早いな〜早いな〜今年があと50回ぐらい寝たら終わるなんて…びっくり。狙っていた株は買い揃えられました。コツコツ買った割に希望の値段で買えなかった〜でも100株保有することが大切なので、まいっか。次に狙っている株は（これまた優待狙い）1月に配当
たまにはお金の話。ってゆーかこのブログは購入品などを記録し、家計簿をざっくり公開して、大体15万で暮らしていきましょう。そして、残りのお金は全て貯蓄（株など）に回しましょうというものだったのに……まったく趣旨と違うものになってる！そのうち軌道修正しま
休日の朝になんと8時に起きれた！これは私にとって素晴らしい快挙なのです。本日も早起きがギリギリ成功ってことにします笑朝は小松菜とオレンジでスムージーを作り、ごくごく。毎日摂っているフルーツがなくなってしまい、訳アリや加工用の柑橘を探してこちらの超
台風みたいな風と雨でおきた朝。目覚しなしで6時過ぎに割とぱっちり目が覚めたので、まぁまぁ成功とします。理想は5時起きなのだが、そのうち、そのうち！やはり早めに食べる少ない食事が重要な気がする！早起きできたのは嬉しいけど、この天気やめて欲しい😵
朝方切り替え大改造計画は大失敗で終わりましたーまず、ぼ〜っとしていたらあっという間に22時過ぎていて布団に入れなかった…諦めて同居人と会話したりして、結局24時頃就寝。そんなわけで、朝はいつも通りギリギリに起きました。ううう、今夜こそ…！！
ネガティブなブログを書いてしまったけど、今日は元気！なぜなら晴れてるし、週末にかけて初夏のような暖かさがつづくとのことだからね！夏よ来い！（気が早い）今日は朝から4時起きしました。時差のある国のバレーボールの試合を見るためです。早起きをするた
土砂降り雨の中、買うものはないけどふらりとスーパーへ寄ったところ…お肉が半額祭りでした。そんなわけで…またやってしまいました。今回は牛ステーキがあったので、半額でもお会計は7,000円ぐらい。全てdポイントで支払いしました。冷凍庫が自宅で
無印が10%オフなので、寄ってきました。目的は導入美容液。品切れ続きで気になっていたのですが、最近落ち着いてきたようで在庫が確保できるようになったみたいです。しっとりするのにベタつかないようで、使ってみたかったんですよねー10%オフになるのを待って
大腸内視鏡をしたあとの注意事項に長湯と運動は控えるように記載がありました。長湯は仕方がないとして、エアロバイクできないやないか！痩せられない！！1週間は地味なストレッチと、食べすぎないことととにかく早く寝ることを心がけよっと。本日のご飯は
昨日の下剤効果なのか、朝一番に排便がありました。検査は13時過ぎからなので、逆算して9時から下剤第二弾を飲み始めます。その量なんと1.8リットル！だいたい200mlを10分くらいかけて飲んでくださいと言われていたので、ゆっくり飲んでいきます。味はポカリス
先日気軽に受けた自治体の大腸がん検査。血便だったことで、要再検査となりました。明日はいよいよ大腸内視鏡。そんなわけで、前日の食事は全て病院から渡されたものになります。朝は雑炊昼はゼリー&ビスコ！夜は煮込みハンバーグ&おかゆ昼
風の音が凄くって早起きしちゃった日。花粉が全て吹き飛ばされてどこかにいったって本当ですか？？んなことある？もう少し寝たかったけど二度寝せず、洗濯しました。あまりにも天気が良くて！窓際は本当にあたたかい〜日の入る明るい窓を見るのが今の幸せ。
寒いの明日からじゃなかった？？朝起きたらめっちゃ寒いんですけどー！！でも、チラシで見たお肉の特売があったので頑張って買い物行きました。昨日のお買い物記録もあげられてないのにーてくてく歩いたらじんわり汗かきました。やっぱりゆっくり春は来てる
今朝は腹痛で目が覚めましたキムチかな…唐辛子多めの辛いものだったんですよね。刺激に弱い私のお腹、忘れてました。胃が温まっていたのか、汗もじんわりかいてましたのでシーツを洗濯。花粉症じゃないけど、今の時期は洗濯物は干せないですね…外に干してい
バリウム後の下剤に苦しみ、出し切ったなと思ったら生理になり体調が絶不調…もうすぐ大腸内視鏡で再び下剤を飲まないといけないのでこの苦しみまたかーとドキドキ。今日は日中はあたたかく幸せでしたが、夜は当たり前に気温が下がるし、寒暖差がキツイ。また水
早速作りました！簡単で美味しい〜分量よりチーズを減らしたけど、しっかり入れたほうが良さそう。コンソメスープに入れたり、クリームソースに絡めたり、アレンジは無限大！モチモチ食感の餃子の皮で食べごたえがあるので、一人1、2個のオシャレな前菜に
スーパーで食材を調達。1,330円でした。作ってみたい料理を見つけたので、餃子の皮を購入しました。ちょうどモチモチ食感のものが安くなっていたので、良かった。これ。美味しそうじゃないですか？大好きな志麻さんのレシピです。きのこのオイル漬け
午後にひっさびさにバリウム飲みました…前はギブしたけど、今回は全部飲めました。エライ！最初の発泡剤を飲んだだけで「はい、上手に飲めました〜」とベテラン看護師さんに言われたのがおかしかったな。バリウムは飲むのに時間かかったけど、頑張りました。い
先日、無事に行われた社会復帰。とにかく疲れたのと色々感じる虚しさがありました。身なりはその時できる最善で整えていき、他人様との会話もきちんとできました。しかし、私自身の環境と意識の問題はまだまだであると感じました。色々サイテーなんだけど、備忘
食材をいきなり爆買いしました。長いレシートは割愛。なんとスーパーを3軒もハシゴ。出費は7,242円①3,380円②3,862円③2,615円（こちらは全額ポイントで）めちゃくちゃ分かりづらいのですが、すごい量です。パン、きのこ、野菜、お肉、ラー
予定しないピンポーンと宅配業者さんが来てなんだろう？と思ったら…待ちに待った株主優待が届きました！ライオン様！！ありがとうございます。とにかくコツコツ買い足していき、やっと100株にした思い出深い株。株価は購入時より下がっていますが、一生ホー
今朝、早速ブレンダーをお試し！青梗菜と柑橘でスムージーを作りました。ミキサーをよいしょとセットするより楽々！よく説明書を見たら3分しか撹拌できないらしいのですが、すぐに滑らかに撹拌されるのでパワーは十分！良い買い物しました。もっと色々試したくて
欲しいなぁと思っていたブレンダー購入しました。Amazonのタイムセールでお得に買えたので、思い切って。運用していたドコモポイントを下ろして、支払いに充当。再検査でちょっと落ち込んでいたので、気持ちを切り替えたいのもありまして。爆速で到着！た
消化器内科をさっさと予約して、、、診察してもらい、大腸内視鏡と胃カメラの予約をさくっととってきました。胃カメラは前にもやったことあるけど、数年ぶりなのでついでに。大腸の内視鏡って、おしりからカメラを入れるんだ…知らなかった。私の鍛えているお
ショック！！住まいの自治体で安く受けられる大腸ガン検査をしましたが…なんと引っかかってしまい、要精密検査となりました…親展で厚みのある封筒が届いたので、嫌な予感がしたのですよね。検便に血液混在がみられるとのことなんですが、自覚あり！！確か
久々の記録。野菜を買う気満々で、仕事を抜け出し朝一スーパーへ。本当に在宅勤務の醍醐味はここ。1,208円みずな、セロリ、小松菜、ブロッコリーを買ってきました。自宅にあるセロリとブロッコリーはお待ちかねのスープに。キャベツ、人参、たまねぎ、大
昨日の社会復帰第一、まぁまぁ疲れました…楽しめなかったわけじゃないけど、色々考えたことがあります。また気が向いたら思うことを纏めよ！昨日食べすぎました…揚げ物やお肉お酒をとってわかることは、めっちゃ体臭が出てくる！！ってこと。本当にいきなり
延期されていた社会復帰第一弾が実は今夜です。男性を交えての食事、本当に久しぶり。（いわゆる合コンではないです）元会社の同僚と飲んだ時は退職しているような年齢の方々だったので、ちょっと違う心構えだったのですよね。今日は早朝から、バレーボールの試
朝は早朝から地震がありましたね…何で千葉ばかり…プレートの問題？このまま何もありませんように…シトシト雨は上がり、昼から晴れてきたからよかった。昨日の夜、大量のパンを頂きました…「冷凍庫ってまだ入るかな？パンをめっちゃ貰ってしまった！」と同
「ブログリーダー」を活用して、だいたい15万で暮らす京子さんをフォローしませんか？
早いな〜早いな〜今年があと50回ぐらい寝たら終わるなんて…びっくり。狙っていた株は買い揃えられました。コツコツ買った割に希望の値段で買えなかった〜でも100株保有することが大切なので、まいっか。次に狙っている株は（これまた優待狙い）1月に配当
頭を使うことが最近続き（トラブルとかではない）夜はグッタリ、身体が動かない…！体力使ってるわけじゃないのにどうして…？？しっかり寝てるけど、あまりにも日中の動きがスローリーになるのでコレ買いました。体の疲れを取るで有名なやつ。1番小さいサ
美顔器きたー！購入したのはこれ。新しいやつね。急にそんなもの買えるなんてお前金持ちやん？って思われた方。のんのんのん！無金利ローン24回で購入よ笑払えないなら買うな！だけど、勢いつけた。こういう無茶ができるようになっただけめちゃ進歩
■Amazonで無事返金処理がされたブレンダーを返品してすぐにされました。早いな。適当だし、気をつけないと詐欺にも遭う可能性があるけど、すぐにお金で済まそうとしてくるところは好き。iHerbといい、なんだかんだで利用してしまうのはそこ。しかし、クレカの返金
無性に麺が食べたくなり、ランチどうしようかな〜と考えていたら…「ファミマのビャンビャン麺」がうまいらしいという情報を思い出し…外出ついでに買いに行きました。が！！！売切れてた！😭悲しくて悲しくて…仕方がないので、これ買いました。
疲れた〜頭を使うことがあり、ヘトヘト…疲れますなぁ。露骨に糖分を欲してしまいました…で、3時にこれ食べました。一箱に2本入っているので、残りの1本。美味しい〜パイ大好き。同居人はパイの歯ごたえというか、噛む時の「モキュ」とする感じが嫌
やばすぎ。やばすぎ。新しく購入したブレンダーがやばすぎた。まだ使ってなくて今日デビューさせようとしたところ…大問題があることがわかりました。チョッパーついてるやつにしたのだよ。で、さっそく玉ねぎをみじん切りにしようとしたわけ。容器を取
手続き系は早々終えるタイプです。なんと言ってもだらしないからね。それを知ってるから今は早々やってます。「だらしなくなんかないもん！たまたま忘れてただけ！」と昔はそれを認められなかったけど、もう認めました。あんたはだらしないよ！！！この
HPBよりクーポンがきたので、久々にマッサージ行きました～首と肩がガチガチだったのと、腰も痛くて…（悲しい）ちょっと気になっていたお店で、お得にマッサージを受けることができました！担当してくれたのは「大丈夫かな？」と思うような華奢で若い女性。だってこんな細く
流れ流れになっていた上司との面談。もう多分忘れていたんだけど、義務で設定された感じ。それはあるお仕事を私に任せる打診をしたかったから。〇〇なんだけど、できますか？と聞かれました。具体的には書けないので、分かりづらいのですが〇〇って私の体調
確定拠出年金の残高を久々に確認しました。前回は6月に確認していました。およよ〜相変わらず190万円台。ジミ〜に増え続けてくれます。あと6万ぐらいで200万を超えるわけですが、掛け金が少ないので今年中には無理かな...もちろん下がる可能性はあるわけだし。
最近見つけて良かった〜と思ったYouTube！酒井若芽チャンネル俳優の酒井若菜さんのYouTube。恐らく私と同世代の方ならグラビアのイメージが強いんじゃないかな？そのぐらい雑誌の表紙飾りまくってて、グラビア全盛期、黄金時代を支えた一人ですよね。
いきなり寒くない？？梅醤番茶が沁みます…今日は生姜パウダー少なめにしたら、昨日より美味しく感じた！まだ葛は入れていません。そしてやっぱりまた午前中にトイレに行きました〜やっぱり腸に効くのかも？便秘の方、試してみて！！今日は雨が降っ
はじめて飲みます梅醤番茶🍵コップに梅醤を入れて、生姜パウダーを入れて混ぜ混ぜ。そこに番茶を注ぎ入れます。今日は葛なし。うーん、梅干し大好きだけど、想像より美味しくなかった笑梅に濃い醤油、生姜とお茶が混ざった味！醤油の味がもしかしたら好み
ブログに書いていないと思うけど、今年の夏にマクロビの試食会？勉強会？に参加してました。第一声は「肉が食べられない食生活、絶対ムリ」でしたが、とっても参考になる話が多く面白かった。そして初マクロビ食、想像よりずっとずっと美味しかったです。勉強会
用事があって、また実家に帰りました。朝早く行ったので人も少ないので、すっぴんで。髪の毛を縛ってキャップ被って、マスクをして眉毛も描かないでできる限り顔を隠して帰宅しました。実家について、キャップを脱ぎまして、ゴムでくくっていた髪の毛をほどいた
急に寒くなって、曇り空が続いて…気をつけないと体調崩しそう。でも、やるやる詐欺になっている断食をやらねば…腸内環境も悪くなっている感じがするし…ブレンダー買ったし、また野菜たくさん摂ろう。今日はトラベルナース見てました。前回も見ていたシ
おしり…と言ってもヒップじゃありません。期日、期限のことです。きちんと生きるためにできることを考えてみました。どうしようかな…ま、今決めなくていっか。ちょっと悩もう。私はそれが人よりきっと多いんです。で、結局次の予定が立てられず、
西田敏行さんとピーコさんの訃報を聞いて…親や家族、親族、同級生。当たり前に皆歳を重ねてるし、前にいるものじゃないなぁと改めて思うと同時に。 もう少し毎日を一生懸命生きないとと反省。これまでずっと感覚的に生きてきたけど、そんな風にふわふわ風の
爆買いの金額を改めて確認したところ、想像を上回ってました。びっくりした〜って自分が買ったんじゃん！と一人で突っ込みながら…今年は恐らくもう日用品などは買わなくて大丈夫なはず。あとはiHerbで貰ったリワード$を使って、11月に買い物をするだけ。12月は
10%割引となる無印良品週間で、買い物をしていたもの。11/3にオンラインで購入して、本日18日に到着しました。新しいスキンケアライン（発酵シリーズ）を購入してみたかったんですが、既に売り切れて買えず…仕方がないので、スキンケアは諦め、食品とニット買
どこを探しても見当たらないもの。持ち歩き用の化粧品が入ったポーチがないことに気がついて、はや数ヶ月…思い出したタイミングで何度探しても、どこにもないのです。実家にも確認しましたが、やはりないとのこと。汚い部屋に住んでいるわけではないし、
朝から雨がふっており、またまた体調イマイチ。ぐっすりというより、ぐったり寝ました。寒いけど、もう冷凍庫がパンパンなので、バナナを取り出し、スムージーに。バナナを使い切ったので、バナナ補充したい。しかし、100円ぐらいになった黒い見切り品を買いたい
また甘いもの…。えへ!同居人が買ってきたものを半分こなので、連日のお砂糖をお許しください。ファミマの北海道のわた雪みたいなレアチーズ公式にこれ載ってなかったんだけど…中身はこんな感じ。一個315kcal。半分こなのでセーフ！食べたこと
やっと食べました。本当に白い恋人の味がする！甘いけど、美味しいです!種類別はアイスミルク、カロリー88kcal（1個当り）。ホワイトチョコレートを使用したソースがラング・ド・シャの風味香るミルクアイスの中に入っていて、おもちで包まれています
食材と日用品を買いました。①スーパーにて 361円ほうれん草が安かったので購入！あとは鍋にいれるもやしといつもの豆乳。②100円ショップ 110円キッチンペーパーを購入。無くてもいいかな〜とか思っていたんですが、切れると何かと不便なことが判
同居人が会社の人から貰ってきたお菓子。私も一つ貰いました。なんとラムネにチョコがかかっているもの。面白いけど…別に食べたいです(笑)合わないっ寒くはない1日でしたが、汗をかきたくて長湯しました。じんわりとあたたまる指先足先の感覚。やっぱ
冷凍庫にあったホタテ＆イクラを出して丼にしました。もうないと思っていた冷凍のいくらがまだあって驚き。一年前のいくらです💦恐る恐る食べたけど、味は劣化してるのかもしれませんが私には十分美味しかった。良かった。ホタテはふるさと納税の返礼
今日は有給消費。でも時間指定できなかった宅急便が来るので早起きです。今日も寒いので、お腹にカイロを貼り付けました。本当にあたたかい〜カイロを発明してくれた方ありがとう。でも、やっぱり下半身が冷えるんですよね。おしりあたりも冷えてますが
鍋に入れたいネギ…でも高く感じて買えなかったので、諦めました。目についたものと安いものを買った感じ笑①スーパーにて 2,851円骨付き肉が安かったので購入。またまたお得意のスペアリブ作ります。スペアリブも楽しみなんですが、目的は骨。食べ終わった骨を
曇り空でさむいー！今日は10時頃起床しました。布団でダラダラしたあと、スーパーへお買い物へ。お昼何食べようか迷っていましたが、半額になっていたステーキ肉発見。あ！お肉にしよ！と衝動的にかごに入れてました。サクサク買い物を済ませて、ステーキ
朝6:30に起きてトイレ↓寝る↓9:00頃起きてトイレ↓再び寝る↓10:30頃宅急便がきて目覚める↓三度寝る↓目覚めたら15:10毎日どうしてそんなに寝れるの？って同居人に聞かれてます。自分でもわからない…気圧の関係かな？そして、コッ
乗んでみた感想。1日ぐらいじゃわかりませんが、とにかくお腹がゆるくならなかったから、良かった！！これには一安心。いつもダイエット系のサプリやお茶を飲むと夜中腹痛で目覚めて、トイレに駆け込むことが多いので。防風通聖散は、規定の量を飲んだ
「痩せました？」と言われたことで有頂天になっています。それで10分間の下半身痩せヨガをやり始めました。そう、褒められて伸びるタイプ。木に登っちゃいます。嬉しくて、もっと早く効果を出したい…！欲張りなことを考え始めます。ゆるゆる食事制限と簡
うまく出費が計算できないので、家計簿アプリ入れました。これでちゃんと収支が計算できる…はず！！10月使用分のガス代のお知らせが来ました。3,747円。東京ガスで二人暮らしの使用量です。これは高いのか安いのか。毎月こんな感じ。ほぼ自炊して
雨が振った昨日の夜からグッタリ…あまりにも体調悪いので、急遽休暇をとらせてもらい半日以上寝てました。喉が渇いたり、トイレで起きて、また寝てを繰り返し…寝不足ではないはずなんですが、困っちゃいます💦この年になると調子の良い日のほうが少ない…
生理が近くなると、身体が疲れやすくなります。月曜日から背中がバキバキ、肩こりマックスで辛かった…。浮腫みもすごくて、顔がパンパン。物凄い力で体を揉みほぐしてほしい…力の強いラガーマンみたいな男性にマッサージしてもらいたい…悶絶するほど痛気持ち
先日もホログラムが入ったラメライナーを2つ購入したのですが…またまたラメライナーを購入してしまいました…SNSで見かけて一目惚れ。購入しようかどうかめちゃくちゃ迷いました。だって1本1700円ぐらいするんですもの。でも、でもめちゃくちゃ可愛く
こちらのお買物のdポイント。還元されてました！3,107円で1,932ポイントも還元されるとは凄い。3ヶ月の期間限定なので、なにに使おうかな？d払いにすれば、dポイントで支払うことができるから便利!送料無料 訳あり 細切れ スモークサーモン500g ノルウ
無性に食べたくて、ペペロンチーノ作りました。シンプルにニンニクと唐辛子だけのやつ。これでもかってぐらいニンニク入れました笑元気になってしまう！！乳化させてドロドロになったのが好き〜ダイエット中なので、気持ち麺少なめ。でも満足！蒟
