にゃるへるす

年末年始は要注意！食後の腹痛と下痢の原因と対策☆

クリスマスに忘年会、新年会などで外食をする機会が増えると思います。アルコールやお肉やケーキなど甘い物や脂っこい物を食べる事も多い季節です。 しかしそんなとき、食後すぐにお腹が痛くなり下痢（軟便・水便・泥状便）で悩むことが […]

2024/12/31 10:00

電子レンシジで簡単！ふっくら！蒸しパンのレシピ☆

ホットケーキミックスを使って簡単な蒸しパンを作ってみました。レンジで温めるだけで非常に簡単で10分かからず出来ます、さらに調理次第では非常にヘルシーでボリューム満点です。火や油を使わず簡単なのでお子様と一緒に作ってみても […]

2024/12/25 10:00

靴下履いても足が冷たい？冷え性のつらみは深い☆

冬になると手足の指先やつま先、耳が冷えて痛くなり辛い…という方は多いと思います。特に女性は末端冷え性に悩む方は大勢います。暖かくしようと厚手の手袋や靴下をしていても手足が冷えて辛い…一体どうすれば良いのでしょう？ 手足が […]

2024/12/16 10:00

男女がパイパンにするメリットと、その方法☆

最近は成人の男女が陰毛（デリケートゾーンの毛）を脱毛・剃毛処理してツルツルにするのがブームであり、ポピュラーになりつつあります。いわゆるパイパンすること普通になってきています。とくに、モデルやアイドル、俳優、セクシー女優 […]

2024/12/01 10:00