見えない未来と消えてくれない過去
ナガティブな感情を成仏させてください。すみません。今回は自分の為に書きます。今の気持ちをただただ書きます。ここ2、3日急激に気分が落ち込み、何もできない。何もしたくない。 何もする気が起きない。 朝続けていた、 「朝の太陽を浴びること」も カーテンすら開ける気力がない。 布団からでられない。 うつのひどい時期にはあるあるの状態かもしれませんが、 こんな何年もたってもまだこんな状態に悩まされるのかと、 心底辛くなりました。 もう、休職してから3年半になるのかな？時間の経過も良く分からないけど、 良くなってきては悪くなってを繰り返してる。 双極性障害の人ほど躁状態があるわけではないし、 うつがひど…
2023/08/23 22:29
