TAK Notes

3ヶ月になりました！

今日で息子が産まれて3ヶ月になりました。 早いものです。 体はしっかり大きくなって、 身長は測ってないからわからないけど産まれたときにはブカブカだった服も今やパツパツで丈も足りなくなってきたし、 体重は6kg辺りにまで増えました。 首もだいぶ据わってきました。 抱っこをしたときに、短時間であれば頭を支えなくても自分で支えられるようになってます。 両脇の下から頭と首を支えるようにして持ち上げると、高い高い遊びができるようになりました。 まだ本人はこの動きについては何が起きてるのかよく分かってなくて、反応はものすごい薄いですが。(笑) 目もだいぶ見えるようになってきたようで、自分の姿や妻の姿を目で…

2024/01/31 21:05

デスク下の配線整理！

ようやくデスクにあるケーブル類を整理することができました！ taknotes.hatenablog.com こちらの記事であとは配線をどうにか整理したい！と書いてから3ヶ月が経っちゃいました。 でも時間を使った分(？)、ただただ配線整理の道具を買うではなく、100均で道具を揃えて工夫することでコストを抑えて配線整理することができました！ 配線整理をする前 配線整理をする前のデスクの下の様子です。 無造作にケーブルが垂れ下がってます。 放置してたらパソコンの電源ケーブルのアダプターも垂れ下がってました。 なんとも恥ずかしい状態…。 こんな状態の我がデスク下、整理しました！ 用意したもの 用意した…

2024/01/30 17:21

友人の結婚式に行ってきました！

1/28(日)、友人の結婚式に行ってきました！ 式自体は親族で取り行って、披露宴からの参列です！ 午前のうちに名古屋の家から在来線・新幹線に乗って関西に向かい、新幹線から在来線に乗り換えて、送迎バスに乗って、披露宴会場に向かいました。 酒蔵での披露宴ということで、これまで参列した結婚式・披露宴とは違い、新鮮でした！ 学生時代から何度か訪れたことのあった酒蔵での挙式で、お酒は自分の好きなお酒だったのでとても美味しく、大満足でした！ 最初の料理は写真を撮ったのですが、途中から完全な写真を撮るのを忘れてました！ 式を満喫したあと、大学の学生時代によく行った駅の近くの居酒屋で飲んで、カラオケに行って、…

2024/01/28 22:26

ブログのデザインを少しだけ変更しました！

ブログのデザインを少し変更してみました。 これまでのデザインのカラーリングやグローバルメニューは好みのものだったのですが、カテゴリーを階層化していたので、スマホで開くと下の階層が全部開いた状態でブログが表示されてしまうのがすごく気になっていたんですよね。。 変更したこととしては、以下の3つです。 ①CSSのコードを見ていじったりしても特に変化は見られなかったのでカテゴリーの階層表示をやめました とはいっても大きくは変更していません。 たとえば、”趣味”カテゴリーを作って、これまで”趣味”の下にあったカテゴリーの記事に”趣味”カテゴリーを追加していったん”趣味”カテゴリーとしてまとめた感じです。…

2024/01/27 19:35

ストレッチポールで背中のコリをほぐす！

先日、育児をしていて子どもを抱きかかえる動作の繰り返しで、背中・腰のコリや肩コリがひどくなってきていると投稿しました。 taknotes.hatenablog.com その時に、「子供を抱きかかえながら体を捻ることで、背中のストレッチができる！」と書きましたが、どうしても効果には限度があります。 そこで今回は、背中のコリをほぐすために日頃使用しているストレッチポールについて書きます！ LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証価格: 9900 円楽天で詳細を見る このストレッチポール、学生の頃に体のメンテナンス用に購入したもので、今でも愛用して…

2024/01/25 20:14

雪の1日

今日は久しぶりに雪が降ってました。 積もるほどの雪ではなかったですが、朝から一日中降ったり止んだらを繰り返してました。 自分は子供の頃から年に何回かは雪が降るところで生活してきたので雪が降ってもなんとも思わないですが、雪が数年に一度しか降らないところで生まれ育った妻は今でも雪が降るとテンションが上がるみたいです。 今朝も雪が降ってるのを見て「雪だ！」とテンションが上がってました。 我が子にとっては生まれてはじめての雪ですね。 雪が見えてるかどうかはわかりませんが。 妻が一緒にベランダに出てたので、雪の日の空気は実感できたと思います。 自分は「寒いなぁ」と思いながらたまに外の雪の様子を眺める程度…

2024/01/24 21:23

近所の緑地公園に散歩してきました！

今日の散歩で、以前にランニングで訪れたときに真っ暗で引き返した近所の緑地公園に行ってみました。 taknotes.hatenablog.com ランニングに行ったときはもうだいぶ前ですが。。(笑) 今日は昼間の明るいうちに行ったので、周りの様子を見ながら緑地公園を歩くことができました！ この緑地公園は家から歩いて5分くらいで着くので、これから何度もお世話になると思います。 家から一番近い入り口から入ってすぐに、遊具のある広場がありました。 2歳くらいの子が何人か遊んでいたので、数年後はウチの子もこんな感じで遊ぶのかなと想像しながら散歩してました。 遊具はいくつも種類があったので、結構長時間遊ば…

2024/01/23 19:07

早起きしてのんびりした1日を過ごしました

今日は久しぶりに早起きをしました。 早起きといっても6時過ぎに起きただけですが。 普段は早くても7時台、基本は8時台に起きてるので、久しぶりの6時台でした。 まぁ、起きた理由は子どもがお腹が空いて起きたからなんですけどね。 ミルクをあげてたらちょっとずつ明るくなってきたので、そのまま起きてました。 ちょっと前までは7時でもまだ暗かったので、少しずつ日が長くなってきてますね。 今日の朝、改めて実感しました。 朝早く起きると、午前の活動時間が増えるので、1日が長く使えますね。 朝から本を読んだり、子どもを連れていつもより長めに散歩したり、株の取引をしたり、、、。 散歩では前から気になってた近所の高…

2024/01/22 22:05

焼きカニも美味しいな！

昨日の夜はカニを食べました。 ふるさと納税の返礼品でもらったズワイガニです！ 【ふるさと納税】【ショップオブザイヤー受賞キャンペーン対象】レビューキャンペーン実施中!! 【生食可】ますよね商店の元祖カット済み生ずわい蟹1.2kg（総重量1.6kg）【 増米 ずわい蟹 ずわいガニ ズワイガニ 蟹 カニ かに 生 刺身 しゃぶしゃぶ カニしゃぶ 】価格: 22000 円楽天で詳細を見る 昨年もこれにふるさと納税して、返礼品で美味しく食べれたので今年度もリピートしました！ ふるさと納税でなくても、ここのカニは注文できるみたいですね。 ＼3500円OFFクーポン有／ギフト 大盛り1.2kg 送料無料！…

2024/01/21 22:30

『科学的な適職』を読んで

「自分に向いている仕事ってなんだろう？」と思って手に取ってみた本の第二弾。 “科学的な”というタイトルにあるワードに惹かれて読んでみました。 科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞！】 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon この本は、「自分に適していると感じられる仕事を選択できるようになるには」ということについて書かれています。 著者は、“就職と転職の失敗は、およそ7割が『視野狭窄』によって引き起こされる。この『視野狭窄』はどんな優秀な人間にも起きる”と警告しています。 そこで、人生の満足度が長期的な視点で最大化することを目的として、…

2024/01/20 16:31

育児パパの背中のコリほぐし法！

育児をしていると、子どもを抱きかかえる時間が多くなります。 加えて、抱き上げたり下ろしたりする回数も1日のうちに何度もあります。 これらの動作を繰り返していると、どうしても肩から背中、腰にかけて負担がかかってきて、気付けば背中から腰にかけてのコリや肩コリがとんでもないことになっていますよね。 我が子も順調に成長してくれて、生まれた頃は3kgに全然満たなかった体重が、今や倍以上になっています！ そんな息子を毎日抱きかかえたりしているので、自分の肩や背中、腰がガチガチになってきています。 「息子を抱きかかえながら背中のコリを少しでもマシにできないかな〜？」と思っていたときに、「これはイイぞ！」とな…

2024/01/18 21:10

育児パパの運動不足解消法！

生後数ヶ月の赤ちゃんの育児をしていると基本的には家にこもりっきりになります。 せいぜい赤ちゃんを連れて少し散歩に出かけるとか、日用品の買い物に行くかぐらいしか家を出ることはありません。 そうなってくると、どうしても運動不足になっていきます。 実際に、もともと運動不足で昔に比べてどんどん筋肉が落ちているのに加速して、さらに筋肉がなくなっていってます。 「運動しないとな〜」とは思いつつも、「赤ちゃんを放置できひんしな…」と思って時間だけが過ぎていく…。 そんな親の運動習慣がどうとかはつゆ知らず、「寂しい」「相手をしてくれ」とグズる息子。 「とりあえず歩いてみるか」 →抱きかかえて家の中を歩き回って…

2024/01/16 20:40

子どもがすぐにグズリだすのは寂しいからかも？と気付いてパターンを変えてみた

今年に入って生後3ヶ月目に突入した息子ですが、以前よりも寂しいという感覚が強くなってきたみたいです。 「一人にされて放置されてる…！ヤバい…！」「ベッドに置いてないで抱いてくれ…！安心させてくれ…！」といった感じだと思います。どうやら、ふと起きたときに寂しさを感じるとグズって泣いているようです。 これまではこの“寂しい”という感覚が強くなっていそうなことに気付いておらず、かつ結構規則正しく3時間おきに起きて泣いていたので、泣いたら割と早い段階で「お腹空いたのかな？」と思ってミルクをあげていました。 でも実際はお腹が空いていたわけではない場合もあったようです。 “すぐにミルクをあげる”というのを…

2024/01/14 18:41

熱田神宮への初詣の後に立ち寄った熱田味噌拉麺ぶりゆで至福の一杯

昨日、熱田神宮に初詣に行ったあと、近くにある熱田味噌拉麺ぶりゆというラーメン屋さんに行ってきました。 前から行ってみたかったのですが、なかなか行ける機会がなかったんですよね。。今日見たときにそんなに並んでなさそうだったので行ってきました！（実際のところ、事前にリサーチしてなかったせいで待ち時間はちゃんとあったのですが。。詳しくは後述。） 食べたラーメン 今回食べたのはこちら。 みそ薫玉のせ 1070円 スープは自家製味噌を使用した化学調味料不使用の味噌ダレと名古屋コーチンの丸鶏を煮出した濃厚白湯スープを合わせたこだわりのスープ。そこに香味油に飛騨牛の牛脂を野菜で風味付けしたものを浮かべています…

2024/01/13 17:41

ようやく、2024年初詣に行ってきました！おみくじも引いてみました

今年はこれまでの正月とは違って生後2ヶ月の赤ちゃんがいるので、年明けは実家でゆっくりしていました。 そのため気付けば世間の正月休みは終わっており、1月も中盤に入っていました。 初詣には行っておきたかったので、名古屋駅方面に行く用事もあった今日に熱田神宮へ初詣に行ってきました。 熱田神宮は今でも出店があるみたいです。 年末年始の連休が終わったら出店もなくなるのかな？とか勝手に思ってましたがそうでもないみたいです。1月いっぱいはやってるのかな？ 本殿にお参りして家族の平穏と自分の仕事が順調に進められるよう祈願しました。 それからおみくじ。 なんと大吉でした！！ 嬉しい限りです。おみくじで大吉が出た…

2024/01/12 17:21

「遊ぶように見つかる 適職の地図」を読んで、”やりたいこと”の言語化ができた

「自分に向いている仕事ってなんだろう？」と思って手に取ってみた本の第一弾。 Kindleで読みましたが、Amazonの口コミを見て「ゲーム形式でワークに取り組めました」という旨のコメントがあったので気軽に読んでワークにも取り組めるのかな、それで自分の強みとか特徴を再発見できるかも、と思って読んでみました。 【電子限定特典付】自分だけの強みが遊ぶように見つかる 適職の地図 作者:土谷愛 かんき出版 Amazon 本の概要 登場人物は主に3人。 自分に適した仕事って何だろう？と悩んでいる姉弟と、突然姿を現して助言とコメントを残していく女性。 この姉弟が悩んでいるところに、ワークに取り組むよう促した…

2024/01/11 18:35

月に1回の整骨院に行ってきた！育児についても話を教えてもらったのでそのメモを

今日の午前に整骨院に行ってきました。 だいたい月に1度のペースで通い続けていて、身体のゆがみを矯正してもらっています。 ちょうど最近息子が重くなってきて肩から腰にかけてゆがみが起きてそうな感覚があったり、筋肉が張っている感覚があったので、それを矯正してもらいました。 この整骨院は産後矯正もやっているところで、小さな子供の成長についても少し詳しいようで、情報を教えてもらいました。 自分で改めて調べ直したわけではないため不確定な情報ではありますが、ここに聞いた話のメモを書いておきたいと思います。 赤ちゃんの足の裏や手のひらを指で叩いて刺激をあげたほうが良い→タッピングすることで赤ちゃんの脳に刺激が…

2024/01/10 19:33

スタイが大活躍！生後2ヶ月で、これまでとは生活リズムが変わってきた！？

昨年末で息子が生後2ヶ月になりました。 順調に成長してくれています。 ベビーベッドもこれまでは短辺方向に寝かせていましたが、足を伸ばすと届くようになってきたので最近は長辺方向に寝かせるようになりました。 他にも成長を実感したところでいうと、ベビーカーやチャイルドシートに寝かせたときの息子のサイズが大きくなったこと。 はじめに里帰り出産先から帰ってきたときの写真と見比べると、そのときは頭の周辺にまだまだスペースの余裕があったのに対して、最近はそのスペースがほぼなくなりました。頭がシートにスッポリはまってます。 チャイルドシートに乗せたときにすぐにグズってしまうのですが、窮屈になって不快なのが原因…

2024/01/08 15:30

新年初投稿！出来事の連鎖に囚われずに感謝の気持ちを持って過ごす日常

あけましておめでとうございます。新年初投稿です。 この年明けは元日から大地震があったり、それの支援物資を届けるための準備で羽田空港で事故があったりと、なかなか心が痛む出来事が連発した幕開けとなってしまいましたが、共感疲労でこちらもツラい思いをし続けてたら負の連鎖にはまってしまうので、何事もなかった今の自分の環境に感謝して、これまで通りの日常を過ごしていきたいと思う今日この頃です。 昨日、年末年始の帰省から帰ってきたので、その振り返りを書いておこうと思います。 今回の年末 この年末年始は、前回の年末年始ほどの移動はしませんでしたが、年末12/29に妻の実家に行って年を越して1/1の夜に家に帰って…

2024/01/06 12:49