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114.8kg
昨日お昼に二郎系ラーメン夜にビールと麻婆豆腐体重増えたと思いきや減ってました!二郎系ラーメンはやはり野菜マシマシにすると食物繊維豊富なのでダイエットにいいかも!麺大盛りは❌
2023/05/02 11:19
ダイエット再開!
5月1日ダイエットリスタート!なんだかんだで食べたり飲んだりしてしまったのでキリのいいところで今日からダイエット!まずダイエットノートを用意!・体重測定して記入、グラフにする・食べた物となるべくカロリーを書く・運動コツはグラフのメモリを広く作ると少し痩せて
2023/05/01 12:12
2023年5月 (1件〜100件)
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