ごきげん研究所

モヤモヤするときは、ルーティーンどおりに過ごす

こんにちは。毎日自分の心のモヤモヤと格闘するとろろです。 新年度が始まってからというもの、日々心がモヤモヤして

2024/05/22 09:41

Music Yoga Burning で感慨にふける

こんにちは。ホットヨガLAVAに毎日通うとろろです。 通い始めて10か月ほど、受講回数はトータル約200回です

2024/05/21 21:42

ヨガ用レギンス履き比べ

こんんちは。毎日ヨガをしているとろろです。 ヨガをしている人を「ヨギー」と呼んだりしますが、 常にレギンスを履

2024/05/20 11:31

100円ショップでセルフジェルネイルに挑戦！

こんにちは。手先がきれいだとテンションが上がるとろろです。 ネイルサロンに行くと女子力が上がった気分になります

2024/05/19 10:53

グリーンハンドになりたい

こんにちは。グリーンハンドにあこがれているとろろです。 グリーンのあるお部屋って素敵ですよね。 植物を育てるの

2024/05/18 11:52

ヨガで「安心領域」を超えた話

こんにちは。筋金入りの心配性で小心者のとろろです。 「安心領域」「安全領域」という言葉を聞いたことがあるでしょ

2024/05/17 20:58

「輪ゴムパッチン法」でマイナス思考を切り替える

こんにちは。5月に入ってから毎日心のモヤモヤと格闘しているとろろです。 本当に毎日モヤモヤします。 ただ、この

2024/05/16 10:30

心が辛いときこそホットヨガ

こんにちは。アラフィフを迎えて心の不調に悩むとろろです。 5月に入ってからずっと心がモヤモヤしておりました。

2024/05/15 20:02

MIGUMIさんの「心に効く美容」を読んで全私が泣いた

こんにちは。ヨガとピラティスが趣味のとろろです。 MEGIMIさんの「キレイはこれでつくれます」がとても良かっ

2024/05/14 12:31

【TEMU】購入品が不良品だったので返品してみました

こんにちは。子供の服はコスパ重視のとろろです。 先日、クーポンにつられて【TEMU】で激安子供服を買ってみまし

2024/05/13 10:22

【TEMU】でドキドキしながら子供服を買ってみました

こんにちは。自分の洋服はシンプルなものが好きなとろろです。 子供の夏服を買いたいなぁと思っていたところに、最近

2024/05/11 22:18

2024年4月のからだレポート

こんにちは。ヨガとピラティスが趣味のとろろです。 「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に

2024/05/10 14:11