リハビリ職が生活の不安を解決‼︎

【正座がしたい！】正座をしても膝が痛くならない方法を紹介｜すぐ正座できる便利グッズも紹介

膝痛は腰痛の次に多い痛みの悩みといわれています。そして膝痛がある人の悩みの一つに「正座ができない！」ということがあります。イスやベッドでの生活が主流になりつつある中でも、まだ正座をする機会は意外と多いです。そんな時に不安なく、痛みなく正座ができる方法を紹介していきます。

2023/10/24 06:46

【でも座椅子がいい】腰痛になりづらい座椅子を紹介！原因や他の対策も紹介

腰痛になる原因の一つに、座椅子に座っているということがあげられます。だからといって座椅子に座るのが好きでやめられない人も多いのではないでしょうか。そこで、腰痛改善のプロが腰痛になりにくい座椅子や腰痛対策を紹介します。

2023/10/13 05:13

寝ると痛むその腰痛を今すぐ楽にする方法

動いていて腰が痛むのと同様に横になったときにも腰に痛みを感じることがあります。横になっても痛むということは、しっかりとした休息をとれないということであり、疲労がしっかりとれないので、腰痛がなかなか治らないという悪循環に陥りやすくなります。この記事ではそんな悩みを解決していきます。

2023/10/01 07:13