7月のメンクリ（6月の総括）
こんにちは。イヤー暑いですね。朝も昼も夜も暑い・・・みなさん夏バテしてませんか？ 僕のミジンコ級の体力ではこの暑さは耐えられる気がしませんが！ なんとか生存してます(笑) 今月も月1のお医者さんが終わりいろいろと6月の振り返りをお話ししてきました。 1．とにかく6月は気分の落差がヤバかった 2．他の患者さんもキツイ時期だった 3．親という存在（過干渉） 4．まとめ 1．とにかく6月は気分の落差がヤバかった 6月はとにかく気分の乱高下がすごかったです。 これまで自分なりに、 ・朝起きて太陽を浴びるように生活リズムを整える ・読書やYouTubeなど自分のできる情報収集で自己理解を深める ・体調が…
2023/07/24 14:41
