ボコグマ速報

白米は血糖値を上げる？食後に測定すると想像以上に身体に悪い結果【検証】

こんにちは、ボコグマです。今回は、お米を食べた場合にどれほど血糖値が変動するのかを確かめてみました。非常に興味深い結果が出ました。食べるお米の重量や糖質今回食べたお米は、生の状態で80g、炊いた状態で220gでした。この220gは、有名な外

2023/02/25 11:40

とうもろこし血糖値を上げない？331g食後を測定した検証結果が衝撃的

今回は北海道産のトウモロコシで血糖値を測定していきます。とうもろこしの品種や重量、栄養素など新鮮なトウモロコシの品種名はスイートコーンです。重量は2本で596gありますが、とうもろこしの芯265gを引くと可食部分は331gになります。食後の

2023/02/25 05:20

【検証】ドライフルーツのプルーン食後の血糖値を測定した結果！糖質高いが果たして

今回はドライフルーツであるプルーンの食後血糖値を測定します。ドライフルーツのプルーンとはなんなのか？説明や解説プルーンは、プラムの一種で、果肉を乾燥させたドライフルーツの一つです。砂糖などの甘味料を加えずに、プラムの果肉を種ごと乾燥させて作

2023/02/24 15:26

無糖ブラックコーヒーと砂糖入り加糖コーヒーの血糖値を測定し比較と検証

今回は、ブラックコーヒー、加糖コーヒー（砂糖入り）を飲んだ後をそれぞれ測定して、血糖値がどの程度上がるか、また下がるのか調査してみました。また、おまけでルイボスティーを飲んだ時の血糖値も記載しようと思います。まずは、ブラックコーヒーから測定

2023/02/24 11:47

ラカントSは血糖値が上がる？炭酸水に混ぜて検証した結果は予想通り

こんにちは、ボコグマです。今日は、ラカントSで血糖値を測定していきます。ラカントSとは何？説明や解説まず、ラカントSとはどのような商品なのか、説明していきます。「ラカント」とは、SARAYA（サラヤ）から発売されている人工甘味料の一種で、「

2023/02/24 05:58

糖質カット炊飯器の白米と普通の白米の血糖値を比較・検証した結果

こんにちは、ボコグマです。今回は、『糖質カット炊飯器で炊かれた白米と普通の炊飯器で炊いた白米を食べた場合、食後の血糖値はどうなるのか比較・検証』をしたいと思います。糖質カット炊飯器とは何？説明や解説糖質カット炊飯器とは、従来の炊飯器とは異な

2023/02/23 15:17

茹でたジャガイモを食べたらどれぐらい血糖値は上昇する？【白米のみ、白米＋油と比較】

こんにちは、ボゴグマです。今回はジャガイモを食べた場合の血糖値を測定しました。先月まで私は3年間、低糖質の食生活を送っており、そのためジャガイモを長い間口にしていませんでした。食べるジャガイモの重量や調理方法使うジャガイモは526.5g(茹

2023/02/23 09:33

船岡久嗣アナの経歴＋家族構成！出身中学＋高校＋大学が高学歴のエリート

今回はNHKアナウンサーである『船岡久嗣』さんを取り上げます。MHKで数多くのスポーツ中継を担当していた船岡アナ。一体、船岡久嗣アナとはどのような人物なのでしょうか？出典:Yahoo!NEWS船岡久嗣アナウンサーの学歴が凄すぎる船岡アナの学

2023/02/23 05:26

エレコム ワイヤレスマウスのコスパと耐久性ヤバかった

アマゾンで購入可能760～880円程度と安価です。こちらからご購入頂けます。商品の紹介説明文によると低消費電力で使える赤外線LEDのR LEDマウス。Blue LEDやレーザーの一般的なマウスよりも消費電力が低い。約2年間以上電池を取り替え

2023/02/03 16:08

ハムカツはハムの厚さはどれが美味しいのか食べ比べ比較の検証した

肉屋の定番商品といえば外せないのがハムカツ。大きく分けて「薄い系」と「厚い系」がありますが、どちらが美味しいのでしょうか？市販されているスーパーで買える範囲で、選びました。モモハムスライスあまりハムカツとしては見かけませんが、今回は試しに揚

2023/02/01 04:41