40代既婚男性の家計簿

8/30 8月給料明細

今日は給料日で手取りが376503円でした。裁量労働制で基本給料に変化はないのですが、通勤費が実費支給なので、多少変動する感じです。円安が進行し、USDCのステープルコインの時価総額が730万円ほどになってます。年初から+40万円で良い感じに推移してます。貯金は年200万円できそうな感じです。さて、今日の家計簿ですが、合計：0円応援よろしくお願いします。 → 節約ブログランキング...

2023/08/31 06:03

8/29 コストコで買ったものはコレ！

先週末にコストコに行きました。会計が過去最高額の59000円越えでした。買ったものは下記。無洗ブレンド米10kg：2698円トイレットペーパー：2998円 ブルコギビーフ：3653円光無添加円熟798円 ×2キュキュット1500ml：538円★140円値上がり★まいたけ極：389円★90円値上げ★カットしめじ：399円スライスローストビーフ：1398円 冷凍エビ：1998円塩銀鮭切り身：2574円アップルベーコン：1543円青木食品 太麺焼きそば；428円パンオショ...

2023/08/30 06:03

8/28 夏休みにやりたかったが、できなかったこと

夏休み前からお出かけ候補に挙がっていたものの、行くタイミングがあわずに断念したものがあります。・アートリックミュージアム(横浜大世界)・肉まん、餃子づくり体験(中華街)・魔法の美術館 光と遊ぶ超体感型ミュージアム(横浜そごう)・チーブラボプラネッツTOKYO・プール今年は三女向けに庭でもプールを出さず、近隣にプールがあるものの子供の体調不良、天候などタイミングがかみ合わずいけませんでした。長女、次女が三女ぐら...

2023/08/29 06:03

8/27 桃まるごとケーキ

今日は朝から2か月ぶりにコストコに行きました。食料品を中心に買い物しましたが、自分の小遣いで三角バラの焼肉とサーモンフィレを買ってしまった。2つだけで11000円もするので、普段の食費では無理な買い物。サーモンは子供たちから強いリクエスト、焼肉は自分のためですね。夕食にサーモン丼食べましたが、美味しいかった～買ったものは別記事でまとめます。昼飯後、自分は本調子でないため、昼寝。長女は期末テスト対策勉強、...

2023/08/28 06:03

8/26 風邪で寝込む

コアリズムをすると、大量の汗をかきます。コアリズム後は運動した周辺の掃除機&床拭きし、シャワーで汗を流すルーチンなんですが、掃除機&床拭きで体が冷えてしまったのか、コアリズムの2時間後に発熱。1日寝てました。子供たちは朝は朝勉、勉強後は月曜日から新学期なので、宿題やり残しや持ち物準備チェックしてました。やり残しがあったようで、長女、次女が慌てて仕上げてました。昼飯後、長女は期末テスト対策で勉強、次女は...

2023/08/27 06:03

8/25 コアリズム開始

健康診断で体重が減ったにもかかわらず、腹囲は減らないことを受け、週3～4回やっている有酸素運動からコアリズムに切り替えることにしました。47分で消費カロリーは400kcalほど。コアリズムのポイントはウェスト周りが細くなる効果ですかね。こちらに効果ブログがあります。目標は腹囲が74cm⇒72cmになることで週3～4回なので10月末に達成できればいいかなと。体重よりも腹囲ですね。20代の体形維持(腹囲70cm)を目指しているのです...

2023/08/26 06:03

8/24 我が家の食費月7.8万円は平均的なのか？

原材料高騰で、食品の値上げが続いています。職場で食費の話になり、毎月決まった金額内におさまらないと嘆いている同僚がいました。わが家は毎月の食費+雑費(78000円)からコストコ購入分(4～5万円/2か月)を貯めてやりくりしている形です。そのため、食費を月5.5万程度(月2.3万の余り)に抑え、2か月に一度のコストコで買い物しています。この話をしたら、5人家族で食費7.8万円は安いと言われました。ほんとに安いのか？ってことで...

2023/08/25 06:03

8/23 人間ドッグの結果～昨年より改善

今日、人間ドッグの結果が返ってきました。去年は腎機能に再検査が必要とのことで、近くのクリニックで検査をしましたが、異常なし。今年はクレアチニンが1.36⇒1.16に改善し、要観察となりました。22年11月から月の半分以上は有酸素運動&スクワットをし、検査値が改善しましたが、改善観られないものが2項目。・腹囲：74cm・血清アミラーゼ;137U/ℓ腹囲は体重が落ちても、腹囲は減らず。血清アミラーゼは微妙に増加。血清アミラーゼ...

2023/08/24 06:03

8/22 子供たちだけでお出かけ

今日は長女、次女朝勉後、長女が学童時代によく遊んでいた後輩から『お出かけして遊ぼう！！』と夏休み前に誘われ、4人でプランを持ち寄り、長女、次女と6年生二人でショッピング&ランチすることに。3coinsなどの小物屋さんに行き、決められた予算内で友達にプレゼントを買うって企画をして、もらう友達はくじで決めてって感じで、ショッピングに時間を使ったようです。マックでランチを食べ、ゲームセンターで遊び、地元に戻って...

2023/08/23 06:03

8/21 ライフプランシュミレーション～定年後、働かなかったら。。

先日、ブログに書いた『会社の60歳からの給料体系』を受けて、ライフプランシュミレーションをしてみました。目的は60歳から65歳まで働かなかったら、どうなるか？』というのが知りたかったからです。生活水準をどの程度維持するかってのはありますが、60歳までの生活水準を維持したまま65歳まで働かず生活した場合にどうなるかってのをシュミレーション。シュミレーションに使ったのは『自分で作れるエクセル・ライフプラン表』。...

2023/08/22 06:03

8/20 嫁さんにスマホプレゼント

今日は朝から楽天モバイルに行って、MNPで楽天モバイルと契約し、端末セットで『Redmi Note 11 Pro 5G』を購入しました。・端末価格：26980円・アンドロイド端末値引きキャンペーン：6000円引き・嫁さんが楽天モバイルで紹介者キャンペーンで紹介者に7000ポイント、紹介された人に6000ポイント付与値引き後の価格：20980円 + 6000ポイントって感じでした。自分の端末はまだ動作するので、スマホ調子が悪い嫁さんにプレゼント。12月...

2023/08/21 06:03

8/19 ファミコンの『テニス』&ミニカーで盛り上がる

今日は長女、次女、三女が朝勉。次女は朝勉後、絵画教室へ。夏休みの自由課題であるポスターを仕上げるためですね。先生にアドバイスをもらって、上手に完成させてました。長女は期末テスト対策&模試対策で勉強を続けてました。三女と自分はこちらのサイトを参考にミニカー用のコースを作って、遊んでました。三女にはハマったようで、ミニカーは男女問わずにウケるんだなと思いました。後は模造紙へのお絵描きして過ごしてました...

2023/08/20 06:03

8/18 三女、100ます計算開始

今年に入ってから、三女に1日10～15分程度の学習時間を作るようにしました。わが家の1日スケジュールはこちらですが、朝の保育園登園前にやってます。三女の学習の流れは・ひらがな練習(もじかずボード)・カタカナ練習(もじかずボード)・数字練習もじかずボード)・足し算練習(はじめてのたしざん)・引き算練習(はじめてのひきざん)・100ます計算ってな感じで公文教材で、ひらがなの読み書き、足し算、引き算を一通りやりました。足...

2023/08/19 06:03

8/17 初クラウド系の仕事

8月から新しいプロジェクトの予定が国との契約が遅れているとのことで、9月からプロジェクト開始となりました。1か月、社内プー太郎となった自分は新しいスキルを身につける教育予算で動いているプロジェクトの手伝いをすることに。サーバーに簡単なwebアプリケーションを作り、それをクラウドに置き換えるプロジェクト。グループ会社でクラウドに強い会社が存在しないことから、会社としては教育資金を投じて、クラウドエンジニア...

2023/08/18 06:03

8/16 ハリーポッターと呪いの子舞台鑑賞

今日は長女の誕生日イベントとして、『ハリー・ポッターと呪いの子』の舞台を見に行きました。7/8に見に行ったのですが、直前で出演者の体調不良により中止。再度チケットを取り直しました。舞台は2部制で休憩20分を含み、3時間40分と長いです。話のテンポが速いですが、事前に『ハリーポッターと呪いの子』の本を読んでいたことやハリーポッターシリーズの映画は一通り鑑賞しました。舞台をより楽しむ場合は事前にハリーポッター...

2023/08/17 06:03

8/15 森永エンゼルミュージアムへ

今日は朝勉後、『森永エンゼルミュージアム』に行ってきました。森永エンゼルミュージアムは森永のお菓子『小枝』、『ハイチュウ』を製造している工場で製造工程の見学、森永製菓の歴史、商品を学ぶことができます。工場見学の最後には試食時間、最後にお菓子のお土産もあります。予約は1月前の1日9時から。8月分だったら、7月1日の9時から予約することができます。激戦でなかなか予約が取れないみたいですが、嫁さんが頑張って奇...

2023/08/16 08:23

8/14 ご近所さんと手持ち花火

今日は朝から長女、次女が朝勉。朝勉後、嫁さんと子供たちでショッピングへ。長女、次女の友達の誕生日プレゼントを購入するために雑貨屋さんでプレゼントを選んだようです。その後、長女は三女の誕生日プレゼントを本(ポケットモンスター クイズ&おあそびBOOK)を買ってあげたようです。帰ってきてから、次女は三女用のぬいぐるみを完成させて、三女にプレゼントしてました。次女のぬいぐるみづくりは去年の冬から始まり、体だけ作...

2023/08/15 09:34

8/13 嫁さんの実家へ

今日は朝から家でミニ祭りをやりました。コロナ渦で祭り等がなくなり、縁日雰囲気を味わえなくなったことから、家でミニ祭りをするようになり、毎年定番となりました。100均の工作グッズで縁日にあるような仕掛けを作り、家の中で縁日を楽しもうって企画です。ターゲットは三女向けで、朝から祭りの準備で嫁さん、長女、次女は縁日で使う出し物の工作し、浴衣に着替えて、ボールすくい、射的、的あて、1000本引き、魚釣り、くじ引...

2023/08/14 10:01

8/12 三女発熱&次女と嫁さん最後のお菓子教室

今日は朝から三女は『食欲ない』と元気がない。熱が38.7度もあり、小児科に連れて行きました。夏風邪と診断され、4日間も便秘状態にあるので、下剤が処方されました。嫁さんと次女は2か月ぶりのお菓子教室へ。エクレアを作ってくれて、おやつの時間に食べましたが、めちゃウマでした。上期のお菓子教室は今回が最後で、下期に向けて更新を勧められましたが、次女が作りたいおやつのメニューが少なかったので、更新は見送り。24年度...

2023/08/13 06:03

8/11 家でペインティング&裁縫&ピザづくり

今日から夏休み。朝から長女、次女、三女ともに朝勉。朝勉が終わった後、三女のリクエストで星野リゾート青森屋内の公園散策時に拾った松ぼっくりに子供たちがペインティングしてました。松ぼっくりペインティングは年1度ぐらいやるんですが、三女も含めて子供たち夢中になってやってます。松ぼっくりペインティング後、長女は家庭科の自由課題で小物刺繍づくり、次女は三女の誕生日プレゼントでねこのぬいぐるみ作りをしてました...

2023/08/12 06:03

8/10 遅めの誕生日プレゼント

自分の誕生日は先月末でしたが、昨年まであった子供たちからのプレゼントはなく、寂しいな～と思っていました。今日、朝飯を食べ終えて、身支度を整えた後、子供たちから誕生日プレゼントをもらいました。子供たちからのメッセージカードに加え、お手伝い券、肩たたき券が複数枚ついてました。アニメでよく見てましたが、実際にもらったのは初めて。早速肩たたき券を使いました。三女が『私がやる！！』と言って、やってもらったの...

2023/08/11 06:03

8/9 会社の60歳からの給料体系

今年、会社で60歳以降の給料体系の見直しが行われました。会社では60歳に役職定年、60歳以降は会社への貢献度によって変わりますが、90%以上は平社員になります。今回、平社員に対する給料体系が下記のように変更になりました。・役職定年前に管理職の場合：役職定年時の本給×45% + 給付金 + 残業手当：手取り27万円・役職定年前に平社員の場合：定年時の本給×60% + 給付金 + 残業手当：手取り23万円ってな感じでした。ボーナスは...

2023/08/10 06:03

8/8 大学時代の友人と再会

今日は大学時代の友人が出張で横浜に来ていたので、一緒に飯を食べました。今年3月に友人が転職時、リファレンスチェックを頼まれ、無事転職できてから初めて会いました。前職をやめてから、次に就職するまで半年時間がかかったとのこと。時間がかかった要因は『前職と同程度の待遇』を保証してくれる会社&選考通るまで時間がかかったとのこと。年収50万下がると、転職先はたくさんあるし、40代でも受け入れてくれるところはあると...

2023/08/09 06:03

8/7 漢字対策は漢検で。。

今日、長女の漢検5級(小6レベル)合格証が届きました。スコアは170/200で生徒率85%でした。漢字対策は色々問題集を買って、毎日やったりしてましたが、前年度学年の漢字の忘れ具合がひどく、小学生の間は漢字に悩まされてました。湘南ゼミナールに入会時に勧められたのが漢検。6年の時に、小5レベルの漢検、中1で小6手レベルの漢検を受験を勧められ、実践しましたが、効果ありました。次女(小5)も漢検7級(小4レベル)に合格し、漢字...

2023/08/08 06:03

8/6 三女の誕生日イベント

今日は朝から三女の誕生日イベントでポケモンの特別展示『ポケモンカラーズヨコハマ』に行ってきました。三女は今年からポケモンにハマっていて、ポケモン図鑑を繰り返し読み、ポケモン塗り絵、ポケモンアニメなどで家で過ごすことが多く、保育園ではポケモンのハマっている友達とポケモンごっこをしていることが多いようです。ポケモンにハマっているので、イベとして選びました。このイベントは展示を見るというより、体験するも...

2023/08/07 06:03

8/5 次女、初の野球観戦

今日は朝から長女と嫁さんは読書感想文の仕上げに取り掛かっていました。今週で課題図書(スクラッチ)を読み、原稿用紙5枚(2000文字)の8割以上の読書感想文を書くことの課題をやっていたのですが、自力では1200文字程度しか書けず、深堀ポイントを嫁さんが指導していました。深堀ポイントを聞いた長女はそこからなんとか1600文字程度の感想文を書いて完成させてました。読書感想文は『脚本家が教える読書感想文教室』を参考にしてい...

2023/08/06 06:03

8/4 考古学土偶つくり体験へ

今日は年休をとって、朝から長女、次女と『県埋蔵文化財センター』に行ってきました。夏休み前の『神奈川県たより』に土偶づくりワークショップの申し込みがあったので、嫁さんが申し込んだら、当選しました。スタッフさんに当選倍率について、質問したところ、160人の枠に1700人の申し込みがあったとか。。人気なんですね。。当日は朝10時集合で、6種類の土偶から自分が作りたい土偶の作り方説明書をとります。集合形式の座学で10...

2023/08/05 06:03

8/3 長女の一言で塾のオンライン特別講座の継続することに！

湘南ゼミナールのオンラインのプレ特訓講座が終わりました。理科、社会、数学の3科目でした。親の感想は数学は受けさせたいけど、理科、社会は中2からでもいいんじゃない？と思ってます。数学は普段の授業より1段レベルの高い問題って印象でした。長女の周りは『数学がわかりにくい』というのが理由で、9月以降の受講を見送るといった生徒が多いようです。継続するって言ってるのは3割程度。自分は数学の授業もざっと録画で見まし...

2023/08/04 06:03

8/2 7月月間家計簿～大幅赤字

23年7月間家計簿の集計を整理した。 食費 ： 76000円雑費 ： 2000円ガス ： 4100円電気 ： 6160円水道 ： 9340円通信費： 5350円交通費：154470円(青森旅行航空チケット：119270円、青森旅行ガソリン、駐車場、レンタカー：12990円)交際費：280670円(青森旅行：247010円(宿泊代、アクティビティ、食事代))日用品：100680円(ダイニングテーブル：90340円)本代：5330円人間ドッグ：12200円塾代：49800円(夏期講習：43800円、オン...

2023/08/03 06:03

8/1 7月の給料明細

7月の給料明細は手取り375402円でした。夏休み旅行は7月に終え、8月は単発のイベントがいくつかあるぐらいです。子供たちは長女は塾と週2回の部活、次女は学童で忙しい感じで、長女が小学生時代と比べると、家族でお出かけする機会は減りました。夏休みは予定がない日が多いので、子供たちも空いてたら、室内プールに行こうかなと思っています。さて、今日の家計簿ですが、合計：0円応援よろしくお願いします。 → 節約ブログランキ...

2023/08/02 06:03

7/31 44歳の誕生日

今日は44歳の誕生日です。実家から誕生日祝いに毎年リクエストした焼き肉やすき焼き肉が届くのですが、今年は『手ごね生ハンバーグステーキ』。テレビで紹介されたハンバーグで口の中でとろけるハンバーグだとか。また、毎年嫁さんと誕生日ランチに行ってましたが、長女が家にいるため、夏休み後に行くことになりました。43歳の1年間はプロジェクト異動となり、新しく習得したスキルがあったものの仕事はつまらなかったのが正直な...

2023/08/01 06:03