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#疲労回復にはこれがいい
体を使う仕事なので疲労回復には何がいいかと色々試してきた。結論として以下のことを心がけて管理している。 ☆砂糖を控えめ(血糖値の乱高下を避ける)☆添加物控えめ…
2023/03/09 09:06
#乗り物酔い対策
対策というか対処方法ですが『氷を食べて口の中を冷やす』効果絶大です。乗り物酔いは自律神経の乱れで起こるそうですが口の中を冷やすと自律神経を整えるので吐き気など…
2023/03/05 14:13
2023年3月 (1件〜100件)
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