四季を楽しむ生活情報

11月2日

目次1. 今日は何の日？2. いい血圧の日3. カリウムの多いフルーツ4. 今日はどんな日か知ることで今日は何の日？北海道たまねぎの良さを広めるために制定された日。「いい（11）オニ（02）オン」の語呂合わせから。今日は何の日は調べて初めて知りました。他にもいい血圧の日、いいふたりの日、習字の日、書道の日、都市農業の日、阪神タイガースの日、白秋忌などがあります。こちらも初めてそういう日だと知りました。知らないことばかりですが、

2023/11/02 23:55

実家に帰省

目次1. 親族とご飯2. 今日の予定3. 親への思い親族とご飯2泊3日で実家に帰ってきました。今日実家から戻ってきたのですが1年ぶりの実家はよかったです。親から情報は伝わり集まることに。昨日は親族が8人集まってご飯を食べました。親族の子供の希望で焼肉とからあげでした笑他にもナゲットやポテト、エビフライなど揚げ物が中心で、照り焼きチキン、ウインナーがありました。みんなでわいわいいいながらのご飯は美味しかったです。

2023/10/25 23:11

ハロウィン

目次1. 楽しみ2. 初めて3. 便利で食べやすい4. かぼちゃ楽しみハロウィンとは毎年10月31日に行われる、古代ケルトを起源とする民間行事のひとつです。古代ケルトでは、この夜に悪霊や魔女などが出てくると信じられていました。そのため、悪さをする霊や魔女から身を守るために仮面を被ったり魔よけの焚火などをしたと言われています。ケルト人にとって10月31日は一年の終わりの日であり、秋の収穫祭の日でもありました。また悪霊を祓うために

2023/10/13 23:56

がっつり食べたい

目次1. くちどけなめらか2. 秋の味覚3. フルーツ4. 秋くちどけなめらか昨日は魚が食べたくて、昔の同僚とご飯を食べました。私は魚が好きなのでたくさんの魚を食べました。刺身に、寿司、揚げ物に焼き魚とっても美味しかったです。美味しい魚をお酒は最近の嫌なことを忘れさせてくれますね笑仲良しの人と話しながら食べるから楽しいのか。何でも言いながら食べるから楽しいのか。もともと美味しいご飯だから余計に美味しく感じるのか

2023/10/10 23:58

休息

目次1. しっかり寝る2. 体に必要な物3. 食べやすいが必要な物4. 今必要なことしっかり寝る昨日の疲れを癒すため今日はどこも行かずにゆっくりしてました。いつもよりゆっくり寝て起きました。ご飯を食べ、漫画を読んで、テレビを見て、他おやつを食べるという一日何も考えずに過ごしました。普段はやることを考え、家事をしたり、洗濯をしたりと過ごすのですが。身体を癒すのはやはり睡眠ですね。寝ると体の疲れが取れると心が穏やかになりま

2023/10/07 23:56

手抜きして過ごす

目次1. 疲労感2. 甘いもの3. 疲れもピーク疲労感最近の私の生活は仕事だけだった思います。なぜかというと、ショックなことがあったから。仕事で使っているロッカーで盗難されたことです。鍵が落としたことから始まりました。1回目の時は気づかず落としたかな(-_-;)でもおかしいな、2回目はやっぱりなという感じでした。落としたかなと感じているときはショックだけだったのですが、確信したときは一気になにか疲れた気がしました。

2023/10/06 23:56

友達の活動

目次1. 友達の副業2. 海鮮3. 好きな仕事友達の副業私の長年の友達の仕事は事務。ほぼ在宅でできる仕事のよう。その時間以外で副業をしています。それは人の幸せを応援する結婚相談所の仕事のようです。私もそういう活動は気になりますし、したい仕事の一つです。そして今日はその友人がイベントをしました。友人の友達はみな男性陣と連絡先を交換したと聞きました。私は自分より友人や、知り合った方たちが幸せになって欲しいと

2023/09/30 23:54

休みたい

目次1. 甘い物2. 塩気のお菓子3. 栗4. 飲み物5. お菓子と飲み物甘い物疲れているときに昨日は肉が食べたいと伝えました。その通りです。私はその後に甘いものもセットで食べたいです。昨日も疲れていたが今日も疲れています笑今日もボランティアに行ってきて15時に帰ってきました。起きた後行くのが嫌でした。眠たいし、寝たかったので休みたいと思いました。行ってからは楽しく過ごせたのですが笑疲れているの

2023/09/25 21:20

肉

目次1. 好きな物を食べる2. 丼に3. 保存食として一番好み4. 最高の組み合わせ5. 幸せ好きな物を食べる少し前の休みの話です。梅田でポークのランチを食べました。サラダとパンの付いたランチを食べました。とても美味しかったです。夜は別の人と焼肉を食べました。タン、カルビ、ロース、ハラミたくさん食べましたが美味しかったです。好きな物を食べると元気になりますよね。そして好きな物はたくさん食べますね。

2023/09/24 23:56

幸せになってね

目次1. 出会いは大切2. 最近3. 幸せとは出会いは大切仕事の他にボランティア活動をさせてもらってます。子供食堂に、違うボランティア、そして最近は婚活のボランティアもしています。婚活のボランティアとは、出会いを求めている男女を集めて飲み会（婚活パーティー）をしているNPO法人のお手伝いをしています。料理を作ったり、飲み物を作ったり、お店の看板やおすすめメニューを書いたりしています。そちらに昨日行ったのですが、そこでいい出会い

2023/09/19 23:59

おめでとう

目次1. 朝のあいさつ2. 旅行気分3. 他の癒し4. 話のテーマ朝のあいさつ今日仕事に行ったら、おはようございます。おめでとう。？？挨拶はわかるけど、その後のおめでとうってなんだ？って感じでした。昨日阪神タイガースがリーグ優勝したことの話でした。その方は野球が好きで、他の職員に対しても話していて、よっぽど話したかったんだなと思いました。人によって好きな物は違い、その方にとっては野球がとても好きなのだと。

2023/09/15 23:57

爆睡

目次1. 疲れました2. 他にする必要があること3. そして次に4. 爆睡するために疲れました今日朝の帰ってきて爆睡しました。走り回って疲れました。体の疲れを取るため、何か取り入れているものはありますか。意識している飲み物や食べ物ありますか。栄養ドリンクは飲んでいるのですがあまり効いているいる感じがありません。甘いものを食べるのも小分けのお菓子を食べていますが、癒しなだけで疲れが取れているわけではありません。最

2023/09/13 20:33

9月9日

目次1. 今日は何の日2. ロールケーキ3. 今日もお疲れ様です今日は何の日9月9日今日はいろんな日です。重陽の節句、救急の日、九九の日、オオサンショウウオの日、手巻き寿司の日、ロールケーキの日とされています。重陽の節句とは、日本の五節句の1つです。菊の花を飾ったり、菊の花びらを浮かべたお酒を楽しんだりして長寿や無病息災を祈願します。今日はボランティアの日だったのですが、いつもお世話になっている企業さんからチキンライスのロール

2023/09/09 21:54

肌荒れ

目次1. 対策2. 行動対策肌荒れを改善する方法①タオルやシーツを清潔にする②保湿を重視したスキンケアを行う③日焼け止めなどで紫外線ケアをする④十分な睡眠や栄養バランスのとれた食生活を心掛ける⑤適度に運動するとあります。①は体を清潔にすることが大事ということですね。②は最近は意識してパックをしています。ついつい忙しいと忘れがちになるのですがきちんとしないといけないなと思っています。

2023/09/08 23:34

最近の毎日

目次1. 疲れているときに欲しい物2. 今食べたい3. 特別な人や友人と食べたい4. 日々の楽しみ疲れているときに欲しい物最近勤務の残業が続いています。体調不良やコロナ疑いが出て再検査をしたりなど。だから仕事終わりに家に帰り爆睡。その状態が多くなっています。だから甘い物を毎日食べちゃいます。仕事中も休憩中に食べちゃいます。小分けしたお菓子が毎日手放せません。a8adscript('body').show

2023/09/07 23:43

掃除

目次1. 寝ても寝たりないが綺麗にしたい2. お腹が空いた3. 毎日こまめに寝ても寝たりないが綺麗にしたい結局今日はしっかり昼まで寝ました。笑寝たらお腹が空いて朝昼兼用ご飯を食べて。テレビを見ながら今日何をしようか考えました。とりあえず洗濯をしだしたのですが…ずぼらで適当に片づけていたのが裏目に。あれもこれも気になり。洗濯機4回も回して。ちなみに大家族ではなく1人暮らしです笑掃除機かけて。

2023/09/05 23:22

久々の休み

目次1. 休みにすること2. 買い物3. 休みは有意義に休みにすること最近は仕事と、休みはボランティアに他予定を入れていて休みがありませんでした。だからあした久々の休みで、今から何をしようか考え中です。休みの日に皆さんは何をされていますか。家でゴロゴロも在りだし、一人でウインドーショッピング？ネットサーフィン？映画？私は家で一人で過ごすのは好きなのですが、最近活動して過ごしていたのでそれで休みを終えてしまうのはもったい

2023/09/04 23:58

寝不足

目次1. 眠い2. 夜中の食事はだめだけど3. 疲れているときに食べたいもの4. 寝ます眠い今日は体調不良の職員が出たため残業でした。私も残業、もう一人も残業でした。仕事中は疲れているためナチュラルハイになっていました。家帰ってきて疲れがピークだったため少し食べた後、寝落ちしてました。そして起きてみるといつもは16時前には目が覚めているのに、18時半でした笑疲れていたのかな。寝ても回復しなくなったと周りの友達が

2023/09/01 23:57

綺麗

目次1. 髪の毛2. 皮膚3. 努力髪の毛今日美容院へ行ってきました。髪の毛を切って、髪の色を変えて、トリートメントをしてもらいました。髪の毛がさらさらになり、綺麗になると自然と笑顔になります。なぜ綺麗になると人は幸せになるのでしょうか。髪の毛が綺麗な人は電車の中や歩いていても気になって見てしまいます。サラサラのきれいな髪の毛は、それだけで若々しく努力をしているとわかります。トリートメントの必要性や、髪の毛を乾

2023/08/29 23:57

もうすぐ9月

目次1. まだ大切！紫外線対策2. 他の対策3. 紫外線を守ってくれる化粧品4. 身体を守ろうまだ大切！紫外線対策後数日で9月ですね。9月は秋ですが、まだまだ暑そうです。暑さにまだまだつらい季節です。今日も暑かったですね。まだまだ帽子と日傘が手放せません。みなさんは日差しの対策をしていますか。a8adscript('body').showAd({"req": {"mat":"3TB7JF+DTQEIA+58SO

2023/08/28 23:58

仕事の楽しみ

目次1. やりがい2. これからしたいこと3. 好きな気持ちを大切にやりがいみなさんは仕事は好きですか。何かやりがいをもってされていますか。やりがいを探しながら仕事をされている方もいるでしょう。私は仕事が好きでしています。たまに行きたくないな、とか今日はしんどいなと思うことはあっても。仕事中に利用者さんからありがとうとか、今日もよろしくお願いしますと言われるとこの仕事を選んでよかったと思います。その時に、この仕

2023/08/26 23:55

体調不良

目次1. 暑さが続くから2. 飲み物について3. 無理をしないこと暑さが続くから最近私の周りで体調不良が続いています。暑い日にちが続いているからでしょうか。それとも暑さからくる夏バテからでしょうか。私も夏ごろに体調を崩します。熱が出たり、風邪のような症状が出ることはなく胃腸が悪くなるんです。胃薬を飲んでもあまり効果がなく一時期鍼灸に行って良くなっていたんです。しかし日々の生活が忙しくなってしまって行ってなかった

2023/08/25 23:51

人生の転機

目次1. 仕事？プライベート？2. 楽しみなこと3. 他楽しみなこと4. これからの季節仕事？プライベート？人には人生の転機があると言われています。学生から社会人への転機社会人から社会人への転職の転機他転機にも色々ありますが、転居や結婚他。私は今人生の転機に対して考えています。ボランティアしている所から働いてみないかと言われました。ボランティアをするのと転職では全く違います。他にも色々考えることが多くて

2023/08/21 23:48

甘い物

目次1. 疲れた時に必要な物2. 美味しいものを食べると癒される3. 暑さに台風に疲れやすい時期疲れた時に必要な物最近新しいことへの挑戦をしています。元々の仕事に、現在は2つのボランティアをしています。その他に同業の仕事の単発バイトもしています。お給金がもらえることと、同業の職場の環境を見て勉強をしています。そちらの職員との交流からいいところを見つけて、今の会社に取り入れたらいいことなどを見せてもらっています。自分の会

2023/08/17 19:08

お盆

目次1. お盆とは2. スーパーも臨時休業3. 親に感謝お盆とはお盆とは…ご先祖様をご自宅にお迎えしてご供養する行事を差します。夏季に行われえる祖先の霊を祀る一連の行事です。日本本来の祖先信仰と仏教が融合した行事です。昔は太陽暦の7月15日を中心とした期間に行われていました。しかし農繁期と重なって支障が出る地域が多かったため、新暦の8月15日をお盆とする地域が多くなったようです。今年は8月13日～16日の4日間が一般的

2023/08/16 23:14

台風

目次1. 備えは大事2. 備蓄3. 被害が少ないように願う備えは大事今台風が接近しています。その為職場で台風に備えて、窓に段ボールや養生テープで保護をしました。最近はあまり関西圏に来なかったので、こんなしっかり到来するのは久々だなと思っていました。台風でも仕事はあるので行かないと行けないので、早めに家を出ようと思います。また、気象情報はこまめにチェックしようと思います。備えは大事ですね。職場で他にライトとしても

2023/08/14 23:57

熱中症

暑さ対策目次1. 暑さ対策2. 夏の暑さから自分を守る3. いつ何時熱中症になるかわからない今日はとても暑かったですね。昨日は別のところのお手伝い。今日は子供食堂のお手伝い。朝10時から参加してきたのですが、暑かった。子供食堂ではクーラーをしているのですが密集するので換気と空気がこもらないように窓を開けて開店します。そのため今日は全然クーラーが効かず暑くて作業をしながらばてていました。体が全く動かなかったのです

2023/08/12 23:55

新しいことの挑戦

目次1. 日々勉強2. 明日もボランティア3. 日々努力日々勉強今日は、前から誘われていたところに参加しました。それはNPO法人の代表をしている方のお手伝いでした。その方は以前はサラリーマンをしていました。しかし10年前にNPO法人を立ち上げて、2つほどの事業をしているようです。私は人それぞれ色んな人生があるなと考えさせられました。仕事をしながら、ボランティア活動をして早1年弱。出会いもあれば、別れもあります。

2023/08/11 23:57

自分に合う服装

目次1. 好きな服と似合う服2. 自分で合う服に迷ったら3. 服に合う物4. おしゃれを楽しむこと好きな服と似合う服私が好きな色は青と緑。実際その服の色を多く持っています。他にも色々な色の服を持っています。ネットで見て可愛いと思って買ったけれど、着てみるとイメージが全然違うことありますよね。イメージが違うと思った服は結局着ていません。少し前に旅行に行った友人から言われたのですが、私が寒色の服がいいとのことです。

2023/08/08 23:57

人との出会いに感謝

目次1. 職場の人間関係2. 可愛さと珍しいお菓子3. つい最近も友人に差し入れを4. 現在も過去も職場の人間関係仕事をする上で大切なのが人間関係が良好であることだと思います。前の職場に4年お世話になりました。身体がしんどく、日々疲れている毎日（休みの日もくたくた）でこのままではだめだと思い辞めることにしましたが、人間関係はとても良かったと思います。元同僚はよく働く人が多く、いまだに連絡を取っている人が多くいて、いい人達が多い職場だっ

2023/08/06 23:58

日差しが危険

目次1. 暑さも紫外線もきつい2. 化粧がおちないように3. さらに汚れをきっちり落とすこと4. 肌を守ること暑さも紫外線もきつい今日は8月5日、なにわ淀川花火大会でしたね。今日は外に外出していたので、花火大会には行きませんでした。しかし帰りの電電車からは花火を一瞬見ることが出来ました。とってもきれいでした。朝の9時ごろに家を出たのですが、暑さがすでにもうきつかったです。電車の乗り換えもきつかったです。外は熱熱

2023/08/06 22:16

日々の楽しみ

目次1. 楽しみの一つ2. これが一番の楽しみ3. 他の楽しみ4. 食べれることが幸せ楽しみの一つ3大欲求の一つでもある睡眠欲は大好きです。最近は寝不足が続いていたのですがしっかり取れる時に取るようにしています。良質な睡眠を促すには気温、湿度、体温など様々なことが関係していると言われています。その為携帯電話の使用も1時間前には止めるようには言われていますが難しいですよね。体が疲れているときは余計に眠たくなることもあるので、適度

2023/08/04 15:49

睡眠不足

目次1. しっかり寝るには2. 水が大切3. 疲れてくると食べたくなるもの4. 今からお風呂に入ってしっかり寝るには皆さんはしっかり寝れていますか。寝れていると思いきや、寝落ちしているのではないのでしょうか。夏の暑さからくる疲労には食事、睡眠が大事といわれています。食事はある程度季節のものをバランスよく摂る、意識すればできる可能性があります。しかし睡眠はどうでしょう。夜中に何度か目が覚めていないですか。朝起きた

2023/08/02 23:01

8月といえば

目次1. 花火大会2. 他花火の思い出3. 他思い出すこと4. 8月を楽しむ花火大会関西圏で花火大会が多くなりますね。今日は和歌山県のみなべで、明日は兵庫県の豊岡、加東、西脇の3つ。5日の滋賀の東近江と日野の2つ、京都の丹波、兵庫の三田、最後は関西の有名な大阪の淀川の花火。8月は花火大会のイメージがあります。花火大会が多いからでしょうか。人が集まる、町の活気が出るなどいいイメージがあります。私は花より団子で屋台

2023/08/01 23:53

幸せ

目次1. 好きな物を食べると気分が上がる2. 好きな物を見るだけで気分が上がる3. 甘いものはさらに気分があがる好きな物を食べると気分が上がる今日は以前の職場の同僚と外食に行ってきました。予定をしていたお店が閉まっていて予定変更。別の場所へ移動してご飯を食べました。フードコートのようなところが近くにあるなんて知らなかったです。色々お店が出来たなと思ってはいたのですが、通り過ぎるのみで入ったことがなかったので入れて楽しかったです

2023/07/28 23:59

暑さに負けない為食べること

目次1. 作りたくない2. 掃除で暑くなる3. 掃除は必要4. 夏のご褒美5. とにかく食べること作りたくない今日はボランティアに行ってきました。揚げ物をしながらばてていました。しっかり水を飲みました。しかし油の傍は暑く、こんな時期の料理はしんどいなと思いました。他のスタッフと話していたのですが、料理の仕事している方、特に中華屋さんは大変だな、すごいなと思いました。こんな暑い時期に直火を感じながら1日料理を作っているの

2023/07/25 21:44

将来のことを考えた旅行

食事はバランスが1番ブログ1週間ぶりかな。この間に旅行に2泊3日で行ってきました。香川の小豆島と高知に行ってきました。とっても楽しかったです。私を入れて3人の旅行でした。神社参拝したり、観光地を巡ったり。名産の物を食べたり。普段見ることがない大型の船が行ったところに停泊したり。その次の日から仕事が続いたりして旅行から帰ってから2日間は仕事終わりに家に帰ってすぐに爆睡してました。疲れが溜まってたの

2023/07/24 23:53

ボーナスの使い道

目次1. 夏のボーナス2. 他の使い道3. 別の使い道4. 頑張った自分へのご褒美夏のボーナスつい先日ボーナス頂きました。入植した時期は微妙だったため、残念ながら少しだけでした。少しだけでも頂いたことはうれしかったのですが、やっぱりちょっと残念でした。冬は満額頂ける予定なので冬に期待ですね。皆さんのボーナスの使い道は…何か買いましたか。貯金ですか。それとも何か目的のために使いましたか。私の同僚の

2023/07/16 23:55

神社参拝

目次1. 3大弁財天の一つ2. 名物の物3. 何を祈るか3大弁財天の一つ3大弁財天って知ってますか。江の島と宮島と、滋賀の竹生島が日本三弁財天です。七福神の一人で、唯一の女神です。弁財天の名前に「財」という漢字を使われていることもあり、一般的に知られているご利益は金運アップや商売繁盛です。今津まで向かってフェリーに乗るか、長浜まで向かってフェリーに乗るかでないといけない湖の中に浮かぶ島です。今住んでいるところから家に帰

2023/07/15 23:53

体調不良に気を付けて

目次1. しっかり食べる2. 他夏に必要な食べ物3. 作るのがしんどいとき4. 食べすぎはだめしっかり食べる職場の上司から連絡が決ました。同僚が体調不良のため勤務変更の依頼が。明日は違いますが日曜の時間が変わりました。暑さとクーラーで夏バテなのかな。勤務変更はいいのですが、同僚の体調不良が気になります。無理せずにゆっくりとしてほしいなと思いました。体調不良が出やすい時期なので、私はしっかり栄養をとり体調を崩さな

2023/07/14 23:57

旅行の準備

目次1. 必要な物2. 旅行に着る服3. 付けるアクセサリー4. 準備は計画的に必要な物もうすぐ旅行が近づいてきています。旅行の時に何を持っていくか、服はどうするか、靴は。かばんは、他何がいるか考えているときが楽しみになってます。行き帰りは高速バスなので転寝したときに首が痛くなりそうだな。前々から気になっていたのですが、若いうちはまあ痛くなっても仕方ないなと考えていました。しかし年を重ねるにつれ体を労わる必要性を感じて

2023/07/13 23:58

梅雨がもうすぐ終わり暑くなる

目次1. 肌が荒れる2. 基礎化粧品3. もっとより良いケアを肌が荒れる紫外線と汗から特に口元が荒れまくっています。肌を守るためにパックや化粧水などで肌を守るようにしているんです。それでも口元の荒れは良くなりません。マスクを減らしている方が世間では増えていることはわかります。しかし仕事場では外す選択がありません。となると基礎化粧品で整えるしかありません。みなさんはどのように肌ケアをしていますか。

2023/07/12 14:26

身体を休める休日

目次1. 何もせずゆっくり過ごす2. 他家にあるもので過ごす3. 後はまた寝るだけ何もせずゆっくり過ごす体が疲れているときはなにもしたくないと思いませんか。トイレ以外寝ているか、寝ながらテレビを見たりゲームをしてぼうーとするのが一番心が落ち着きます。余計なことを何も考えたくないからなのでしょうか。でもお腹は空きます。喉は乾きます。しかし外に出たくない。だから私のお昼ご飯は家にあるもので。a8adscri

2023/07/11 23:57

気温の変化

目次1. 夜中何度か目が覚める2. 疲れている時に必要な飲み物3. 体を動かす夜中何度か目が覚める最近眠りが悪いです。何度か目が覚めます。クーラーで寒くて目が覚めたり、暑くて目が覚めたり。疲れているからしっかり寝たいんですけどね。だからか元々肩こりなんですが、右の肩が首が動きにくいんです。マッサージか整体、鍼灸に行きたいんですがなかなか行けず。しっかり寝たいんです。a8adscript('body').

2023/07/10 23:53

暑さにばてないために

目次1. 暑さに負けず2. 食べたかった3. お土産4. 今日を振り返って暑さに負けず今日はボランティアに行ってきました。暑い中食事を作り、汗だくになって帰ってきました。余った七夕そうめんをもらいました。昼もそうめん、夕もそうめんでは栄養が偏るので追加で他にも食べました。みなさんは暑さにばてないように、何を食べますか？私はこれを食べました。a8adscript('body').showAd({"req": {"

2023/07/08 23:55

ボランティア

目次1. 今日は七夕2. 他提供するもの3. 喜んでくれるかな今日は七夕明日はボランティアで七夕そうめんを提供します。星形の卵や星形のハム、オクラをトッピングにします。みんなが喜んでくれたらいいなと思っています。職場で今日七夕そうめんが出ていました。こちらでは人参が星形になっており、そうめんがピンク色でした。七夕に縁がある今年でした。昨日は七夕の時に食べられる料理といえばをお伝えしました。そうめん、チラ

2023/07/07 23:59

七夕前夜

目次1. 七夕とは…2. 七夕七夕とは…琴座のベガと呼ばれる淑女（しゅくじょ）星は裁縫の仕事、鷲（わし）座のアルタイルと呼ばれる牽牛（けんぎゅう）星は農業の仕事をつかさどる星と考えられていました。この二つの星は旧暦7月7日に天の川をはさんで最も光り輝いているように見えることから、中国でこの日を1年の1度のめぐり逢いの日と考え、七夕ストーリーが生まれた、と言われています。他にももともと日本には「棚機津女」という行事があり、水辺につくった機織り機

2023/07/06 21:01

美容院

目次1. 髪の毛を整える2. 髪の保護3. 髪の手入れ4. 髪の毛は大事髪の毛を整える今日は久々の休みだったので美容院へ行ってきました。カラーとトリートメントをしてきました。美容師さんに言われたのは前回よりパサつきがましであると。行く前に髪のウォーターやオイルをしていること。また必ず帽子をかぶること。日差しをさけ、日陰で信号待ちをすること。などの効果が効いたのではないでしょうか。毎日のケアが髪の毛を守っ

2023/07/05 22:25

暑さに弱った時の家事

目次1. 晩御飯2. しっかりと食べたい保存食3. しっかり食べたい方4. 便利な保存食晩御飯今日も暑かったですね。外出してたのですが、暑さで汗だく、雨が降ったり止んだりで湿度で化粧がとれまくり笑今日までのラインギフトがあったので、スタバに。飲み物とお菓子を交換して家に戻ってきました。暑さに弱ったのでクーラーで涼んでいたら気がついたら寝てました。こういう暑さに弱った時や、ご飯が作りたくない時のご飯はどうしていますか？

2023/06/30 23:49

熱中症対策

目次1. 今日の暑さはヤバい2. 他にも必要対策3. 運動する方の対策4. 皮膚に対しての対策今日の暑さはヤバい今日の暑さはとてもしんどかったです。今までクーラーに入れずに扇風機で耐えていたんです。しかし今日の暑さは耐えれなかったです。クーラーは涼しい、とても快適ですね。梅雨はいつ上がるのでしょうか。梅雨、暑さの対策グッズが必要ですね。皆さんは暑さ対策用のグッズ、何か持っておられますか。私は数年前から服

2023/06/29 23:57

7月の旅行

目次1. 旅行の楽しみ2. 旅行に持っていくもの3. 他、お土産候補4. 旅行の醍醐味旅行の楽しみ日に日に暑くなってきています。皆さんは体調崩されていませんか。私も少し前に風邪になりましたが、他の同僚も気温変化についていけず風邪を何人かひいています。急に暑くなったかと思えば、今日は急に雨が降ったり暑さと湿度のダブル攻撃に体がついていけないのでしょう。もうすぐ6月も終わりに近づいており、7月になるとさらに暑くなるでしょう。

2023/06/28 21:29

休日

目次1. ネットサーフィン2. 興味のあること3. 親に使って欲しい4. 幸せネットサーフィン皆さんは休みの日は何して過ごされていますか。私は今日の休みはネット注文したものを受け取って、ゲームをして、洗濯以外はだらだらしてました。他にしたのは掃除ですね。暑いから動きたくないのもあるんですけど笑ネットで次に欲しいものを探しているときが最高の幸せです。何が欲しいか、食べたいか想像していると楽しくなります。今私が欲し

2023/06/27 23:58

夏服

目次1. 今日の過ごし方2. こちらもおすすめ3. 小物にちょっとしたブランドを4. おしゃれは毎年変わる今日の過ごし方今日は用事があって銀行に来店予約をして行ってきました。暑いけど近いから少し油断しました。自転車で向かったのですが暑くて帽子をかぶっていけばよかったと後悔。紫外線対策の日焼け止めとUVパーカーは着ていたのですが、やはり普段かぶっている帽子をかぶらないと落ち着かないもの。またいつも使っているUV手袋の片方をなくし

2023/06/23 23:54

今食べたいもの

目次1. 元気が出る2. 1週間に1回は食べたい3. ご飯の締めに4. 食べているときが幸せ元気が出る仕事が終わって寝たい、けどまずご飯が食べたいと思います。食べないと寝れないんです。食べた後に寝て3時間から5時間寝て、そして時間的に夕食の時間なら夕ご飯食べます。そんな疲れているときに1番食べたいものはマクドナルドのハンバーガー。朝マックのハッシュドポテトが1番美味しいです。それを2セット食べたい、そしてお腹いっぱいの

2023/06/22 23:50

好きなおかずランキング

目次1. 第5位2. 第4位3. 第3位4. 第2位5. 第1位6. 食べる時が幸せ第5位昨日ブログを更新しようとしたら、鬼滅の刃を見てしまい気が付いたら日付が変わってました笑その前に以前話してた親からの電話がありました。午前中に届いた父の日の贈り物を、その日に食べたと電話がありました。まあ喜んでくれて何よりでした。今日職場の同僚と話していたのですが、今の楽しみは食べることと寝ること、と話していました。なるほど、確かに

2023/06/19 22:47

明日は父の日

目次1. いつもありがとう2. 泊まるところは？3. 交通＋宿？4. 旅行で孝行をいつもありがとう皆さんはお父さんへ何か用意しましたか？それとも忘れていますか？(・・;)用意した方は素晴らしいです。まだの方は急いで、遅れてもお父さんは喜んでくれますよ。私は1週間以上前に予約して送りました。明日父からの連絡が今から少し気が重いです笑感謝の気持ちを込めて贈るのですが、父だけでなく母からも長々電話が続くため少し気が重

2023/06/17 23:30

夏こそしっかり食べる

目次1. 夏バテに負けないために2. 疲労回復にいい3. 体に必要な物を食べる夏バテに負けないために夏は暑いですね。外は暑くてしんどいし、室内はクーラーが効きすぎてしんどい。その温度差に自律神経が乱れ体調を崩しやすくなります。その状況になると、食欲が落ち夏バテという状況になる方が多いですよね。私も夏バテになり食欲が落ちることが多いです。その時に食べれるものは冷やし中華とスイカという偏ったものしか食べれなくなります。

2023/06/16 14:31

好きなお菓子

目次1. 毎日食べたい2. がんばった時のご褒美3. 季節のお菓子4. お菓子は癒し毎日食べたい仕事終わりにご飯を食べて、その締めにデザートは毎日食べたいです。ちょっとしたものから、ちゃんとしたケーキまで食べたいです。フルーツも好きなのでお菓子でなくフルーツを食べることもあります。フルーツが入ったお菓子も好きです。だからお菓子を食べると幸せホルモンが多数出ているでしょう。みなさんにとって好きな物はありますか。私

2023/06/15 23:06

梅雨

今日も雨行きは雨降ってなかったので、傘を持っていかなかったんです。しかし帰りには雨が降って、帰宅はずぶ濡れになりました。雨は嫌ですね。梅雨は季節的に通る道なのですがしかし肌がべたべたになるし、髪の毛がまとまらなくなるしつらい時期ですね。またこんな時は食中毒も多くなるので注意が必要ですね。消毒、手洗いにハイターの除菌が重要になります。今までの時期なら作ったご飯を少し冷ましてから冷蔵庫や冷凍庫にしまっていたと思いますが、元

2023/06/14 22:26

神社巡り

目次1. 今日の過ごし方2. 次に行った場所3. 解散4. 良い休日の過ごし方今日の過ごし方今日はネットで知り合った方たちの集まりに参加してきました。私入れて5人の予定が、関係者の友人も参加し10名で西宮神社へお参りしてきました。西宮神社の空気は澄んでおり、心地よい空間でした。駅に着いたときは雨で、他の方たちと合流し参拝している途中から雨が小雨に最終的に止みました。お守りを購入して、全員でお昼ご飯を食べに行きました。ネ

2023/06/11 23:44

夏もきれいな肌になりたい

皮脂が多くなる理由は？皮脂分泌量が増えるのは原因があります。季節要因のほかに、慢性的なストレスや不規則な生活による自律神経の乱れ。思春期からの男性ホルモン分泌量の増加。高脂質・高糖質な食事によるもの。他女性の場合、エストロゲンの減少などがあります。皮脂の多い肌（脂性肌）は、肌がべたつく、メイクが崩れやすい、ニキビができやすい、毛穴が、目立つという特徴があります。皮脂本来の働きは、肌を保護する機能があります。その

2023/06/10 22:32

ボランティア活動

目次1. 子ども食堂2. 食事だけでなくデザートもあり3. 子供たちが喜ぶ場所に子ども食堂皆さんはボランティアをしたことがありますか。子供食堂という言葉を聞いたことがありますか、またはどんなことをしているか知っていますか。言葉は聞いていても、知って実際関わるのは別ですが。私は去年の8月頃に挑戦したい気持ちになり行動を起こしました。そして9月頃よりずっと継続してボランティア活動を続けています。奉仕の気持ちからではなく、し

2023/06/09 23:55

父の日

目次1. 父の日まであと10日2. お魚が好きなお父さん3. お肉が好きなお父さん4. お酒が好きなお父さん5. いいのを見つけて今すぐに送ろう父の日まであと10日世間では母の日は大々的にされますよね。それなのに父の日は母の日より忘れがちで、いつかわからない、気づいたら過ぎてしまったという声が聞かれます。6月第三日曜日が父の日です。父の日の由来って知っていますか。由来は今から100年以上前の1909年、ワシントン州に男手一つで

2023/06/08 23:47

体調不良

目次1. コロナ抗原検査2. 他にも必要な物3. 自分にあったものを取り入れてコロナ抗原検査私の会社の同僚が抗原検査をして陽性でした(・・;)2度検査したが結果は変わらずしばらくお休みになりました。私ものどが痛い、そのため検査したが陰性。次の日も検査したが陰性。単なる風邪でした笑しんどいが仕事はしないといけない。夜の間は薬を飲んで眠たくなってはいけない。だから風邪薬は飲めない。しかし喉は痛い。

2023/06/07 23:45

休みの楽しみ

目次1. 寝ること2. 食べること3. 心を休める寝ること休みに皆さんはすることありますか。休みの楽しみはなんですか。私が一番に好きなこと、寝ること。他に好きなことはゲームをすること。食べること、テレビを見ること。ぼーとすること。昼間に長くお風呂に入ること。嫌いなことは休みの日にご飯を作ること。食材が足りなくなってスーパーに行かないと行けないこと。宅急便を受け取ること。普

2023/06/04 23:22

マスク荒れ

目次1. 肌荒れが気になる2. 肌にやさしい3. においも選ぶ基準4. 肌荒れに負けず梅雨を乗り切る肌荒れが気になる世間ではマスクは個人の自由になってきています。電車や街中でマスクをしていない人が増えてきたと感じます。しかし世間ではそうでも職場ではマスクはしないといけません。一応本人の意思に任すということになってはいますが…誰もマスクを外している人がいないことと、移すのが危険な人たちと多く関わっているからでしょう。日に

2023/06/03 23:54

アクセサリー

目次1. 好きなブランド2. ブランド物はお店で？3. 金属アレルギー対応4. おしゃれは多種多様好きなブランドブランドが好きな方いますか。それともブランドではないが、好きな色や形、素材で好きな物はありますか。昔は有名なブランドが好きで、お財布やキーケース、アクセサリーを購入していました。しかし流行や好みも変わるもので、ブランドは好きだが無理して高いものを買おうとは思わなくなりました。色や形、素材（牛革）などで気に入ったものが

2023/05/31 23:03

ストレス

目次1. 体重の急激増加は注意2. むくみは注意3. 体を大事に体重の急激増加は注意仲の良い友人に会いました。転職をしてからストレスから体重の増加＋5キロと聞きました。まだ2カ月弱でこれは多いと思いませんか。なぜ急激な増加は危険かわかりますか。急性の体重増加は、身体に水分が過剰に貯留する「むくみ」が直接的な原因であることが多くあります。また薬剤の影響で起こる場合もあります。友達の場合はストレスによるものです。

2023/05/30 23:52

楽しみ

健康診断の後の楽しみ今日は健康診断の前日。少し前から体にいい物を摂るようにしていました。少し前から頑張っても遅いですけどね笑揚げ物や、冷凍食品の量を減らして美酢を飲んだりしていました。しかし美味しいものはカロリーが高いもの。そしてたまに食べたくなるもの。明日食べたいものはあります。皆さんはカロリーが高いけど食べたくなるものありますか。焼肉、からあげ、ステーキなどいろいろありますね。私が一番今食べ

2023/05/28 22:41

地震が多い

昨日も地震最近地震が続いています。昨日も地震がありました。千葉で。少し前は石川の能登で。怖いですね。怖いけど何もしないのはもっと怖いですよね。自然現象の為いつ起こるか、どこで起こるかわからないから準備が必要ですね。準備をしておけば、少しは安心はありますね。皆さんは何か準備していますか。私は知らなかったのですが、女性の方にとって必要な物を集めたセットがあるようです。なるほどと感心したもので

2023/05/27 12:47

健康診断

目次1. 体重が心配2. 食事だけでなく運動も3. 他にも必要なこと4. 痩せやすい体を作る体重が心配もうすぐ健康診断があります。皆さんは健康診断を受けていますか。体重や腹部周り気になりませんか。以前中年太りの話についてお話しましたが、20代より30代、30代より40代になるにつれ脂肪が落ちにくくなります。基礎代謝量の低下。女性ホルモンの減少。睡眠不足などが考えられます。基礎代謝が低下すると、消費エネル

2023/05/26 21:31

夏に向けてする行動

夏の必需品少し前にもお伝えしましたが夏の冷房は大事です。そのための準備はしてますか。冷房が動くか確認していますか。冷房から嫌なにおいがしないか確認しましたか。冷房内にほこりやカビがないか確認しましたか。室外機は汚れていませんか。一度蓋を開けて確認してください。私のようにお盆の時期に壊れて軽い熱中症になりたくなければ。壊れて慌てても繁忙期の業者さんはなかなか直ぐに来てくれません。今の時期なら業者さ

2023/05/25 19:50

髪の手入れ

髪は女性の命髪は女性の命と言われたぐらい昔から日本人の女性の髪の毛を大切にする文化があります。髪がきれいな人は清潔、きれいに見られます。髪の毛を大切にしている人は服装にも表れます。だから私も髪の毛のお手入れに意識しています。最低2か月に1回は美容院に行って、カラーしてトリートメントしてもらっています。また洗わないトリートメントをして、髪の潤いを与えるミストを付けたり。1週間に1回の別のトリートメントを使用したり。

2023/05/24 17:13

夏に向けてすること

冷房設備が動くかどうか何年か前のことです。お盆の時期に冷房が壊れたことを思い出します。地獄でした。暑いし、熱中症になるかと思いました。管理事務所に連絡し、修理依頼を出しました。修理の人が来てくれましたが直らず、購入という形になりました。しかし混雑時期ということでなかなか冷房が届かず。お盆という時期もあったのでしょう。そのためいろいろ買ったのを思い出します。氷嚢、冷えピタ、扇風機を買いました。

2023/05/21 23:14

季節の変わり目

体調崩しやすい急に暑くなってきたかと思えば、早朝や夜は寒いですね。皆さんは体調崩されていませんか。私も疲れが溜まりやすかったり、肩こりがひどくて疲れやすかったりしています。友達の中にも体調を崩していると連絡がきています。そんな時期だからこそ体に気をつけていますか。何かされていることはありますか。一番は生活のリズムを整えるのが一番だと言われています。規則正しい生活をする、朝の光をしっかり浴びる。夜はしっか

2023/05/18 22:32

お弁当

夏場のお弁当事情今日は暑い日でしたね。暑くなるとお昼ごはんにお弁当を持っていくの怖いですよね。痛むし、食中毒など心配はたくさんありますね。私は雨の日以外は昼、自宅に戻って食べるようにしています。しかし私のように自宅で食べる人は少ないし、学生は難しいですよね。今は便利なものが多くなり、昔よりは抗菌や対策が浸透して以前よりは安心になっても心配はありますよね。だからと言って毎回買いに行く、食べに行くのも大変だしコストもかかり

2023/05/16 23:54

母の日

いつもありがとう母の日ですね。世間のお母さんのみなさん、いつもありがとうございます。仕事に、育児に、家事にいつも忙しく働いていただいてありがとうございます。皆さんのがんばりでお子さんはすくすく育っています。みなさんのおかげでお子さんは今一人で働いています。それもお母さん方のおかげです。私も母、父のおかげで一人で生活できています。だから母（父）に感謝しています。いつもありがとうございます。母の日に

2023/05/14 22:49

もらうと、うれしいもの

もらいたいもの（あげたいもの）親（子供）にもらってうれしいもの。友達にもらってうれしいもの。パートナー（恋人に）もらってうれしいもの。夫（妻）にもらってうれしいもの。同僚にもらってうれしいもの。もらう相手によってうれしいものって変わりませんか。誰にもらっても、その気持ちはうれしいですが。気持ちはうれしいけど、もらっても使っていないことないですか。実は私がもらって困ったものいっぱいあります。親だと

2023/05/12 23:56

夏服

夏に着たい服春ではなく日に日に夏の気温になってます。春の服と夏の服って全然違いますね。色も少し濃いきれいな色着たくないですか？春は淡い色のイメージなので、濃い色のきれいな色着たくなるんですよね。しかし好みの服や色はあって、結局同じような服を選んで着てしまうってことないですか？以前レンタルで頼めるサイトで送ってもらったのですが、結局全然好みでなくてすぐに止めてしまいました。いつもとは違った服を着たい、けどなかなか好みの服

2023/05/11 21:58

仕事後の楽しみ

好きなこと人によって楽しみって違いますよね。私は寝ることと、食べること。次は携帯漫画を読むこと、ゲームをすること、ネットサーフィンすることかな。今日は仕事終わりにご飯を食べ、寝てまた起きて漫画を読んで寝るって感じでした笑仕事は好きですが不規則なため、疲れるし眠い。だからこそ好きなことをしてリセットが大事になってきますよね。そうするとまた仕事も頑張れるし、休みも楽しめるかなと思います。一番好きなことは寝ることなん

2023/05/09 23:56

季節は夏に近づいている

雨の時の夕ご飯今日は1日中雨でしたね。雨が続くと憂鬱なもの。そして湿度で暑いし、蒸れるし不快に感じますよね。しかし仕事はあるため外出せしないわけにもいかないですよね。私は仕事終わったらすぐに家に帰ってきました。そんな時はご飯を作りたくなくて寝てました笑私のように寝るという人はまれ、人はおなかが空くもので。おなかが空く、けどこんな天気の時は買い物に行きたくないですよね。そんな状況でおなかを満たすにはデリバ

2023/05/07 23:55

紫外線予防

日焼け対策今日は降水確率80パーセントと予報でしたが？な天気でした。風は強く、日差しも照らすし暑いと感じました。さてこのような天気だから、雨だから紫外線は少ないように思いませんでしたか？日陰に入れば紫外線量は少ないと思いませんか。しかし、それは勘違いというものです。晴れているよりましというだけなのです。5月の紫外線は確実に多くなってきており、雨であろうと曇りであろうと、日陰であろうと紫外線は肌に影響します。大丈

2023/05/06 22:45

友達とランチ

久々のランチ久々に会う友達とのごはん何を食べますか？あった時に適当に決めますか？それとも決めて行きますか？友達と二人だけなら適当もありだと思いますが、子供連れの友達と行くならどうしますか？行っても子供連れなら入りずらいこともあるようで、場所を決めて行くことにしました。子連れのママの友達の大変さにママはすごいなと感じる毎日です。だからご飯へ行くときは予約や予定を決めて行くことは、大事ですね。予約するならこれを見て

2023/05/05 23:42

夏はもうすぐ

目次1. 夏に向けてダイエット2. 簡単なケア方法3. 食事方法4. きれいになるために夏に向けてダイエット昨日5月3日に白浜で海開きがあったとニュースで見ました。GWですが、もう夏なのだと感じました。GWは寒くなると先月聞いていたのに、始まってみると夏なのかとびっくりしています。夏になると聞いて考えたのが紫外線と薄着になると体のことが気になりました。腕を出し、服の素材が薄くなり体形がまるわかり。怖いです、夏になるのが

2023/05/04 15:12

母の日

目次1. 母の日とは2. いつもとは違った贈り物3. 昔になかったお菓子4. 定番のお菓子5. ありがとうの気持ちを込めて母の日とは毎年母の日は5月の第二日曜日と決まっています。そもそも母の日の始まりを知っていますか。母の日を祝う習慣はどのようにして生まれたのか。その起源の所説ありますが、よく知られているものを紹介したいと思います。100年ほど前のアメリカ、ウェストヴァージニア州で、アンナ・ジャービスという女性

2023/05/03 17:27

GWの過ごし方

GWどこへ行きますか？世間ではGWは9日間と言われています。皆さんはどこかに行かれる予定はありますか。私がいつも行く美容師さんは仕事と話していました。私も明日、明後日、4日、5日と仕事なのでどこかに行く予定はないですね。6日は友達とご飯に行きますが遠出ではなく近場のランチなので、GWというより普段の休日と変わりはないです。職場の同僚は実家に里帰りと話をしていました。実家が遠いと旅行気分を味わえますね。夜行バスで

2023/04/30 23:54

いつも食べたいお菓子

見た目満点なお菓子久しぶりにブログを書いてます。パソコンの調子が悪くなりパソコンが動かなくなりました。買って2ヶ月で笑そして新しいパソコンが届いたのが一昨日。新しいパソコンが届いたが設定をしたり、このブログのサイトを開こうとしたら開かない。試行錯誤でやっと文章を書けることに感動しています。仕事をしつつ、パソコンが動かなくなったことの対応で疲れていました。そのためかいつもよりお菓子を食べていたように思います。

2023/04/29 23:26

肌をきれいに保つお手入れ

目次1. 紫外線対策2. 洗顔の重要性3. 毎日のお手入れ紫外線対策日に日に紫外線が強くなっています。毎日のお手入れが重要なのはみなさん分かっていることでしょう。肌にいい物をきちんと使い、手入れすることが大事です。自分に合ったものを使いましょう。紫外線から肌を守るためにしっかり日焼け止めが必要です。そして紫外線をメイク落としと洗顔できっちり落とすことが大事です。その後にたくさんの化粧水、乳液などで保

2023/04/18 16:49

充実した生活を送る為に

目次1. 日々の暮らしを楽しむ2. 新生活の暮らしを豊かに3. 衣食住の衣は…日々の暮らしを楽しむ4月から新生活が始まった方は多いですよね。家電や家具、雑貨など新しい物を買い換えましたか？それとも特に買い替えなどなく過ごされていますか？新生活はお金がかかるからあまり買わずにリサイクルの物を活用される方も多いのかな。新生活は環境の変化から期待よりも不安を感じ、ストレスも感じやすいと言われています。私が新社会人の時はどうだ

2023/04/17 23:57

体重増加はなぜ起こる

目次1. 体重増加に心当たりがない場合2. 年齢とともに太りやすくなった3. 中年太りを止めたい4. 他に必要なこと体重増加に心当たりがない場合心当たりがない場合は危険です。1か月に2キロ以上体重が増加してしまったあなた病気がかくれている可能性があります。・慢性腎臓病 慢性腎不全・脂質異常症・慢性心不全・甲状腺機能低下症・神経性食思不振症 神経性大食症・うっ血性心不全・適応障害・クッシン

2023/04/16 15:22

紫外線対策

目次1. UVカットパーカーを購入した2. 服だけでなく紫外線対策3. SPFとPAの違い知っていますか4. 紫外線予防UVカットパーカーを購入した日に日に暑く、紫外線が増えてきていると感じます。今は花粉症の方が気になる人も多いでしょう。花粉症も大事ですが、紫外線も大変気になります。腕や顔には最近毎日日焼け止めも塗っていますが、それだけでは足りない気がして仕方ない。と思い今日UVカットパーカーの上着を2枚購入しました。

2023/04/15 21:46

贅沢なごほうびご飯

主婦の友達の贅沢は…主婦の友達は毎日が忙しいとのこと。なぜ忙しいのか、子供の習い事の送り迎えや学校から帰ってきたら子供たちの世話やご飯を作らないといけないのだそうです。小学校の子供のいるママで学校給食が高学年はあるが、低学年の子供はないとか。私は中学まで給食あったな、学校によっても県によっても違うんだと思った次第です。もう一人は独身の友達と子供がいる友達の3人と、その子供2人の計5人でランチに行くことに。子供達のリクエストでび

2023/04/14 23:50

新鮮な野菜と魚

家飲み会つい先日我が家で友人2名を招いて飲み会をしました。お肉が嫌いな友人が一人いたので魚貝類をメインに料理を用意しました。たたききゅうり、ナムル、にんじんしりしり、南蛮漬けとお好み焼き。お好み焼きは豚と海鮮二種類を用意して飲み会開始しました。にんじんしりしりにはシーチキンで、南蛮漬けはイワシを使ったのですが。イワシを調理するのは苦手です。包丁ではなく手開きでしたのですが、骨や内臓の処理、後片付けが嫌だなと思ってしまい

2023/04/13 14:24

食べたことがないお菓子が食べたい

目次1. よく食べるお菓子2. 贅沢なお菓子3. おすすめ4. 他コーヒーが好きな人におすすめ5. 毎日お疲れ様ですhttps://www.suzette-shop.jp/img/goods/hgct/point_gosho_choco.jpgよく食べるお菓子食事の他に必要な食べ物や飲み物はありますか？人それぞれ好みがあり、辛い物が好きな人や甘い物が好きな人もいるでしょう。毎日の仕事終わりや一息つきたい時に食事以外になにか欲しくなり

2023/04/12 15:29

食材宅配頼んでみた

初めての体験食材宅配を頼んでみました。その体験を報告したいと思います。日にち指定して受け取りました。前日に明日届くメールが来ました。届いて開けてみました。開けたらこんなにたくさんの食材が入っているのだとわくわくしました中身を確認してみたジュースやパイナップル、ウインナー、ミニトマト、マイタケなどの単品の物。他簡単に料理ができる食材セットが3点とサラダが1点とたくさん入ってました。その中で

2023/04/10 14:26

春のお菓子

目次1. 季節を感じるお菓子2. 栗の美味しさ3. 栗の主な栄養素季節を感じるお菓子春と言えばお花見のイメージ。だからかお花見と言えば団子のイメージで、洋菓子より和菓子のイメージの方が強いです。桜の葉や桜の塩漬けのイメージがあります。だからか桜のお菓子を見ると、食べたくなります。季節のお菓子を見ると食べたくなりませんか？皆さんも好きなスイーツやお菓子ありませんか？この時期になると食べたくなりませんか？元

2023/04/09 15:47

九州の美味しいもの

屋台で食べたいこの前華丸さんが博多の美味しい物を紹介されていました。ラーメン、チャーハン、水炊き、焼き鳥を食べられていました。とても美味しそうに食べられていたのでとても食べたくなりました。博多は美味しいもの多くて、行きたくなりますね。皆さんのおすすめ博多、福岡料理ありますか？水炊き、もつ鍋、豚骨ラーメン、屋台料理たくさんありますね。福岡の料理は味もそうですが場所の雰囲気も、店で働く人達の人柄も素晴らしいですよね。

2023/04/08 22:21

食は健康に関係あり

目次1. 健康の大切さ2. 健康的な体になる3. 食事を三食食べましょう健康の大切さ私の仕事は高齢者と関わる仕事です。そのため健康についていつも考えています。どのような人が健康かというと食事を毎回残さず食べる人。そして体を動かしている人です。二つのことを出来ている人は元気で、よく食べ、よく寝て、よく話されます。食事をきちんと食べるから、腸がしっかり動き、きちんと尿や便が出る。出るからおなかが空き、しっかりご飯を

2023/04/07 23:06

濃厚なお菓子

目次1. おしゃれなお菓子2. 後一カ月で母の日おしゃれなお菓子お菓子を食べますか？食べるならどんなお菓子を選びますか？スナック菓子ですか？飴やガム、グミですか？チョコレートですか？たくさんのお菓子があり、値段もさまざまですよね。大袋や個包装など選ぶ基準もたくさんありますよね。どこでお菓子を買いますか？スーパーですか？コンビニですか？ドラッグストアですか？買う場所もたくさ

2023/04/06 19:58

魚料理

美味しい魚が食べたい日本海近くに育った人の多くは小さい頃から新鮮な魚を食べています。刺身や煮魚、焼き魚を食べることが多いです。そのため大阪に出てきた時の私はスーパーで魚を買えなったです。刺身は特に食べなかったというより食べれなかったというのが本音です。たまに焼き魚食べたり、煮魚を食べていました。ほとんどは地元で魚を送ってもらって食べていました。そして地元に帰るたびに新鮮な刺身を食べていたように思います。魚を食べ

2023/04/05 22:25