心と体のバランスを整える
haruです。東京は梅雨に入りジメジメとした日々が続いております。さて梅雨のない北海道に先日行ってまいりました。 札幌で体と心のメンテナンスをしてきたのです。 ヨガの母＝ヨグマタジの講演会＆プログラムを受けて心と体を奥深くから整えてまいりました。 体の表面はお風呂に入って磨いているけど、内臓洗うわけにいかないですし心を洗うったって大変ですよね。昔、テクニック的にポジティブなことを思うとかやってみましたが反動がすごくて（＾＾；）・・・また元の自分に戻った時の残念さが半端なかったです。 人に優しくすると言っても何か嫌な事があった瞬間怒りのスイッチが自動的に入って化けの皮が剥がれちゃったりして・・・…
2023/06/15 12:34
