メンタルケア:チラ裏浄化ワークで邪霊退散!?
チラ裏・・・「チラシの裏」の略古いスラングなので一応。---※あくまでも自分のための自己流ワークです。万人に効果を保証するものではありません。用意するもの:紙と筆記用具手順:・心の中でくすぶっている、ネガな思いをありったけ書き出す。絵で描きなぐるのもオススメ。・不安に思っていることを、セルフツッコミしつつ書き出す。(それが実現するとどうなるのか?本当は何を怖れているのか?を突き詰める。思いの抑圧・否定は...
2023/06/21 16:14
2023年6月 (1件〜100件)
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