こんにちは、4/8日からダイエット中のあぶら美です！ ついにダイエット開始から1ヶ月が経過したので、体重報告をします。 現在の体重 現在の体重は、ででん！60.9キロです〜！ スタートが63.4キロだったので、1ヶ月で-2.5キロ達成です。

こんにちは、肥満アラサーのあぶら美です。 早速ですが今回は、昨日スーパーで購入した「へるしごはん」の紹介＆食べてみた感想をレポします。 ダイエット中だけどご飯は食べたい！ 手軽に食べられるダイエット飯を探している！ という方に読んでいただけ

こんにちは、あぶら美です。 次のブログ更新は8日の体重発表かな？と思っていたのですがGW暇すぎるので過去にダイエットで失敗した時の話をします。 過去に一瞬痩せていたことがある 痩せていた頃の私 (腹立つポーズですが気にしないでください涙)

こんにちは〜！肥満アラサーのあぶら美です。 ダイエットを開始してから3週間が経過したので、現在の体重をブログで公開します。

みなさんはオートミールを召し上がったことはありますか？私は初めて食べた時衝撃を受けました...美味しくない涙 それ以来避けていたのですが、最近「無印良品のオーツ麦のリゾット」を食べてイメージが一変。めちゃめちゃ食べやすくなっていました！！！

高タンパク低糖質でダイエットにおすすめな「ゆで卵」。とはいえ毎日食べていたら流石に飽きてしまいます。この記事では、そんなゆで卵の美味しいレシピをご紹介しています。

※全然有益ではない記事です。 4月の8日からダイエットをはじめ、4月の18日までの10日間で63.4キロ→61.9キロまで落ちました。 −1.5キロ！！！ しかし… 4月の19、20日と2日連続で外食&飲酒をしていたら21日には63

こんにちは、63.4キロからダイエット中のあぶら美です。今回は最近ハマっている黒トリュフドレッシングについて紹介させてください...！実はこの商品に出会うまでは、野菜…特に生野菜が苦手で食べる機会がほぼゼロでした。同じく生野菜が苦手or い

こんにちは、あぶら美です。行ってきました…噂のコンビニジム、chocoZAP(チョコザップ) に！今回は入会～利用までの流れと体験レポートをまとめました。 chocoZAP(チョコザップ)って？ 大手パーソナルジム「RIZAP」監修の、初心

こんにちは。最近ダイエットを始めたあぶら美です。今回は最近インストールしたダイエットアプリ「あすけん」の紹介と、使用感をまとめました。 食生活記録・改善アプリ「あすけん」とは？ 「あすけん」とは食事の記録と、その内容をもとにした栄養レポート

はじめまして。インドア派アラサー独身女のあぶら美です。早速ですが、本日からダイエットを始めることにしたのでスタート時点での体重と体脂肪率を発表します。 スタート時の体重 ※足が汚いので靴下を履いていますが、他は着ていません。 こちらが今朝測