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【血糖値】納豆ごはん食後で測定したらどうなるか比較し検証する
こんにちはボコグマです。今回は、納豆ご飯を食べると、どれぐらい血糖値が変動するのか、というテーマでやっていきます。以前には牛丼と卵かけごはんの血糖値も測っていますので、これとの比較もします。今回の実験・検証に使う納豆ご飯の栄養素(糖質量)の
2023/03/09 21:01
【血糖値】卵かけごはん食後で測定したらどうなるか比較し検証する
こんにちは、ボコグマです。今回は、卵かけご飯を食べた場合、どれくらい血糖値が変動するのかについて検証と実験をします。以前、牛丼でも血糖値を測定したことがあり、今回は卵かけご飯と比較していきます。使用する材料は白米と卵と醤油だけです。牛丼を食
2023/03/08 23:53
【血糖値】牛丼を食べて測定したら上がる?白米、玄米と比較+検証
こんにちは、ボコグマです。今回は、牛丼を食べた後と、白米や玄米を単独で食べた後の血糖値を比較しました。興味深い結果が出ました。白米と玄米を食べた後の血糖値に関してはこちらをどうぞ。牛丼の血糖値、検証+実験の説明今回使用した原材料はお米と牛肉
2023/03/07 22:51
アルコールは血糖値を下げる?糖質オフ発泡酒と第3のビールを飲んだ後にスポーツドリンク飲んだらどうなるか測定
こんにちは、ボコグマです。今回は糖質ゼロの第三のビールと発泡酒を使用して、血糖値の変動を確かめる実験を行いました。今回の検証・実験を説明実験で使用するお酒は、『【プリン体ゼロ・糖質ゼロ カロリー最少級】アサヒオフ 350ml』『【糖質ゼロ/
2023/03/06 21:42
糖質が低い豚肉と鶏肉と牛肉の血糖値を測定したら上がる?結果は予想通り
今回は豚肉と牛肉と鶏肉を食べて、どれぐらい血糖値が変動するかを実験しました。血糖値測定に使う豚肉の重量や栄養素(糖質)豚肉にはほとんど糖質が含まれていません。例えば、豚肉100グラム当たりの糖質量は0.2グラムです。今回食べた豚肉の重量は1
2023/03/04 22:15
玄米がGI値低いはデマ!食後の血糖値を測定したら爆上がり!白米と比較した検証結果
今日は、玄米を食べた場合、血糖値がどの程度変動するのかについて検証します。玄米は白米よりも血糖値の上昇が緩やかだと思われている方も多いと思います。そこで、今回は白米、糖質カットされたお米、そして玄米の3種類を比較して、血糖値の違いを調べます
2023/03/02 21:23
2023年3月 (1件〜100件)
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