五月病と体内時計のズレ｜眠れる幸せと社会人のリズム

五月病と体内時計のズレ｜眠れる幸せと社会人のリズム

五月病と体内時計のズレ 〜眠れる幸せを感じた日〜 春、卒業と就職の季節。新しい環境に飛び込むことで感じる開放感 卒業と就職の春。体内時計の変化に戸惑う新人社会人へ、五月病の原因や睡眠の大切さ、眠れる方法を実体験を交えてご紹介します。

2025/04/24 05:57