お気楽極楽ときどき地獄で迷走中

3月24日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月24日（日）の目覚めの記録です。 ほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/31 22:49

3月23日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月23日（土）の目覚め時間の記録です。 今回もほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/31 11:52

3月22日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月22日（金）の目覚め時間の記録です。 ほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/29 22:42

3月21日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月21日（木）の目覚め時間の記録です。 ほぼ時間の記録のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/28 22:51

3月20日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月20日（水）の目覚め時間の記録です。 この部分を書いているのは3月28日です。 更新が滞っているで、今回は時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/28 22:37

3月19日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月19日（火）の目覚め時間の記録です。◆3月16日に届いたモジュールボックスを組み立てた日でした。（続きを読むに書きます）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/26 14:50

3月18日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月18日（月）の目覚め時間です。 減薬が次の段階に入りました。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/24 14:06

3月17日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月17日（日）の目覚め時間です。 起床時間が23時代という日でした。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/23 02:56

3月16日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月16日（土）の目覚め時間の記録です。 就寝前のうつ病のお薬（抗うつ薬）の服用が約一週間ぶりになりました。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/21 16:29

3月15日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月15日（金）の目覚め時間の記録です。 まとまりがなく、とっちらかってます。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/21 13:08

3月14日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月14日（木）の目覚め時間の記録です。 自分に対して不安、心配になった日でした。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/20 11:40

3月13日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月13日（水）の目覚めの記録です。 ほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/20 11:19

3月12日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月12日（火）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/20 10:52

3月11日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月11日（月）の目覚め時間です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/18 16:10

3月10日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月10日（日）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/18 13:27

3月9日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月9日（土）の目覚め時間の記録です。 8日に引き続き、就寝前に服用する花粉症の薬を翌朝に飲んだ日でした。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/18 01:34

3月8日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月8日（金）の目覚め時間の記録です。 ほぼ箇条書きです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/17 16:57

3月7日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月7日（木）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/16 09:29

3月6日目覚め時間＠2024＃うつ病

◆2023年3月6日（水）の目覚め時間の記録です。 目覚め時間と服薬記録以外はメモがなかったので、あいまいな記憶を頼りに書きました（書いたのは2023年3月14日です）。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/15 00:07

3月5日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月5日（火）の目覚めの記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/14 11:16

3月4日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月4日（月）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/13 22:16

3月3日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月3日（日）の目覚めの記録です。 なぜだか、心臓バクバク感を覚えた日でした。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/12 17:28

3月2日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月2日（土）の目覚め時間の記録です。 メモが一切なかったので、目覚め時間と服薬記録のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/11 18:39

3月1日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年3月1日（金）の目覚め時間の記録です。 メンタルが少し不安定になった日でした。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/11 17:27

2月29日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月29日（木）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/11 15:15

2月28日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月28日（水）の目覚め時間の記録です。 職安に行ったり 、親と携帯電話店に行ったり、携帯電話の料金プランを変更（親と自分）したり、派遣会社のサイトで職歴を入力をしたりした一日でした。 （続...

2024/03/10 09:07

2月27日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月27日（火）の目覚め時間の記録です。 メモがないため、時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/07 23:13

2月26日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月26日（月）の目覚め時間です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/06 23:00

2月25日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月25日（日）の目覚め時間です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/05 14:24

2月24日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月24日（土）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/05 01:52

2月23日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月23日（金）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/04 02:02

2月22日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月22日（木）の目覚め時間の記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/02 23:10

2月21日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年2月21日（水）の目覚めの記録です。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2024/03/01 10:44