック】とにかくストレスフリー！実際に3ヶ月使ってみた感想・おすすめの使い方や注意点

というように、スマートロックが気になるけど という方も多いと思います。 実際私も使うまでは半信半疑だったのですが、使ってみると分かります。 とにかく快適、ストレスフリーです！ 今回はスマートロックの1つである サディオロ ...

2024/04/16 20:32

やる気が出ない、だるいのは『心』が疲れているサイン！〜『心が疲れない「正しい」休み方』を読んで〜

このように、“なぜか分からないけど疲れている感じがする”ことってありませんか？ そんなあなたは、もしかしたら体ではなく『心』が疲れているのかもしれません。 と疑問を持った方におすすめしたい本をご紹介します。 『心』の休め ...

2024/03/20 18:45

【体験談】適応障害の経緯と症状の経過

前回の記事では、適応障害に当てはまる症状がある方に向けて 私のように症状を悪化させないようにするために、 とにかく早く 「病院に行く」「辛いことを相談する」「それでも対処ができなければ、とにかく休む」 ことの必要性につい ...

2024/03/13 20:37

【体験談】もしかして適応障害かも？と悩んでいるあなたへ

と悩んでいる方に向けて、適応障害で約7ヶ月休職した私が 実体験をもとに皆さんへ伝えたいことをお話ししたいと思います。 とにかく“早く”行動してほしい 私の実体験から言えるのは、 ということです。 そのため、以下のことをと ...

2024/03/02 21:10