メンタルヘルスケアブログ

仕事に行けない原因とは？会社に行きたくない時の対処法とNG行動

「明日、会社に行きたくない…」そんな気持ちに襲われたことはありませんか？ 仕事に行けないと感じるのは、単なる怠けではなく、心や体が発する重要なサインかもしれません。 このような気持ちの裏には、さまざまな原因が潜んでいるこ ...

2024/05/30 22:14

悩みを相談できる掲示板・サイト9選！利用する際の注意点も解説

悩み相談掲示板で信頼できる9つのサイトを紹介。個人情報の保護やコミュニティルールの遵守など、安全に利用するための注意点も解説します。多様な意見やアドバイスを得られるサービスを活用し、あなたに最適な悩み相談掲示板を見つけましょう。

2024/05/26 13:49

ピーターパン症候群とは？意味・診断・治し方と男女別の特徴を解説

ピーターパン症候群について、その意味や診断方法、治し方を詳しく解説します。さらに、男性と女性に見られる特徴の違いについても掘り下げていきます。自身や周囲の人の症状を理解し、適切な対処方法を見つけるための情報を提供します。

2024/05/19 22:35

自己嫌悪とは？自己嫌悪に陥る原因やストレスが溜まらないための克服方法！

自己嫌悪とは、自分自身に対して否定的な感情を抱く感情のことです。自己嫌悪に陥る人は、自分自身を受け入れられず、自分自身に対する批判を繰り返してしまう傾向があります。本記事では、原因や陥りやすい人の特徴、克服するポイントをご説明します。

2024/05/10 23:55

涙が止まらないのが辛い。考えられる精神疾患と原因・対処法

涙が止まらないことは、時に精神的な健康問題のサインである可能性もあります。この記事では、涙が止まらなくなる原因、それが示す可能性のある精神疾患、その対処法について詳しく解説します。

2024/05/08 21:10

毒親の悩みを相談できる窓口・サービスは？対応している相談内容やよくある質問

毒親から受ける影響についての悩みは深刻で、相談すべきか迷うことがあるかもしれません。この記事では、毒親との関係に関する悩みにどのように対処し、どこに支援を求めることができるのかを詳しく解説します。

2024/05/06 17:38

仕事の悩みを相談できる場所6選！相談できない原因やよくある相談事例

ストレスが多い現代社会において、仕事の悩みは深刻な問題のひとつです。本記事では職場の労働環境や人間関係でお悩みを抱える方に向けて、仕事の悩みを相談できる場所やよくある相談事例について触れているので、ぜひ参考にしてみてください。

2024/05/06 00:05

介護の悩みは誰に相談したら良い？施設・サービスや介護疲れを防ぐ方法

介護の悩みを抱えていると、精神的、肉体的負担が生じ、介護うつの原因につながるかもしれません。介護疲れを回避するには、頼れる施設を利用することやサービスを活用することが大切です。この記事では介護の悩みを解決する方法について解説します。

2024/05/04 16:48

子育ての悩みを相談できる場所7選！育児中の親が抱えている悩みや解消法も紹介

子供を持つ親にとって、子育ての悩みは尽きません。ストレスを抱えて体調を崩す前に、悩みを解消する必要があるでしょう。本記事では、子育ての悩みを相談できる場所や悩みを抱え込まないためのポイントも解説するので、ぜひ参考にしてください。

2024/05/03 12:31

妊活の相談窓口まとめ！よくある相談内容や相談するタイミング

妊活に悩んでいる方は、相談窓口や相談するタイミングを知ることが必要です。この記事では妊活の悩みの相談方法や不妊が引き起こすメンタルの不調について解説します。また、妊活から育児まで使える便利な無料アプリもご紹介します。

2024/05/01 17:32