独居老婆の日々

筋トレマシーンを紹介します

昨日は台風の影響で利用者は私を含めて 2人だけでスタッフの人数のほうが多い状態。 スタッフの方とのお喋りも弾み 楽しく筋トレが出来ました。 写真も取り放題で下の画面は 私の苦手なペダル踏みマシーン。 マシーンで疲れた時は休憩しながら スクリーン運動します（任意） 今日の私は...

2024/08/31 08:30

歯抜けでも食べなきゃぁ

夏バテせぬようしっかり栄養だけは 摂るよう気をつけ噛まなくてもいいよう 流動食に近い食べる物を選んでいます。 長芋とろろ汁は玉子も入るので 栄養はありますよね。 昨夜の晩酌のアテは、とろろ汁に冷奴でした。

2024/08/30 08:30

前歯がとれて間抜け面

昨夜、酢豚を食べていたら2本連なっている上の 前の差し歯がとれてしまいました。 今日は休診日だし明日は台風の影響で雨予報なので 通院は無理でしょうし明後日は土曜日なので 予約が取れるかな～。 前歯がなくても不自由は感じないので 2日のクリーニング予約日まで待ちましょうか。 ...

2024/08/29 13:00

新米が出回るまで我慢しろ！らしい

農林水産大臣は「備蓄米は充分ある」と言っていますが スーパーの米コーナーは空のままです。 放出せず備蓄し続けていると古古米になってしまうのと 米がスーパーにも無い今、放出しないのが不思議です。 放出しない理由は市場への影響が大きいとの事らしいですが 農協（JA）の票が欲しい...

2024/08/28 08:30

信用金庫の粗品

この地に支店を開設して50年が経ったらしく 粗品を配っていました。 50周年と前宣伝していたので粗品を配るはずと 粗品目当てに記帳だけしに行く私（さもしい根性） 預金はしていませんが公共料金も含めクレカの 引き落とし口座としても利用しているので粗品を 貰ってもいいでしょう？...

2024/08/27 11:40

雑炊は飽きた～けど

歯科の予約が9月2日なので それまで我慢しなければなりません。 噛み方を工夫しても米粒が上手く噛めなくて 丸のみになってしまうので雑炊かお粥しかないのです。 胃の調子は良くなったのかムカつきがなくなったので もう少し雑炊で辛抱しましょう。 美味しい晩酌をするためには今が我慢...

2024/08/26 08:30

晩酌をやめて三日が経ちました

食事は雑炊と冷や奴という変な組み合わせ。 歯が痛いので軟らかい物しか食べられないし 胃のムカつきが治まらないので仕方がないです。 お粥では栄養不足になるので野菜を入れ 雑炊にして食べています。 飲み物は少しは栄養の足しになるかな？と水ではなく アップル蜂蜜を飲んでいますが気...

2024/08/25 10:35

令和の米不足

身近に襲来です。 一昨日、離れた場所に住んでいる従妹が「米が無い」と 隣の従妹にSOS電話をしてきました。 従妹も今日炊く米が無いと昨日近隣のスーパーを 回ったらしいですが何処もお米の棚は空っぽだったようで… 新米が出回りだしたようですが店頭に並ぶと 直ぐ売り切れの状態とか...

2024/08/24 08:50

今夜も禁酒

胃がお酒を拒否して飲む気がしません。 何も無理して飲まなくてもいいのですが 晩酌が私には最大の楽しみなので 飲めないと夕食が味気ない。 それにつまみで栄養を摂っている状況なので 晩酌を止めると栄養が偏り栄養不足になるのでは？の 危惧もあります。 早く胃の調子がよくならないか...

2024/08/23 10:00

今夜は嫌でも禁酒

昨夜の晩酌後に胃がむかむかして気分が悪くなり 吐いてしまいました。 そんなに飲んだとは思えませんが先日から体調が いまいちだったのでしょう。 朝食は抜きましたがまだ胃がむかむかして ご飯も食べられそうにないのですがお腹は空いているので 昼食用に玉子粥を作りました。 少しは胃...

2024/08/22 11:15

飲み過ぎたかな？

昨夜は筋トレを終え予約していたお惣菜を受け取り 記念日を1人祝いしました。 いつもなら夫が好きなお刺身なのですが 今日は筋トレ通所日で帰宅が5時前になるので 買い物に行く予定無しでお惣菜です。 お惣菜は煮込みハンバーグにマカロニサラダと コーンクリームスープ（スープの青味は...

2024/08/21 08:30

伴侶がいない結婚記念日

56回目の記念日です。 2人で祝えたのは2012年まで… 結婚に至るまで色々ありました。 優しい夫に出会えたことに感謝し 夫を偲びながら1人で祝いましょう。 いつになったら迎えに来てくれるの？ もう、記念日を1人で迎えるのは 限界なので早く迎えに来て下さい。

2024/08/20 07:40

朝からバタバタ

最近は夜更かししてるので当然起床は遅いです。 早く起きてもすることないし…で、ダラダラ寝の毎日。 今朝もその調子で寝ていてㇷと気付きました 今日は眼科受診予約の日だ～と。 飛び起き慌てて身支度をすませ眼科へ… 先月、視力が下がっていましたが 今月も回復しないままで医師は 「...

2024/08/19 11:55

便利グッズ

この瓶詰め開けをプレゼントされて 何年経つのか？ 多分、夫が逝ってからだと思います。 瓶の蓋を開けてくれる人がいなくなって 困ると察しての事でしょうが握力も弱くなった今 とても重宝しています。 これ以外にも便利グッズ？アイデアグッズ？を 送ってく下さいました。 今、一番重宝...

2024/08/18 08:30

長生きし過ぎたようだな

後期高齢者になって身体が 思うように動かなくなっていますが 人の世話になりたくない！の一心と 負けん気の強さ一念で頑張っていましたが 寄る年波には勝てず身体にガタが来て 近々整形外科のお世話になりそうです。 左足小指の痛みを1ヶ月ほど我慢していましたが もう我慢の限界に達し...

2024/08/17 09:30

テレビのネタですが

昨夜、ところてんを食べるのに黒蜜か酢醬油かを 訊く番組が有りました。 私が子供の頃は酢醬油だけで大人になってから 酢醬油に和からしを付けて食べるのが当たり前だと 信じていたのに大阪では黒蜜が当たり前で関東では酢醬油とか？ 私は神戸で育ちお店で食べたのも酢醬油に和からしで 慣...

2024/08/16 08:30

オレンジ色の月

昨夜10時ごろ寝ようと横になり窓の外へ目を向けたら 月が見えましたがオレンジ色だったのでビックリです。 一瞬、私の目に異常がおきた？と錯覚したくらい。 月の話をする北関東の友に確かめて貰おうか？と思いましが 早寝早起きの方なので（もう寝てる時間だ）と思い止まりました。 スマ...

2024/08/15 09:00

いよいよ年金支給日

残高1万67円のままの黒字です＼(^-^)／。 しかし、これは遠出をしなかったのと 欲しい物を買うのを先延ばししただけなので 本当の黒字とは言え無いでしょう。 まぁ、何れにしろ赤字にならなかっただけ 恩の字ですけど。

2024/08/14 20:53

トレーニング機器

黒色のマシーンが6台ありますが 私が使うのは左にあるペダル踏みを入れ4台と オレンジ色の足上げ運動用具だけ。 （段差昇降練習） この足上げ運動は簡単なようですが足が上がらず すぐ用具に触れて倒してしまいます。 プラスチックなのですごく軽いのです。 励んだ甲斐が有り筋力が付い...

2024/08/14 11:25

晩酌の時は幸せな時間

友から再度、鮎の塩焼きを送って頂き鮎三昧の 日々を過ごしています。 今回は「鰻の肝」もお願いし昨夜は 鮎と鰻の肝を肴にし飲み過ぎました。 こうして美味しく晩酌を出来ることに 感謝しなければ… 昨日の記事の事ですが昼飲みはしませんでした。 昼からお酒を飲むには旅行などの非日常...

2024/08/13 08:30

無気力

鬱々した気分で何をする気もおきません。 こんな日は昼飲みでもして 気持ちを誤魔化しましょう。 ヘルパーさんが来られる日なので 酔い潰れる事は出来ませんけど。

2024/08/12 11:15

失敗！か？

「捕らぬタヌキの皮算用」になりそうです。 光熱費の引き落としも終え食料も余り有る余裕で 1万円は残ると思っていたのに「晩酌」を忘れていました。 頂き物の日本酒はあるのですが惣菜で飲むお酒を変えますし 満足するまで飲む性格の私には心細く 焼酎1箱を1207円（税込）購入です。...

2024/08/11 08:30

出来上がったパンフレットを

モデル料として渡されました。 最初に撮った屈伸機械は没になったようで2度目の ペダル漕ぎが採用されたみたい。 25wのペダル漕ぎを15分、終えたところで 消費したカロリーを理学療法士さんから 説明を受けている私の姿です。 この写真のパンフレットが中央区・兵庫区在住の 新規利...

2024/08/10 08:35

今の残高

1万1千946円 年金支給日迄あと一週間 冷凍室には肉も魚もあり玉子は無論 野菜もジャガイモ.人参.玉葱.キャベツ.と 必要な物はあり買うのはバナナと豆腐くらいだから 使いそうなお金は千円ほどかな？ だか1万円の黒字が確定ですね。 通帳残高は737円だけ。 銀行は好かんので...

2024/08/09 08:30

8月は喜びと哀しみの

感情が入り混じる複雑な月です。 6日は夫の逝去日で20日は結婚記念日。 昨夜は夫との出会いや私側の問題で入籍できず夫婦として 婚姻届を出すまでの7年間ほど内縁関係で過ごした時期を 思い浮かべ眠れませんでした。 考えれば内縁って相手の心次第で いつ破綻しても不思議ではない脆い...

2024/08/08 11:15

祥月命日を終えて

夫が旅立って未だ11年らしく長いような短いような気が… 私は13年は経ったと思い込んでいるのです。 旅だった日は2013年（平成25年8月6日）と分かっていますが 西暦に慣れているので何年経ったのか日本人なのに和暦に弱く 困ったものです。 死別から13年は経ったと思い込んで...

2024/08/07 08:30

夫が雨から

守ってくれたような気がします 今日は夫の祥月命日。 お盆でもあり昨日、蓮入り仏花とお供えを買いに 東山商店街まで行きました。 途中で雨粒がポツリポツリと落ちだしたので 「アーケードの所に着くまで降るな！」と ペダルを踏むのにも力が入り必死です。 そして私がアーケードの中に入...

2024/08/06 08:30

大発見です！なんて

ブログでは目の前から消え跡形も無くなった のに（全て消去したので当たり前ですが）タブレットを見ていたら 消えたはずの書き込みが残っていました。 今は使えないタブレットで処分方法をパソコンで調べ ネット情報を見ていたらナビで使っているとかが有ったので 興味を示し触ったら「心つ...

2024/08/05 08:30

タブレットカバー

初めてタブレットを持った時、当時交流があった方から 素敵なカバーをプレゼントされました。 あれから数年…その方との交流も終わり タブレットもスマホになり今、プレゼントされた カバーをスマホカバーに作り直そうかと考えています。 刺繍で私のネームが入れられ猫のアップリケもあり ...

2024/08/04 10:50

昨夜の晩酌は涙酒ですが

嬉し涙でした。 あるお方からNiceのスタンプを頂き ナイス欄を残しておいて良かったと… そしてテレビの歌番組を見て知ったのですが 美空ひばりさんの「残侠子守唄」 何年前の歌か知りませんが台詞が 今の腐りきった世相を表しているようです。 曲調は鶴田浩二さんの曲「傷だらけの人...

2024/08/03 08:30

急病で話が出来ない時の為に

救急隊員の方が判るよう、持病と、かかりつけ医 服用している薬名もコピーし緊急連絡先を書き込み 冷蔵庫の扉と玄関のドアにマグネットで留めました。 腸閉塞になった時は病状を伝えるどころか 激痛でのたうち回りましたから… あの時は夫がいたので何とかなりましたが 一人暮らしの今は万...

2024/08/02 08:30

何十年ぶりでしょうか

覚えていた鮎の炭火焼きの味に出会えたのは…♪ 知人が地元産の焼き鮎を送ってくれました。 冷凍して送ると風味を損なうとお店側の難色が有ったけど 私の希望を無理矢理押しとおしです。 生鮎はスーパーでも買えますが綺麗に焼くのが 難しく炭焼きなんて逆立ちしても出来ないし （逆立ちも...

2024/08/01 08:30