シーシーパワーブログ

【危ない】懸垂バーでドア枠や壁が壊れる！傷つけない対策方法4選

細マッチョになるために自宅で懸垂をしたい人に人気なのが、自宅のドアのサッシ部分に取り付ける「ドアジム」や突っ張り棒方式の「懸垂バー」です。このタイプの懸垂バーは自宅を破壊してしまう可能性が高く、おすすめできません。実際に懸垂バーを使用して自宅を壊してしまった人の例をあげて解説していきます。

2025/02/09 06:00

【2025年】自宅用パワーラックのおすすめ9種類を徹底レビュー！

自宅ジムで使用できる最強のパワーラックたちを紹介。これがあれば自宅でもジムに匹敵するトレーニングが行える。また、ジムでの順番待ちからも解放されて時間的なメリットも高い。今回はパワーラックを選ぶときの注意点も紹介しているので、参考にして欲しい

2025/02/08 19:48