都会のすきま-40代シンプルシックな暮らしのつくりかた

仕事とはつらいだけのものか

不眠とか激務の話を書いているのでとんでもないブラック企業に勤めているようにお感じになったかたもいるかもしれません。 もちろん仕事は大変です。コレをやったら終わり！っていうゴールもないし、いくらでも考えないといけないことは出てきます。成果としての数字も結構厳しく求められます。 ただ全然向いてないか、全く自分に合ってないかというとそんなことはなく、何回も転職して自己分析やりまくっただけあって自分の性質に合ったいわゆる適職だとは思います。 私はすでに決まったルールの中で繰り返しの作業を正確に行うのが苦手なのでバックオフィス系も向いてないし、HSPで気にしすぎるため営業もおそらく向いてないと思います。…

2023/09/26 10:21

スイッチオフりに宇都宮

1人で宇都宮に行ってきました。宇都宮じゃないとできないような特別な予定があるわけでもなく、ただ単に遠出を目的にした旅です。 ここ最近忙しさの波がまたやってきていて、それに伴い例のごとく不眠がぶり返していました。不眠にも程度がありまして、それはこんな感じなんです。 レベル1)寝付くまでに時間がかかる/3時間くらいの短時間睡眠 レベル2)薬を飲まないと眠れない レベル3)薬を飲んでも眠った感覚がない で、ひどいのは3で、ここまで行ってしまうと休日だろうが夜も朝も全く眠れなくなってしまうし、眠るという感覚そのものを体が忘れてしまうんですね。全く眠った感覚がないまま朝を迎えるので疲れも全然取れないしボ…

2023/09/25 10:06

ストレス解消法が変わってきた

昨日のブログでも書いた通り三連休は自分の休息に当てていました。疲れていると感じた時にどんな行動を取るか、それは人によって違うと思います。最近は自分の中での解消法が変わってきたなと感じたので今日はそれについて書きたいと思います。 30代くらいまでは買い物とか飲み会、美容などがストレス解消法でした。今もそれらをやって楽しくないわけではないんです。そういう予定を入れて英気を養うこともあるのですが、最近は「普通の生活」こそが楽しみであり、ストレス解消に効くものとして実感してきているのです。 ◎朝に目覚ましをかけずに起きて、洗濯機を回しながらゆっくり朝食を取る ◎スポーツセンターで3kmくらいランニング…

2023/09/20 10:18

何もしない三連休

今回の三連休も光の速さで過ぎていきました。 今日からまた社畜として働く通常営業の始まりです。10月末に大きな仕事の山場がありまして、それに向かって徐々に忙しくなってきており、気の重さもひとしおでございます。 三連休は細々としたことをしていたけど、人に言えるほどのことは何もない、至って普通の休息を取る三日間でした。 ジムでランニングをして、髪を切って、片付けと掃除をして、本を読んで、ドラマを見ていました。うん、三連休じゃなくても全然できるね、これは。 しかしよく眠れました。普段多分全然寝れてないんですよね。色々考えてしまい常に浅い眠りになってしまっていて朝になっても疲れが全然取れていません。午前…

2023/09/19 20:05

絶望の淵にいるアラフォー

昨日TOEICを受けてきました。 昨日のblogで手応えがあれば更新すると言い残してプロントを後にしました。その後更新することなく朝を迎えました。 果たして出来栄えは…！ （だいたいわかると思いますが…） 端的に言って絶望。 長文読解は20問ほど終わらず… リスニングも聞き取れているのに迷ってしまい… 試験が終わった直後は真っ白な灰になってました。 ほんとにお金かけて何しにいったんや、という感じです。 台風が過ぎて灼熱を取り戻した東京の道をフラフラと力なく歩いていると一件のピッツァリアが目に止まり吸い込まれるように店内へ。 とりあえず落ち着くために飲みました。 あぁあああぁーーー！なぜ！？どう…

2023/09/11 09:35

今からTOEICを受けるアラフォー

今年3回目のTOEICを今から受けてきます。 気持ちを落ち着かせるために試験会場近くのプロントで精神統一しています。（飲みかけのカフェラテすいません） 昨日アプリでミニテストみたいなのを受けてみて、まあまあの出来だとは思ったけどアプリが算出した本試験の予測スコアがほぼ前回と同じで悲しいやらAIの予測の正確性に感心するやら……。 前回よりも一問でも多く当たったらもう私は自分で自分を褒めようと思う。そうして毎回一問（5点）ずつ増えていけば人生は上々だ。そうだそうだ。 前回のスコアは640なので今回一問多く解ければ645点。 年に3回受けるとして、 2024年は660 2025年は675 2026年…

2023/09/10 09:19

右だけが余る

毎日左右均等に使い続けているつもりだったのに右だけが余ってしまった。 気付かぬうちに毎日少しずつ僕たちの距離はズレていってしまったんだね。 今朝コンタクトレンズを確認したら左の度数は3枚なのに対して右は5枚残っており、え？なんで？と声が出ました。振り返ってみると「なんか今日は視界がいつもと違うな。気のせいか」と思った日があった気がします。 そもそもワンデータイプのコンタクトレンズなので目に入れてしまってからは戻すこともできないのですが。 メイク用品などと一緒に取手付きのマルチボックスに入れており、そのボックスの中の仕切りで右の度数と左の度数を分けて使っていたのですが、雑な私の性格ましてや朝のバ…

2023/09/05 10:03

悩みながらも英語を続けるアラフォー

最近英語について書いてなかったけどまだ勉強を続けています。 学校に通えば、評判の良いアプリを入れれば、点数が上がるかっていうとそんな甘いものではなく、シンプルに勉強しないと点数なんて上がるわけない。「時間とお金を使えば点数も少しずつ上がるっしょ」と夢見てた今年初めの自分の頬を引っ叩き、「目を覚ませ。現実を見ろ」と言いたいです。 8月も終わりもう9月です。 ここから年末までは光の速さで過ぎていくはず。まずい…まずすぎる。 今年の目標はTOEICスコア700点なのだけど、なんかまだまだ遠い道に感じてきているのです。長文読解ができるようになったな、と思ってもそれはただの感覚で全体を見渡せば一つのテー…

2023/09/04 09:32

エレベでキュン

私が勤める会社はオフィスビルの中のワンフロアにあってエレベーターは他のフロアの他社様の社員のかたと乗り合わせになることが多いです。 朝やお昼時ともなれば一台のエレベーターに5人〜10人くらいの人が乗ってきます。 そんな時にちょっと見てしまうのがエレベーターマナー。 乗り込む時に開けるボタンを押して待っててくれるかた、降りる時にも開けるボタンを押して全員が降りてから降りるかた。 私が開けるボタンの長押し役になった場合にペコッと頭を下げて降りていくかた。 そんなちょっとした気遣い、キュンとしませんか？少なくとも悪い印象は持たないですよね。 色んな会社が一つのビルに同居しているので、20代と思しき若…

2023/09/02 11:56

我、音楽の楽しみを守り戻す

先日久しぶりに音楽のLIVEに行きました。コロナが流行り始めて足が遠ざかっていたのです。 学生の頃から好きなバンドがいて、私も良い年だし彼らはさらに良い年です。ライブハウスでのLIVEだったのでアラフォーの私は直立で2時間耐えれるのかも不安でした。 しかし、それも杞憂。 もうめちゃくちゃ楽しかったのです！ 音楽最高！このバンド最高！ と終わったあとは高揚感でいっぱい。身体中からアドレナリンが出て何歳か若返ったような気持ちになりました。（気持ちだけでも素晴らしいことですよね？） ずっと続けてきてくれたバンドが今もなお進化していてかっこいい音楽を鳴らし、私も私でその音楽に自然と身体が動き全力で楽し…

2023/09/01 15:03