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新撰組の日だからでもないけど…筋トレやらなきゃ☆
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分寝る前ギリギリにできました。 新撰組で好きな隊士はいる？▼本日限定！ブログスタンプあ…
2025/02/27 21:33
今日もジャムつきヨーグルト食べた…
こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 昼はパン、サラダスパゲティ・ブルーベリージャムのヨーグルト 糖質多めだなと書いていて思いました。…
2025/02/26 23:05
今日はヨーグルトにジャムをつけた…ダイエット中だけど。
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日の記録 筋トレですが…。休んでしまいました。 今日からまたがんばります 今年気になるニュースは？▼本日限定！ブログ…
2025/02/25 21:56
もう寝る時間だけど、筋トレはまだ。
こんばんは。エッセイストの萌実です。 雪遊びといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 雪だるまを作ること 今日のダイエット記録 昼…
2025/02/24 23:11
ダイエットは続いてます…
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日は…筋トレ10分しました。 富士山登ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ありま…
2025/02/23 21:49
人工甘味料の甘みがおいしい紅茶を飲んだ日
こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日はまだ、運動していません…。 休むのは気が引けるから、やらなきゃだめですね ねこちゃん飼ったことある？▼本日限定…
2025/02/22 22:41
ダイエットは進まなかった…。
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜は肉巻き、生野菜、ごはん大 食後にお菓子…また食べてしまった 夏目漱石の作品読んだことある？…
2025/02/21 21:00
糸こんにゃく…お味噌汁に入れたいけど。
昨日はお味噌汁ごぼうミックスや糸こんにゃく揚げ、豆腐、さつまいも、にんじん、えのき入り 私が好きな糸こんにゃくを入れました。 私は麺が大好きなので、つるつ…
2025/02/20 16:30
食後にお菓子…その後に筋トレ！ダイエット中だから☆
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 おやつはシュークリームなど 海鮮丼、たっぷりサラダ具だくさんのお味噌汁 食後にお菓子食べた後に筋…
2025/02/20 16:12
飴とプロレス気分？ダイエット中の私…
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 おやつはパンとみかん 夜はコロッケやサラダとカレースープ 運動15分 プロレスの試合見たことある…
2025/02/19 16:13
昨夜は韓国風豚丼…
昨日の夜は、韓国風豚丼にしました。 現在、韓国語を勉強中の萌実です 言葉は勉強してますが、食べ物にもエッセンス入れたくなる。 特別なことはしないんですけど …
2025/02/18 15:53
飴は食べてないけど…甘い菓子パン食べてるよ☆
私、先日1カ月記念表彰式をした飴を食べてない萌実です 今も食べてないです。 いつまで食べないのか、もうわからなくらい、置物のように部屋にあります。 春にな…
2025/02/18 15:32
今日は糖質多めの菓子パン食べたよ…そんな私、ダイエット中
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 おやつは多め 夜は韓国風豚丼大豆の煮物 夜ご飯の後に、ベビースターのラーメン丸、一袋糖質13g…
2025/02/18 15:21
約束を守った、昨日の夜ご飯は少なめごはん
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ15分 夜はごはん中鶏肉のソテーなど、生野菜鯖の味噌煮(レトルト) 昨日は菓子パンを2つも…
2025/02/17 17:00
連日食べ過ぎ気味か…ダイエット中の私
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレは15分 炭酸ジュースを飲んだので、運動は気持ち多めにしました。 おやつは糖質20g弱 …
2025/02/16 17:34
昨日の私の豆乳スープ
昨日の私、豆乳スープを飲みました。 見た目よりは満足感重視で作りました もやしやキャベツ、玉ねぎ、冷凍のごぼうミックス、あげ、ちくわやなめこ、コーン… い…
2025/02/15 15:00
今日は食べることばっかりだ…ダイエット中なのに…。
こんにちは。エッセイストの萌実です。 よく家に置いてるお菓子は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 考えてみれば、ベビースターラーメ…
2025/02/15 14:29
ダイエットを始めた私の1月はゴールドランク
ダイエットを始めた1月の半ばずっとブログを書いてます。 それもあってか、ゴールドランクになりました。 ブログスタンプを全て集めるとスペシャルランクに昇格…
2025/02/15 12:51
バレンタインデーもいつも通り…ダイエット中
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜はフライ、生野菜サラダ、ごはん中 筋トレ10分です。 バレンタインチョコ、もう買った？▼本日…
2025/02/14 21:04
おかしの誘惑に負けた自分…に勝った♡
今日はおかし誘惑に勝てなかった。 ロールケーキ スナック菓子 糖質…結構とったかな？こんな日もあってOK 全然落ち込みません。 お菓子を食べよう自分が…
2025/02/13 18:34
昨日はルールを破るった…私はダイエット中
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜はきつねうどん、サラダ、赤飯を少しでした。 麺の日ですが、赤飯大好きなのでちょっとだけ食べま…
2025/02/13 16:49
飴をやめて1カ月記念日の表彰状
私が飴を止めて1カ月の記念日の表彰式。 ご参加いただきありがとうございます こちらが例の飴です。 では、表彰状授与に移ります 飴を止める宣言をし、見…
2025/02/12 17:39
飴を放置して1カ月…今日は記念日になった。
すごいです。先ほどお伝えした飴のこと 放置1カ月になりました1/13からなので、今日は記念日です。 これは、表彰式をしなくては 『飴にも手が出ない！…
2025/02/12 17:30
飴とダイエットはいつもと同じ
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分 ごはん中、肉巻き豆腐生野菜、スープ 進化・進歩を感じることは？▼本日限定！ブロ…
2025/02/12 16:26
新しい韓国語の覚え方とチョコレート診断
最近、韓国語の勉強、違うやり方でするようになりました。 人の話し言葉から、自分がわかる単語を抜き取り、覚えていく方法。 興味を大事にして、単語を頭の中に…
2025/02/11 21:59
ダイエット中の私、焼き鮭が好き
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分おやつがスナック菓子糖質10gくらい 夜は和風トマト鍋うどんを入れたのでごはんなし…
2025/02/11 17:06
昨日は味噌汁にじゃがいも…私はダイエット中
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分 おやつはチョコボール 夜はごはん中・チキンの照り焼き生野菜、ジャガイモの味噌汁 …
2025/02/10 16:24
韓国語の勉強とチョコレート診断
こんばんは。 今日は韓国語の勉強、たくさんしました。 1週間でたまっていた分を2日分やった 覚えては忘れての繰り返しなので、もう少し効率よくやりたいと思い…
2025/02/09 21:08
お好み焼きに続き、そばめしを食べてしまった…私、ダイエット中。
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分 おやつは糖質10gレーズンサンドのお菓子 夜はお好み焼き後に、ごはんを炒めてそ…
2025/02/09 16:24
ダイエットは順調に進んでいます。
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ15分 おやつはチョコボール糖質7gくらいです。 夜はフライ、野菜スープ生野菜、ごはん…
2025/02/08 16:24
韓国語の勉強は料理をテーマにすると楽しい
韓国語の勉強、今日も終わりました。 昨日は韓国料理のイメージがあるチョレギサラダを作った。 パリパリ無限キャベツのもとdeチョレギサラダ今回は、「東洋水産…
2025/02/07 20:42
飴について思ったこと…
こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日は飴のことで、表彰状をもらいます。 それでは、授与式に移ります 飴のことで姉御肌で賞をもらった どう捉える…
2025/02/07 17:41
私の好きな魚料理は…あの糖質たっぷりの♡
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレを10分 夜はポークソテーごはん大、サラダ お肉料理の日は、ごはんが多めになってしまいま…
2025/02/07 17:18
ダイエット、韓国語、飴のこと、いっぱい書いた。
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜は皿うどん、サラダ麺なのでごはん抜きです。 麺のごはん抜き、糖質制限のためには欠かせないと…
2025/02/06 18:41
粕汁は減塩料理として考えてます♡
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ15分 夜はごはん中、粕汁サラダ 粕汁は減塩になるし、野菜、こんにゃくとかたくさん入り…
2025/02/05 17:54
昨日はケーキ1個も…甘い物続きのダイエット中の私
こんにちはエッセイストの萌実です。 昨日の夜のダイエット記録 いちごのショートケーキ1個食べてしまった節分の日の分でした。 ダイエットでは御法度なやり方…
2025/02/04 15:21
節分の翌日なのに…運動は休んでしまった
こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜は巻き寿司・赤だし糖質多めでしょう。 筋トレ15分 最近誰かに手紙書いた？▼本日限定！ブログ…
2025/02/03 21:30
節分の日に！ダイエットの鬼を考えた…
こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜はごはん中、ハンバーグ生野菜 筋トレは15分 おやつはビスケット2枚 追い払いたいものあ…
2025/02/02 15:29
お酒と認知症は関係あるのかと言えば…
こんにちはエッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 夜は肉巻き厚揚げとサラダごはん中 今日の昼食がパンとサラダコーヒーです 最近は食欲が減退気味、…
2025/02/01 14:46
2025年2月 (1件〜100件)
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