オレンジ色のブルーライトカットメガネを買ったらよく寝れるようになった
最近、睡眠改善のためオレンジ色のブルーライトカットメガネを買いました。効果としては依然と比べて比較的よく寝れるようになり目の傷みが薄まりました。あと夢を見る頻度がかなり高くなりました。 UVEX 一眼型保護メガネ ウベックス スーパーf OTG オーバーグラス 9169615 ウベックス(Uvex) Amazon ドイツのUVEXというスポーツグラスやヘルメットのメーカーらしいです。これを付けると視界が真オレンジになって色がよくわからなくなります。特に液晶画面の青色は緑色になって、ランプなどの類の青色光はほぼ全く見えなくなります。ブルーライトをしっかり防いでいる証拠です。寝る直前だとそれ以前の…
2024/03/22 11:25
