アラフォー女子の自由気ままな暮らし♡♡

ベースフードのチョコレートでおうちカフェ

今日のおうちカフェは、ベースフードの完全栄養食のパンです。主食だけで栄養を摂りたい、ダイエット中の方、運動している方におすすめ。おやつ、すぐ食べたいという私は…

2023/11/26 15:00

みんなの幸せを祈ると自分の幸せも叶う

みなさん！こんにちは！ブログにお越しいただきありがとうございます。今日は、「みんなの幸せを祈ると、自分の願いも叶う」についてお話します。このことについては、近…

2023/11/24 18:00

コメダモーニングでホット一息

おはようございます。コメダでモーニングです。コメダモーニングって落ち着くんですよね。今日、頼んだモーニングはこちらです↓紅茶レモン・トースト（いちごジャム）・…

2023/11/23 08:00

【美と健康的】グルテンフリーのおからの抹茶ケーキ

本日のおうちカフェは、レンジで簡単！ベーキングパウダー不使用でグルテンフリー、白砂糖不使用のおから抹茶ケーキです。今日のケーキの形はハート型です♥️美肌に良い…

2023/11/12 15:00

簡単！グルテンフリー朝食で美肌とエネルギーチャージ

みなさんは、朝食をしっかり食べていますか？朝食を食べるといいことがたくさんあります。 朝食は1日のエネルギ源になります。脳の働きや集中力を高めます。 また、朝…

2023/11/11 10:20

【レンジで5分】簡単グルテンフリー！美容にも健康的なスイーツでおうちカフェ

本日のおうちカフェは、・ルイボスティー・大豆粉と米粉のケーキです。 大豆粉と米粉のケーキ材料（2人分）・大豆粉と米粉のパンケーキミックス 100g・豆乳 70…

2023/11/04 15:10

#今日のおやつはこれ

 罪悪感なし！ノンシュガークッキー材料オートミール 大さじ2片栗粉 大さじ1米油 小さじ1豆乳 大さじ1シナモンパウダー 適量ミックスナッツ 20gレーズン…

2023/11/03 15:00