11/29目覚め

寒いはずなのに布団をはねのけて寝てて、かけ直したけど体が冷たいまま二度寝に失敗した目覚め

11/28目覚め

鬱々とした目覚め

11/27目覚め

週末禁酒のおかげかとても良い目覚め

#11月に思うこと

秒で過ぎた                

飲酒しない週末

健康診断が近づいているので、週末の飲酒をやめてみた朝起きた時の、なんとなーくモヤモヤした体調の良くない感じがないやはり普段飲み過ぎなんだな……

11/26目覚め

酒を飲まずに寝た翌日のスッキリな目覚めを久しぶりに味わった

11/21目覚め

早く目が覚めてしまった……眠い

11/19目覚め

ブルーライトを取り入れながら寝落ちると目覚めは当然悪い

激マズ米処分経過2

先日炊いて冷凍してた激マズ米をトマトチーズリゾットにして成仏させました😇

11/18目覚め

いやあよく寝た

11/15目覚め

寒くて目覚めた

11/13目覚め

目覚ましよりも早く目覚めるのがデフォルトになってきた

11/3目覚め

久しぶりにたっぷり寝た目覚め

11/2目覚め

またあんまりよく眠れなかった……