20歳で潰瘍性大腸発症、現在、レミケード治療し、寛解を維持。日々の気づきについて発信。

腸内フローラとは？健康への影響と改善方法

ヒトの腸内には、100兆個以上もの細菌が住んでおり、1,000種類以上の細菌が群れをなして生息しているそうです。この様子は、カラフルなお花畑に例え、「腸内フローラ（細菌叢）」と呼ばれています。腸内フローラは、宿主の年齢や食習慣などの影響を

2023/06/10 23:03