社会復帰延期

明日の社会復帰食事会が延期になってしまった。幹事さんがコロ…になってしまって。インフルも流行ってるみたいだし、こればかりは仕方がない。しかし、復食をちゃんとできるチャンス！大人しくしてよう。お米も食べたいんだけど、いまはめちゃくちゃパンが食

戒め日記いきなり1/30

断食中、頭痛がしたりでなかなかブログ書けませんでした。なんとか断食を無事に終えまして、本日は回復食の梅流しをいただきました。ほのかな出汁の味の美味いこと美味いこと…梅はいつだって神。体重ははかりそこねましたが（絶対に故意）ウエスト、顔の浮

戒め日記1/26

朝・大根、さつまいも、野菜ジュース昼・さつまいも夜・酵素ドリンク間食・なし運動・ダンベル美活・半身浴、パック久々の酵素ドリンク〜！！とてもお腹が空きました。でもこれだけしか飲めないからな、と我慢。眠れるか心配でしたが、ぐっすり眠れま

朝の雑感

昨日の夜の食事、軽くてお腹が空いたけど、、、夜寝付きが良かった！加えて、朝の目覚めが良い＆浮腫が軽減。生理の終わりもあり、肌の調子も良い！夜も出たけど、朝にも良い感じの便意。あ！これはいいやつだとわかりますよね、出る前に。味付けは殆せず、

戒め日記1/25

朝・ブラックコーヒー昼・手作りお弁当（ご飯、長芋ソテー、生姜焼き、ほうれん草のお浸し）夜・りんご半分、野菜スープ（キャベツ、トマト、マッシュルーム、生姜、かぼちゃ）間食・なし運動・軽いダンベル、ストレッチ美活・半身浴で汗出し今日は身体が引

戒め日記1/24

朝・バナナブレッド1切れ+バター昼・焼きそば(0.8人前)夜・かぼちゃの煮物、チーズ、餅1切れ、長芋ソテー間食・なし運動・なし美活・バストマッサージ、パック間食なしなのでエライところではありますが、生理2日目で運動は避けました。少し目眩っぽい感覚

戒め日記1/23

今日は最悪だわ…朝・なし昼・焼きそば夜・鍋の野菜すこし、締めのうどんすこし、刺し身、おにぎり2個、からあげ6個間食・パイナップル2切れ運動・美活・なし！！運動も美活もやってないくせに、夜ご飯が外食になってしまい、うっかり居酒屋で食べすぎた

戒め日記1/22

朝・バナナブレッド+バター 1切れ昼・手作りお弁当（ご飯、えのき豚肉巻き、卵焼き、ブロッコリー）夜・ご飯1膳、かぼちゃの煮物、ブロッコリー、ほうれん草のナムル、豆腐そぼろ、大根の漬物間食・シガール1つ、ダークチェリー一欠片、ポテトチップ10枚ぐらい運

戒め日記1/21

朝・グリーンスムージー（青梗菜・みかん・りんご）昼・鍋+〆ラーメン（白菜・えのき・豚肉・ウィンナー）夜・レタスサラダ、かぼちゃの煮物、ブロッコリー、えのき、大根のだし煮間食・ダークチョコレート一欠片運動・ダンベル、ストレッチ美活・Lカルニチ

社会復帰をしよう

お前大丈夫か？って話なんですが、2月に久々に男性を交えて食事に行く予定ができました。年末に昔の会社の人にあった時にも男性はいたのですが、ご年配なのでそんな感じではなかったのです。もちろんデートみたいな感じでもないし、2人じゃないんですが、ちゃんと会

気分が沈んでいた原因とは

ここのところの落ち込みの理由。それは推しに彼女がいることを確認できてしまったから、です。ねっ、くだらないでしょう笑笑本当に偶然で、あれ？と思うことがあり、SNSや推しの周りを探っていたところあっという間に色々なパズルのピースが揃ってしまい…同じ

都内二人暮らしのガス代(2023.12)

前回よりちょっぴり安くなって…4,509円でした。お正月休みもあったし、まぁ妥当かな。1月は流石に寒い日があるので、また上がりそうな予感。前回の記事で書いた通り、落ち込んでいましたが理解をしてくれる人(話せる人)がいた事で大分気持ちが落ち着きま

やり場のない気持ち

もやもや〜知っている人は知っている情報なのかもしれない。でも、多くは気がついていない。そんな中、ジグソーパズルが揃うかのようにあることに偶然気がついてしまった。ブログが更新できないでほどショックを受けていますが、本当にくだらない話です笑

唇もの

唇もの買いました。きっかけは…これ！ほてリップの再販。ネットがザワザワしていたので、私も一本ゲット！1,650円でしたが、全額ポイントで購入しました。プランパーは初めてでしたが、少しジンジンしてスースー。確かに唇の縦皺が目立たなくなる！そし

可愛い綿棒

ダイソーに寄ったらコレ発見！！ミニーちゃんの綿棒！110円で50本入り持ち歩き用にポーチに入れてたら、可愛いかなって購入しました。水玉がめちゃめちゃ可愛い！今年はいちいち持ち物を可愛いものにする！！自分の好きなものに拘る！【年末年始

2024年の戦略②

2024年の戦略の続き。☆美髪髪に関してはブログに書いてないのですが、色々試しています。まだ結果がハッキリ分からないので、自分なりに判断ができたら使ったアイテムと使用方法を書きたいな！試しているアイテムはシャンプー＆リンス、頭皮のエッセンス、ブラ

ダイエットの道のりは長そう

4.5日は休み。そんなわけでまだ実家におります。母親に「毎日そんなに食べてないのに、痩せないわね。なんか病気とかじゃないといいんだけど…」と言われています。本当、お菓子などの間食もしてないんです。痩せない病気とかある…？それって肥満というなの病

2024年の戦略

地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。自分には何もできませんが…微力ながら募金させて頂きました。またいつも通りの日常を送