新・今日も今日とて

続く毎日

吐く息が白くなりました。11月も今日で終わりです。今月は仕事がとても忙しかったです。来月は早め早めにやります。今年も残り1ヶ月なのかと思うとあっという間だなと思います。楽しい時間が過ぎるのは早いのでそうだったんだと思うことにします。最近になって来年のカレンダーを見かけて人生が続いていくということを実感しました。頭ではなくて身体で理解したように思います。子どもだった頃は親の宗教とかいじめとかしんどいことが多くて30歳までには死んでいるだろうと思っていました。それがもうその年齢を過ぎていてこの先も毎日が続いていくということに気づいてびっくりしています。私の人生は始まったばかりなので楽しもうと思いま…

2023/11/30 07:55

統合失調症で働くには

この記事では統合失調症と診断された後の働き方について書きたいと思います。 私について 障害者雇用で今の会社に就職して9年目です。正社員でフルタイム勤務しています。障害者雇用と言っても会社によって様々なようで私の会社は一般雇用と同じ仕事内容で同じ給料です。結果的に私にはそれがとてもよかったようです。おかげさまで元気に働いています。 また働けるようになる 統合失調症と診断された直後はとても想像できないかもしれませんがまた働けるようになります。ただできるようになるからやるのではなくてやってるうちにできるようになると言った方が適切だと思います。断言できるのはやらないとできないままです。たられば言って待…

2023/11/29 06:55

人の世

今朝も晴れています。人と働くのは難しいなと思います。伝えようとしても上手く伝わらなくてどうすれば伝わるかと色々と考えてしまいます。でもいい考えは思いつきません。困ったなあと思いながらいつもの電車に乗っています。正直なところ障害者雇用で就職したらもっと楽できると思っていました。現実は私の会社は一般雇用と同じ仕事内容で同じ給料です。自分がしてもらいたい時だけ配慮を求めるのはフェアではない気がするので会社にこうしてほしいとかは特に言っていません。こんなに働くことになるとは思っていませんでした。働けるようになったと言うべきでしょうか。私を拾ってくれた今の会社には感謝しています。この感謝を売上という具体…

2023/11/28 07:33

習慣化

今朝も晴れています。週末があっという間に終わってしまいました。最近また太ってきた気がします。ちょうど1年前の11月に買ったリングフィットはやったりやらなかったりで習慣にすることができませんでした。やってる時はやはりやせるのですがやめたら元通りです。習慣化の難しさを知りました。やせたいし運動不足もどうにかしたくて買いましたが続かないということがわかったので別の方法を探すことにします。太るのはあんなに簡単なのにやせるのは難しいなと思います。さすがに今のままで何もしないのはよくないので何か運動しましょうかね。もっとこう楽しい運動ってないのかなって思います。色んな運動を試していくしかないと思います。今…

2023/11/27 07:07

掃除

今朝はくもり空です。何か面白い夢を見ていた気がするのですが起きたら忘れてしまいました。夢は無料で見ることができるのでお得だなと思います。今日も出かけます。ちょっと予定を入れすぎてしまったので来週からはあまり入れないようにしようと思います。昨日は病院から帰った後に家の掃除をしました。生活しているだけですぐに汚れてしまうので掃除はこまめにやるようにしています。X(旧Twitter)で年末年始までに片付けと大掃除を終わらせようという投稿を見てやる気になっています。憧れの物の少ない部屋を実現するためにがんばります。年末に片付けと大掃除が終わりましたと更新したいので今から少しずつやろうと思います。いい日…

2023/11/26 07:49

通院日

急に寒くなりました。土曜日です。今週は仕事が今までになく忙しかったです。来週も忙しくなりそうですが週末は一旦忘れようと思います。今日は通院日でした。今までは平日に通院していましたが今月から病院が変わったので土曜日になりました。あまりブログには書いていなかったのですが今までに診察を受ける先生が一回変わって病院は何度も変わっています。先生についていく形で転院しています。診察自体はいつも通りです。何を話すかよりも予約した時間に診察を受けに来ているということが重要なのかなと思います。あと服装とか顔つきとか診察の様子などそういったところを見ているんだろうと思っています。診察も終わったので帰ります。いい週…

2023/11/25 11:30

ちょっと無理する

今朝は晴れそうです。昨日は休日出勤があまりにもしんどくて昼過ぎには帰ってしまいました。今になってもう少しやるんだったと後悔しています。なので今朝はいつもより早い電車に乗っています。ここのところ仕事が忙しくて少し疲れがたまっているようです。ゆっくり休みたいのですがこの週末はすでに予定が入っているので駆け抜けて行きたいと思います。お薬をきちんと飲んで睡眠をしっかり取ることだけは確実にやります。あまり無理してはいけないと思っているのですが現実にはちょっと無理することが続いてしまうのでなかなか思うようにはいきません。休める時はしっかり身体を休めようと思います。今日も行って来ます。

2023/11/24 06:46

休日出勤

まだ外が暗くて天気がわかりません。祝日ですがやはり出勤になりました。今週の仕事の忙しさにはびっくりしています。今月の反省点は来月に活かしていこうと思います。あまり元気が出ないのでこれで終わります。行って来ます。

2023/11/23 06:04

心の準備

今朝も晴れています。お仕事がとても忙しくなってきました。明日は祝日ですが出勤になるかもしれません。やってもやっても終わりません。本当は昨日残業して帰ろうと思ったのですが調子が悪くなってきたのですぐに帰りました。今でもたまに調子が悪くなることがあるのですが帰りの電車で少し寝たら治りました。あんまり無理するなって身体が言っているんだと思います。今日こそは残業で明日は出勤でしょうか。お休みの日は休みたいのでなるべく回避できるようにやってみます。それと同時に休日出勤するかもしれないという心の準備をしておきます。お仕事がたくさんあってありがたいですがありすぎると混乱するので一つずつやっていきます。行って…

2023/11/22 07:39

反省会

今朝はよく晴れています。昨日はお仕事がとても忙しかったです。私は仕事が終わった後もひとりで反省会というかあれはこうした方がよかったとかああした方がわかりやすかったとか考えてしまいます。そうやって考えて次はこうしようと決めてやってみるのでまあ改善にはなっているのですが色々考えて疲れるので職場を離れたら仕事のことは忘れるのがいいと思います。仕事が暇でやることがないよりかは忙しい方が時間があっという間に過ぎるので好きです。お仕事は簡単ではありませんがとても楽しいです。元気に働けるのは本当に幸せなことだと思います。こんな風に今ある幸せに気づくことができるのならなかなかどうして病気になるのも悪いことばか…

2023/11/21 07:57

こたつ

いい天気です。昨日はあっという間に時間が過ぎてやりたいこと全部はとてもできませんでした。掃除はしてこたつを出せたのでよかったです。こたつのある冬が大好きです。冬生まれだからか寒い方が調子がいいし、こたつに入って趣味の刺し子をするとすごく満ち足りた気分になります。温かいお茶を飲むのも好きです。こたつで寝ないようにだけ気をつけます。先週からブログを再開して思ったのは最近書いているのはほぼ日記だなということです。いやまあそれでもいいんですけどもっとこう誰かの役に立てることを書きたいと思いました。統合失調症のことはあまり書きたくない気持ちがどこかにあったのですが私に書けることはそれぐらいしかないのでも…

2023/11/20 07:36

日曜日

朝からよく晴れています。日曜日です。昨日は地域のイベントに出かけてよく歩きました。日頃の運動不足が身に染みます。今日は何をしましょうか。イベントは今日もありますが家事をやるのが先かもしれません。昨日やろうと思っていたのですが歩き疲れてできなかったので今日こそ掃除をします。最近は家事以外にもやりたいことがたくさんあります。ゼルダはまだ全クリできていないし本も読みたいし最近全然やってない手芸もやりたいです。音楽も聴きたいし部屋の片付けもしたいしでとても全部はできません。土日だけ1日36時間ぐらいになったらいいのにと思います。そんなことは現実には無理なのでどうにか選んでみます。今日も一日お元気で。

2023/11/19 07:06

土曜日

今朝は晴れています。土曜日です。今週末は地域のイベントがあるので行ってみます。天気だけが気がかりでしたが晴れてよかったです。最近は週末によく出かけています。元気な証拠なのでいいのですが出かけるとお金も使うのであまり使い過ぎないように気をつけます。今年から始めたスマホアプリの家計簿は続けています。最初は費目を作り過ぎてしまってわかりにくかったので今は最低限の数に絞り込みました。記録するだけでは意味がないので定期的に見返して改めるところは変えていこうと思います。言うのは簡単なのですが実行するのがなかなか難しいです。でもお金は無限にあるわけではないのでよく考えて上手く使っていこうと思います。いい土曜…

2023/11/18 07:39

袴

今朝は雨です。金曜日です。今週は少し早く感じました。先週の話をします。平日にお休みをもらってプチひとり旅をして来ました。メインイベントは袴を着ての街歩きです。大学の卒業式は統合失調症の陽性症状でそれどころではなくて出席できませんでした。袴を着ることを楽しみにしていたので着られずすごく残念に思っていて、卒業式の時期になると袴を着た人を見かける度に私も着たかったなと思っていました。その気持ちが消えないので着物レンタルでかつ袴も着られるところを探して着て来ました。当日は晴れてとてもいい天気で念願の袴を着て街歩きをしました。とてもとても楽しかったです。自分のやりたいことを自分で実現できて達成感というか…

2023/11/17 07:20

統合失調症・社会復帰マニュアル

この記事では統合失調症と診断された人やそのご家族に向けてどうすれば社会復帰できるかについて書いていこうと思います。 はじめに まず私について書きます。私が統合失調症と診断されてから11年ほどが過ぎました。大学卒業間近に統合失調症の陽性症状で一人暮らしの家を飛び出して街をふらふらしているところを警察官に保護されてそのまま精神科の閉鎖病棟に医療保護入院しました。詳しくは統合失調症体験記 - 新・今日も今日とてに書きましたので興味があれば読んで下さい。この記事では私の体験記というよりどうすれば社会復帰できるか、自分らしく生活することができるかについて書きます。 1.薬を飲み続ける 一番大事なことは処…

2023/11/16 08:10

ブックサンタ

今朝はくもり空です。昨日、仕事終わりに本屋さんに寄ったら入口にブックサンタのポスターが貼ってありました。気になったので調べたら新品の本を寄付して子ども達に届ける取り組みのようです。いいなと思ったので参加することにしました。小学生向けが不足すると書いてあったので小学校中学年から高学年向けで探してみました。あれかなこれかなと迷って結局ミヒャエル・エンデの「モモ」にしました。レジで店員さんにブックサンタに参加したいと言うとチラシとステッカーをもらいました。チラシにはあなたも誰かのサンタクロースと書いてありました。誰かのサンタになれることが嬉しかったです。今の自分にできることを今やっていこうと思いまし…

2023/11/15 06:20

ほしいもの

冬がやって来ます。今朝は家を出る10分前に起きました。10分あれば大丈夫です。いつもの電車に乗っています。来月に私の誕生日があるので夫に何かほしいものはないかと聞かれました。マリオかカービィのSwitchのゲームソフトがほしいなと思いましたがまだ5月に買ったゼルダが終わっていないのでそれはやめておきます。ほしいものは自分で買うので買ってもらいたいものは特にないように思いました。夫が毎日元気なら私はもうそれで十分の気がします。まあでもせっかくなのでやっぱりゲームソフトをお願いしようかと思います。ほしいものが小学生の頃とあまり変わりませんがこれが私です。今から誕生日が楽しみです。

2023/11/14 07:59

まるで呼吸のような

秋を飛び越えて冬が来たようです。ブログを閉鎖していた半年の間に何があったかなと振り返ってみると仕事して家事して遊びに出かけてといつも通りの日常を過ごしていました。ただその生活の中にブログだけがなくなり最初は戸惑ったのですがブログがない生活にも少しずつ慣れていきました。正直なところこれでよかったんだと思い込もうとしていました。でもやはり慣れはしても何かが物足りない気がしました。私にとってブログは日々のささやかな喜びや発見を書く場所であり、何より過去の私や私と同じ統合失調症と診断された人にこの病気になってもどこにでも行けるし何にだってなれるし世界は広くて自由だと伝える場所でした。ブログを再開してや…

2023/11/13 12:07

ブログ再開

お久しぶりです、雪子です。みなさまお元気ですか。私は元気です。約半年ぶりの更新です。今日からブログを再開することにしました。私にとってブログはもう日常の一部でなくてはならないものなのだとこの半年の間に実感しました。閉鎖したり再開したり二転三転して申し訳ないです。もしよければまたお付き合い下さい。

2023/11/12 08:27