こんばんは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢの住む地域でも少しづつ桜が咲き始めました 桜が終われはあっという間に暑くなっちゃいますね〜 さて、ダメおやぢロードバイク歴はなかなかのもんですが 乗ったり乗らなかったりを繰り返していました で
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日では今月残りあと2日 目標月間1000kmまであと200km 諦めようかと思っていたのですが 今日一日150km走れはあと50kmなので ロングライドにGO 月間1000kmとは
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢはリストバンドをしてる こんなやつ、シリコンのね おしゃれでするヤツもある見たいだけど ダメおやぢは違う スーツでもロードバイクに乗る時でも身に付けてる と言うのは このリストバン
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 桜が少しだけ咲き始めました、満開になるのはいつですかねぇ。 さて、走行記録 昨日は4本ローラー11.5km 最近、まったく実走する気になりません 今月1000kmは難しいですね。 週末200km乗れば達
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが これは我が家で起こったマジな話 前置き抜きで言うが 水道が勝手に出るらしい らしいと言うのは ダメおやぢは見て無いから 妻と娘が見たと まずは台所の蛇口 勝手に出始めたとか 我が家の
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日もローラー30分 晴れて実走も出来たのですが 乗りたく無いので ローラー 血糖改善の為やむおえず乗ってます では、皆さんseeyou〜👋🏻
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢ会社でドメイン取得してメールアドレスに使ってました ある日、富士通なんちゃらから 業務終了すっから他に移ってよ と、お葉書が あー面倒くさいヤツじゃん 従業員がいる会社なら 君やっ
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は4本ローラーで10.5km 雨が続きます いい加減実走したいな・・・・ では、皆様seeyou～👋🏻
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが仕事の話し ちなみにダメおやぢは自営業 そんで 先月末に突貫仕事を受注した 納期1カ月 予定していた業者が出来ないと言い出したらしい 客は数社をあたったようだが断られ 最後にダメおやぢ
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 画像がハムスターなのはローラーでクルクル回すからハムスター見たいだからですyo そんでもって走行記録 昨日は雨なので実走できず ローラーかぁ〜 乗りたくない・・・マジで とりあえず着替えて跨ります まあ
〓【GARMIN Rally RS200】天に召された話②〓
早速ですが前回の続き、瀕死Rally君 と言うかもう死んでる しかし 電池を入れると翌日に電池残量が0になるのは片側のみ ちなみにRally君 基本的な部品構成は 黒い部分の外殻、軸、中蓋、電池、外蓋の構成 電気的な部品は軸、中蓋、外蓋の3
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが 最近、糖質完全OFFにしています 糖尿なもんで 糖類や炭水化物を抜いてます たとえばキャベツに含まれる糖質とかはとってます 当たり前だけど 逆に糖質の比較的有りそうな物は控えています 牛乳・
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、走行記録 昨日は飽きずにいつものコース 昼頃から南風が吹きそうだったのですが 構わず北寄りのルート 案の定残り20kmは向かい風 残り10kmの所で知り合いと合流 雑談しながらだったので 向
早速ですが、昨日の走行記録 午後から外出なので普通は、まあいいかなんて乗らないのですが 夕方から外食なので・・ まあ、ローラー30分回したところで大差無いと思いますが 言い訳になるかなぁなんて😅 では、皆さんseeyou〜👋🏻
〓【GARMIN Rally RS200】天に召された話①〓
こんにちは毎度どーもダメおやぢです 昨年末の話し ダメおやぢが使ってるパワーメーター GARMIN Rally RS200 ベクトルの向きなどが分かり重宝しておりました で ある日Rally君が電池残量少なくなったでぇ〜 と いつもなら、し
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 久しぶりに中央線に乗りました 新宿から西側 最後に乗ったのはいつだろう、記憶にすら無い 全く土地勘の無い地域です さて、株価が4万1千円を超えたとか ダメおやぢには全く関係有りません 投資のとの字もやっ
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 明日私の地元では桜祭りですが 全く咲く兆しが有りません まあ花より団子って感じですかね。 さて走行記録 昨日は71.8kmいつものコース 暖かくなり北風が弱まれば南に行くのですが まだしばらく北向きのコ
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、しばらく前に光学式心拍計を購入しました Aliexpressで 胸につける心拍計って正確で良いのですが 付ける時に冷たくて・・・ それに光学式ってイマイチ精度が悪い印象があったので 買わずに
〓【SCOTT FOIL RC PRO 2024 モデル】注文！〓
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 会社宛に減税の書類が届いてました、そう言えば今年4万円だかの減税が有る事忘れてました、結局財源は税金と思うと複雑な気分になりますね さて、前回の記事で少し暴露した 新車の話 これをオーダーしてます SC
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は実走68.8km 帰宅して気がついたのですが午後から天候が悪く午前中に乗って正解でした 天気予報はちゃんと見ないとダメですね では皆さんseeyou〜👋🏻
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、先日50歳になった 41歳だかに独立してあっという間 本当に 気がつくと世間で言う定年まで10〜15年 うーん いやいや、残り少ないぞ まあ、自営業なので基本死ぬまで働ける訳なのだが いつま
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は実走か悩んだのですが 仕事が忙しくので(言い訳) サクッとローラーで終了〜 ちなみに画像の草団子は、サイクリングロード横のしょんべんまみれのヨモギで作った草団子です🍡 では皆さ
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです。 早速ですが、ロードバイクの新モデルが発表になるじゃないですか カタログとかHPとかでね でも発表直後なので実物が無かったり で 発表と同時に注文開始 人気の有る車種は 即予約ストップみたいな 実物見な
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、先日病院で 血糖値下がりづらいので一度、栄養相談受けてみたらどうですか と ならばと数日食事をメモして 栄養相談の先生と面談 栄養相談の先生は 運動に比べ食事が少な過ぎますよ（女医） これで
🌥️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、走行記録 昨日はローラー7.8kmとクロス実走12.2kmでした クロスでちょっと出かけたのですが風強かったですね～😅 まあ色々有りますが、良い一日でありますように☺️ では、皆様see
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 今日は風が強かったですね〜、こんな日は危険なので乗りませんyo まあ、仕事があるんでね😅 さて、タイトルの グロータック GT-Roller Q2 少し前に購入 スマートローラーも有るのです が つま
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 自営業をしてと曜日の感覚がなくなります、いつも仕事(と自転車)ばかりなもんで😅 さて、走行記録 昨日はいつもコースかなぁ〜と出発 朝から血糖値が低かった(当社比)ので少し気にしながら、まった
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、昨日の走行記録 70.7kmいつもコースです ずいぶんと暖かい日だったので走りやすかったですね🌸 ちなみSTRAVAの走行ログを貼り付ける事が出来ました😄 よかったらフォローして下さい👍
☀️こんにちは毎度どーもダメおやぢです。 ずいぶんと暖かくなってきましたね、このまま続くのでしょうか🤔 いずれにせよ土手の菜の花は満開って感じでとても綺麗ですよ😄 昨日は実走72.03km いつも使うコースです 地図貼れれば良いのですが知識
🌙こんばんは。、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢは来週同窓会なんですよぉ😄 高校卒業したのは何年まえだろうか 別れの季節ですね🌸 卒業・・・・・ 卒業する君へ 卒業式晴れるとよいね。 終わってる？
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです。 そう言えば先日50歳になりました😅 なんか微妙な気分 まあ、嬉しくはないな 俺の蝋燭🕯️残りあとどれだけかマジで思う なんちって😅 さて、ダメおやぢは糖尿病 まあ、ぼちぼちのやつ💉 ダメおやぢのロ
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです😄 ブログを引っ越して何を記事にしようか考えていたら、悩んで書けなくなってしまったので まあ、どうでも良い記事から ネタはあるんだけどね ダメおやぢ基本毎日乗りたい でも仕事はしないといけないので 毎
⭐️こんばんはダメおやぢです 他のブログから等有料ブログから引っ越して参りました。 ロードバイクや仕事の事など発信して参りますので宜しくお願いします。 まだ、当ブログの機能を把握しておりませんので ぼちぼち発信していきます😄 では、seey
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