【ダイエット体験談】諦めなければ道は開ける！20キロ減ったら仕事も楽になりました（笑）
ダイエットに興味を持っている方なら一度は、食事制限や運動の計画を立ててみたことがあるのではないでしょうか。 今日は太ったせいで仕事に支障が出来、覚悟を決めて頑張った介護職の体験談を紹介します。 毎年毎年体重が増えた・・・何度もダイエットを試みては、リバウンドを繰り返していました。 ダイエットは続けることが難しく、一時的に痩せても、気を抜けば体重はすぐ元に戻ってしまうものです。 しかし、少しずつ自分に合った方法や、心地よいペースを見つけていくことで、持続可能な体型管理が可能になりました。 このブログでは、私が経験したダイエットの失敗や成功談を交えつつ、同じように悩む方に少しでも役立つ情報をお伝え…
2024/10/30 22:00
