しげ部屋2024

トレーニングついでに芸術鑑賞

六甲全山縦走のトレーニングついでに、六甲山上で開催されている 神戸六甲ミーツ・アート 2024 beyond の作品のいくつかを鑑賞してきました。まずは記念碑台にて。波紋の中を進む虎。雲1つない青空が反射したら水面を泳ぐように見えるかも。不安定な棒が風にゆらゆらと揺れる作品。ちょっと難しいな。木々の中に置かれた作品。前日が雨だったので保護のためブルーシートで覆われてるのかと思いきや、この状態が作品でした。丸く開...

2024/09/26 10:35

六甲全山縦走大会トレーニング（後半部分）

3連休の3日目、この日は天気予報で晴天とのことだったのでKOBE 六甲全山縦走大会に向けたトレーニング山歩きへ出かけてきました。今回は新神戸～宝塚までの 全山縦走の後半部分です。掬星台まで登り切ったらあとは5～6時間歩くだけの簡単なお仕事です。・・・と自分に言い聞かせて、歩いてきました。「簡単なお仕事」ってのは概ね間違ってはいないんですが、東六甲分岐から先は眺望が開けた場所も少ないし目立ったスポットもなくて...

2024/09/25 13:45

芦屋川からなかみ山へ

3連休の土曜日に高取山・菊水山に登ってみて、このままでは11月の全山縦走大会の完走が厳しいことが判ったんで翌々日の月曜日もトレーニングに出かけてきました。とはいえ、まだ疲労が抜けてないし、腰痛も残ってるので、前回よりも軽めの山歩きとして芦屋からなかみ山のルートを選択。六甲連山79山頂は（登れる範囲では）登り切ったツモリなんですが、いくつか山頂を収めた記録がない山があって、なかみ山もその1つだったので。-...

2024/09/19 15:35

妙法寺から有馬を目指して歩いたけれど・・・

週末、六甲全山縦走大会のトレーニングのために山歩きに出かけてきました。先週は神戸マラソンコースを歩いて大会くらいの距離を「平地ならば」余裕をもって（腰痛は発生したけど）歩けることを確認したんで、いよいよ山歩きでのトレーニングです。今回は珍しく妙法寺駅をスタート地点として、全山縦走コースを歩いて妙法寺駅から有馬までの30km・10hの計画です。ただし、先週のウォーキングで右腰を痛めているので腰痛が酷くなっ...

2024/09/15 17:40

東遊園地からポーアイまでウォーキングしてみた

六甲全山縦走大会まで後2か月。残された期間は短いです。日々（毎日ではないけど・・・）食事制限ダイエットとスクワット、ストレッチは行ってるので、先週末は長時間行動し続けるためのスタミナのトレーニングをしてきました。トレーニングといってもただ長時間歩き続けるだけですが・・・。---6時前にミニペケちゃん（SUZUKI/GSX-S125）で家を出て、スタート地点の三宮・東遊園地へ。早朝だと暑さもマシですね。あとで気づきまし...

2024/09/12 15:50

全山縦走大会に向けたトレーニング。

先日、（今回もまた）勢い余って六甲全山縦走の50回記念大会に申し込んでしまったんですが、それが職場の同僚の知るところとなってしまい、 （＝▽＝ ・・・しんどいから、やっぱDNSでなんてドタキャンができなくなってしまったどころか、完走は必須、それどころか見苦しいタイムでのゴールはもっての外、というキビシイ状況に追い込まれてしまいました。ヤバイです。どうしてこうなった・・・。というわけで、今回の目標ゴール時...

2024/09/09 16:10

甲子園に行ってきた

今年も甲子園に、阪神vsチュニドラ戦を見に行ってきました。今年の阪神戦はこれが最後。夕方の日差しは強く、風が吹いていても暑いです。さてさて、どうなることやら。先発大野はそれなりに持ちこたえたんですが、負けました。案の定といえば案の定か・・・。ちなみに、今年の甲子園は、0勝10敗1分けという成績だとか。 （＝へ＝ いくらなんでも酷過ぎや来年以降に期待っすね。...

2024/09/08 11:35