意外と知らない睡眠にまつわる3つのこと
こんにちは。やすです。 今回は、「意外と知らない睡眠にまつわる3つのこと」についてお話したいと思います。 ぼくは以前から睡眠を大切にしています。 これには理由があります。 ぼくは高校時代、大学受験に失敗しました。 毎日10時間は勉強していて、人生で間違いなく1番勉強しましたが、 思ったように成績が上がらなかったことを覚えています。 なぜなのか。 いくつか思い当たる節はありますが、その中でも1番思い当たるのが睡眠でした。 毎日6時間睡眠で、朝の目覚めは悪く、そして、昼間にたまに寝落ちしていたのを覚えています。 その後悔もあって、そこからは睡眠をとても大切にしています。
2024/06/03 17:03