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バカンス中も運動をするヨーロッパ人
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツから帰国する前に南フランスのニースに立ち寄りました。ニースって、海がとても綺麗な場所。パリ在住…
2024/07/09 20:17
【体重公開】3ヶ月のドイツ生活で体重どうなった？、
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて、先日3ヶ月のドイツ生活が終わり日本に帰国したわけですがドイツでは体重計がなかったので全く体重測…
2024/07/08 20:00
2週間かけて日本へ帰国
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です2ヶ月半のドイツ生活が終わり2週間かけて南仏→スペインと移動し最後ドバイに少し滞在して日本に戻ってま…
2024/07/07 13:03
ライ麦パンの効果すごすぎ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに来てからガラリと食生活が変わりました。というか主食が変わりました。ドイツでは、主食はパンかジ…
2024/06/22 20:00
合理的ドイツ人の運動習慣
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です一般的にドイツ人の性格は真面目で勤勉、合理的であると言われています。(ネット情報)真面目で勤勉なとこ…
2024/06/20 23:53
ひさしぶりに筋トレしたら…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です日本にいた時は、家で自重トレーニングやピラティスなどあとはパーソナルトレーニングに行ったりと筋力をつ…
2024/06/19 22:20
ドイツの鉄サプリを飲んだ結果
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですここ最近体調が悪いことが続き、もしかして貧血か！？と思い↓こちらの記事参照『身体がしんどい…の正体は…
2024/06/18 20:00
プロの男性ダンサーを負傷させてしまった舞台前日
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です高校生のときの話ですが有名なプロバレエ団の男性ソリストダンサーの方がゲストでパドドゥを発表会で踊った…
2024/06/17 22:41
バレエの衣装をリメイク
産後3ヶ月で15年ぶりに再開したぽっちゃり主婦です私がバレエを頑張っていたジュニア時代は踊りだけじゃなく衣装にも妥協できない性格。↓前回の記事参照『発表会の衣…
2024/06/16 20:00
発表会の衣装が気に入らなかった理由
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です中学3年生のころ当時通っていたバレエスタジオの発表会でオーロラ姫のパドドゥを踊った時のこと。オーロラ…
2024/06/15 22:18
【感動】ドイツのスーパーで日本食コーナー発見
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です現在ドイツの地方に住んでいるのですが都心部ではないので日本人をほとんど見かけません。2ヶ月住んでて日…
2024/06/14 20:27
スタイル抜群の外国人美女の習慣
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに滞在しているアパートは同じフロアの人と共同キッチンです。最近同じフロアに20代後半くらいの、…
2024/06/13 20:00
男性ゲストに言われたショックな一言
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私が高校二年生のときに当時通っていたバレエ教室の発表会があり金平糖の精のパドドゥを踊った時のこと。パ…
2024/06/12 20:39
世界の美の基準は様々
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですヨーロッパで様々な国に訪れていて色んな人種の女性に出会うのですが美の基準は様々だな〜と感じます。体型…
2024/06/11 20:00
バレエをお休みして変わったこと
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最後に日本でバレエのレッスンを受けてからもう2ヶ月半も経ちますそれだけバレエをやっていないと身体の変…
2024/06/11 00:41
二の腕引き締まった理由
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツは最近やっと日中暖かくなり半袖やノースリーブを着る機会がだんだん増えてきました。ノースリーブを…
2024/06/07 21:03
人との繋がりって大事
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です家族や友達、知り合いの人などなどたわいもないことでも、人と喋ることって大事だということをドイツにきて…
2024/06/06 20:37
ドイツで受診を勧められる
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓先日こちらの記事を書きましたが『身体がしんどい…の正体は？』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開し…
2024/06/06 00:51
身体がしんどい…の正体は？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツでの生活が始まり2ヶ月ほど経過しましたが…だんだんと身体がしんどくなってきました。先日こんな出…
2024/06/04 20:09
ドイツでご飯を炊いてみた
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで生活を始めてもうすぐ2ヶ月になるのですがやはり…日本の白米が恋しい！！ドイツの主食といえば、…
2024/06/03 21:03
マッチョな西洋中年女性の習慣
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、スイスの旅行先のホテルで近くのレストランに行った時のこと下の子がレストランの先に座ると同時に大…
2024/06/03 03:51
海外ワンオペ中に意識を失いかける
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です現在3ヶ月のドイツ滞在中で平日は4歳と1歳の子どもをワンオペ育児しているのですが…恐れていたことが起…
2024/05/31 20:00
【大人バレエ】練習より先に座学をせよ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日こちらの動画を見ていました。堀江貴文さんがおっしゃっていたのがスポーツにおける座学の重要さ。20…
2024/05/30 20:00
ドイツ人夫婦のパワーバランス
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですただいま、ドイツでの子育てライフ満喫中です。先日、夫の同僚(ドイツ人男性)が食事に誘ってくださり「妻…
2024/05/29 21:05
パリの可愛過ぎるバレエ用品店
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日パリに行って、パリオペラ座のバレエを鑑賞しました。↓パリオペラ座のバレエ鑑賞についての記事はこち…
2024/05/28 20:12
後悔しない人生を②
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓前回の続きです。『後悔しない人生を①』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先…
2024/05/24 20:00
後悔しない人生を①
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、パリにてパリオペラ座のバレエを観に行きました。↓舞台の時に感じたこと。『パリオペラ座の舞台を観…
2024/05/23 20:00
ドイツ生活で痩せた気がする理由
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで生活を初めて1ヶ月半ほどが経過しました。相変わらず、平日は質素な自炊。↓こちらの記事参照『ド…
2024/05/23 00:54
ヨーロッパの生地屋さんを訪問
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今年のやりたいことリストに書いていたことの一つ。「ヨーロッパの生地屋さんを訪問する。」↓やりたいこと…
2024/05/20 23:25
確かに感じる。海外での子育てのしやすさ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに行くことが決まったときに、ドイツで子育て経験のあるバレエの先生から「海外では子連れに優しいよ…
2024/05/18 20:00
あっという間に一年が過ぎ去る人
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさんは、一年が過ぎるのが早いと感じますか？おそらくそういった方が大半だと思います。「新しい年が始…
2024/05/17 21:30
専業主婦のバレエは贅沢？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私は専業主婦です。子どもができて、夫の転勤もあったことがきっかけで仕事を辞めて現在に至るわけですが専…
2024/05/16 20:00
パリオペラ座の公式ショップで買ったもの
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です『憧れのパリオペラ座に潜入！』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です苦労してつい…
2024/05/15 20:00
残念なパリオペラ座の現在と長蛇の列
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで3ヶ月の滞在中の目標であった、パリオペラ座でバレエ鑑賞するということは達成できたわけですが↓…
2024/05/14 20:00
パリオペラ座の舞台を観て思ったこと
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓前回の記事『憧れのパリオペラ座に潜入！』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です…
2024/05/13 20:00
憧れのパリオペラ座に潜入！
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です苦労してついにパリオペラ座のバレエチケットを入手してジゼルの全幕を観てきました！！↓苦労したチケット…
2024/05/12 20:00
パリオペラ座チケット⑤前日の夜にチケット取れた！
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓前回の続きです。『パリオペラ座チケット④パリ前日さらに絶望の出来事』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエ…
2024/05/11 20:00
パリオペラ座チケット④パリ前日さらに絶望の出来事
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓前回の続きです。『パリオペラ座③代理店のミスでキャンセルとなり泣いた夜』産後3ヶ月で15年ぶりにバ…
2024/05/10 20:00
パリオペラ座③代理店のミスでキャンセルとなり泣いた夜
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓前回の続きです。『パリオペラ座②帰りの電車がギリギリすぎて断念』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再…
2024/05/09 20:00
パリオペラ座②帰りの電車がギリギリすぎて断念
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓こちらの続きです。『パリオペラ座でバレエを観たい①チケット完売で落ち込む』産後3ヶ月で15年ぶりに…
2024/05/08 20:00
パリオペラ座でバレエを観たい①チケット完売で落ち込む
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツ滞在中にやりたかったことの一つパリオペラ座でバレエ鑑賞がしたい！！↓以前書いたこちらの記事の続…
2024/05/07 20:00
バレエの先生のノート内容
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です一年ほど前に少しだけ教わっていたバレエの先生。(今は退職されています。)一人一人身体を触りながら丁寧…
2024/05/06 22:19
疲労回復は質の良い睡眠から
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさん、良質な睡眠とれていますか？私は幼児2人育てており2人とも寝相が悪すぎて夜中に起こされてしま…
2024/05/05 20:00
ヨガマットは必須アイテム
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさん、家でトレーニングしていますか？バレエの上達の近道は家でのトレーニング！！私はよく自宅でヨガ…
2024/05/04 20:00
【切実…】ひとり時間ください
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です4歳1歳の子連れでドイツに滞在しているのですがひとり時間が全くないっ！！！日本だったら上の子は年少な…
2024/05/03 20:00
新規オープンのバレエスタジオ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近、大人バレエのオープンクラスの先生達がご自身のスタジオを続々とオープンされるのを耳にします。私は…
2024/05/02 17:19
バレエが上手く見えるタイツ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエが美しく踊るためには筋肉がとても重要！！バレリーナって身体が細く見えるけど、筋肉モリモリ！とい…
2024/05/01 20:16
長寿の秘訣からダイエットのコツを知る
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですNetflixで「100まで生きる：ブルーゾーンと健康長寿の秘訣」というドキュメンタリー番組を見てダ…
2024/05/01 02:06
周りに迷惑をかけてもいい
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近精神的に参ってしまいそうになるのでこちらで書かせてください。日本人ってお国柄こういう方多いと思う…
2024/04/29 20:12
バレエ未経験者の教室選び
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人になってから初めてバレエ習う方はどのお教室に行くかはかなり重要です！！なぜならバレエは立ち姿勢か…
2024/04/28 20:00
ズボラスキンケアで肌調子良好
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です実はわたくし…ドイツで生活を始める少し前からズボラスキンケアを始めました！！それは…洗顔をしない。衝…
2024/04/27 20:00
ショーパン型バレエスカート
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です以前、レオタードの股の部分が恥ずかしいという記事を書きました。↓こちらの記事『レオタードの股の部分が…
2024/04/26 02:00
バレエスカートの長さって重要
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエスカートって色々な丈の長さがありますよね。1.ショート丈股下すぐの長さ。バレエ スカート[特別…
2024/04/25 23:18
パーソナルトレーニングをして良かったこと
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私は定期的にパーソナルトレーニングを受けてきました。パーソナルトレーニングって個別で教えてもらうので…
2024/04/24 20:27
産後バレエで完全に身体が戻る年月
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですただいま産後一年半が経過しましたが…妊娠前に体型が戻ったかというとまだ完全には戻っておりません体重的…
2024/04/23 17:54
レオタードみたいな…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツのファストファッションのお店で良く見かけるのが…なにこれレオタードみたい！！最初は本当にバレエ…
2024/04/22 23:47
土日で太るかも！？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今週の土日はドイツに来てから初めての国内旅行。ミュンヘンに行ってきました！！観光ではたくさん歩くので…
2024/04/21 22:35
ドイツでの食生活
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツでの生活が始まってから1週間以上が経過しました。以前の記事で、ドイツ生活で痩せる予感しかしない…
2024/04/20 20:00
レオタードの股の部分が恥ずかしい！？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です以前の記事で、背中のあいたレオタードに抵抗がある問題について書きましたが↓こちら『背中開きレオタード…
2024/04/19 20:00
大人バレエに多い髪型
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です皆さんはバレエのレッスンでどんな髪型をされていますか？子どもバレエはオールバックに高い位置でシニヨン…
2024/04/17 22:35
背中開きレオタードに抵抗がある人へおすすめアイテム
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人からバレエを始めた人ってレオタード姿に抵抗あるって方、多いと思います！！まず、背中がガバッと開き…
2024/04/17 20:00
20分100ドルの個人レッスンで得たもの
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで生活中ですが物価高や円安の影響で、何もかもが高い！と痛感する日々です円安で思い出したのですが…
2024/04/17 00:59
生クリームを飲んでしまった
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですただいまドイツで生活しているのですがドイツ語が分からないせいでどうやら生クリームを飲んでしまったよう…
2024/04/15 23:16
やっと再入荷されたレオタード
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人バレエの醍醐味の一つである可愛いバレエウェアを探すことバレエウェアの店舗で探したりバレエ用品店の…
2024/04/14 20:00
痩せる予感しかしないドイツ生活
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて、ドイツ生活が始まったわけですが予想では、3ヶ月間で激太りするのではないかと思っていましたがなん…
2024/04/13 20:00
【体重公開】最後の体重測定
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツにいる3ヶ月間は体重測定ができないので本日の測定で最後となりますじゃじゃんさぁ、これが3ヶ月ド…
2024/04/12 20:00
バレエ3ヶ月お休みします。
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です以前お伝えした通り『子連れで3ヶ月間ドイツで生活』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり…
2024/04/11 20:00
バレエ友達の反応
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です昨日の記事で、履くタイプのバレエスカートをハンドメイドしたと書きました。↓こちらです『【バレエハンド…
2024/04/10 20:00
【バレエハンドメイド】履くタイプのスカート
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエのレッスンで踊るだけでは、バレエ愛が収まらずバレエウェアのハンドメイドにハマっている私。前回作…
2024/04/09 22:18
産後ダイエットとバレエ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓先日の記事でバレエはダイエットに良いことを書きましたが『バレエは痩せるのか』産後3ヶ月で15年ぶり…
2024/04/08 19:15
痩せてからバレエを始める？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私の知り合いにこんな人がいました。「大人バレエを始めたいけど、もうちょっと痩せてからにしようかな…。…
2024/04/07 16:30
バレエは痩せるのか
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です本日のテーマは「バレエでダイエットできるのか」について。結論から言うとバレエはダイエット効果が高いで…
2024/04/06 17:46
3ヶ月で30kg痩せた友人のダイエット法
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、学生時代の友人の結婚式に参列した時のこと。参列した友人達は5年ぶりの再会で近況報告で盛り上がり…
2024/04/05 19:19
他の人の踊りを見て思うこと
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエのレッスンでバーレッスンを終えてセンターレッスンに入ると動きが大きくなるので、数人ずつ踊ること…
2024/04/04 13:33
身体歪んできた
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です少し前にバレエの先生に身体を直してもらっていた時のこと。先生「あれ、身体歪んでます？スカートの位置の…
2024/04/03 21:34
バレエ習っている人ってこういう人多い？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人バレエしている人って他の運動系もけっこうやってるのでは！？私は昔から身体を動かすのが好きで(運動…
2024/04/02 20:55
ヨガウェアで生活すると
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近、お家の中ではヨガウェアで生活するようにしています。過ごしているうちに気づいたのですがヨガウェア…
2024/04/01 21:28
レッスン後「大丈夫ですか？」と心配される
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近のレッスンでアラベスク→アンタルラッセがよく出てくる。大人バレエでは珍しく、大きな動きの振り付け…
2024/03/31 17:09
【体重公開】ダイエット経過と今週のふりかえり3月4週
3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です急に暖かくなりましたね。花粉と黄砂のダブルパンチで、気管支が悲鳴をあげています。咳喘息なかなか治らなくて…
2024/03/30 22:07
美しすぎるバレエの先生
産後15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私が受けているバレエの先生の中に美しすぎる先生がいます。何が美しいかというとバレエの技術的に綺麗であるのはも…
2024/03/29 20:28
バレエ友達とレッスン後にカフェ
産後15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です上の子(現在3歳)が産まれたころコロナが最も騒がれていたころで私は孤立していました。その頃は今よりもかなり田…
2024/03/28 20:00
脚をもっと高く上げたい人へ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですデヴェロッペやアラベスクでもっと高く脚を上げたい…このブログを見てくださっている大人バレエの皆さんは…
2024/03/27 21:40
ドイツでの生活について。
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です『子連れで3ヶ月間ドイツで生活』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です4月から約…
2024/03/26 20:00
バレエの立ち方の見直し
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエって立っている姿勢からバレエの立ち方っていうものがある。多分バレエを始めたばかりの初心者の方は…
2024/03/25 20:00
バレエレッスン中ぼーっとする件について
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、コロナの後遺症でバレエのレッスン中に頭がぼーっとして辛い。という記事を書きましたが↓こちらです…
2024/03/24 20:00
3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です3月ももう4週目になりました。もう今年度終わりますよ！早すぎてびっくり…来月にはドイツ行っているなんて信…
2024/03/23 20:00
最高に贅沢な時間
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですやんちゃ盛りの3歳と、目が離せない1歳の子どもをワンオペ育児しているとそれはそれは大変年配の方々には…
2024/03/22 21:15
バレエを始めてからあの夢を見なくなった
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさんは寝ている時の夢でよく出てくる内容はありますか？私は10年くらい、とある内容の夢をよく見てい…
2024/03/21 09:50
レッスン中「しまった…」と思ったこと
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですこの前のレッスンで開始後すぐに「しまった〜」と思った出来事があります。それは…足の指の間にくっついた…
2024/03/20 20:32
【つらい…】バレエが楽しくない
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です2週間ほど前にこんな記事を書きましたが…『コロナ後遺症』産後3ヶ月でバレエを再開したぽっちゃり主婦で…
2024/03/19 21:24
レオタードの汗じみ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですそろそろあったかくなってくる季節になりましたね。レッスンをしていると汗をかいて汗じみが気になってくる…
2024/03/18 20:00
生理中のバレエ
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です生理中のレッスンってちょっと不安…。ハードに動くし、足あげたり広げたりするし。レオタードやタイツは薄…
2024/03/17 21:15
【体重公開】ダイエット経過と今週のふりかえり3月3週
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて、今週もダイエット経過報告します。1週間の体重・筋肉量・脂肪量の変化がこちら。【1週間前と比べた…
2024/03/16 20:00
メンタルが崩れた時にやること
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさんはメンタルが崩れることはありますか？人間誰しもが多かれ少なかれメンタルが上下することはあるか…
2024/03/14 20:00
3倍以上かかるレッスン料金
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私は3歳、1歳の子どもがいますバレエのレッスンに行く時は、子連れでは行けないので①夫の休日に、子ども…
2024/03/11 15:19
ヨガに助けられたこと
産後15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエを再開してからヨガをやることはほとんどなくなったのですが心も身体も弱りきったときはヨガが効果的だと感じ…
2024/03/10 20:00
【体重公開】食欲不振→暴食の1ヶ月。体重変化
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です昨日のブログで私がここ1ヶ月で体調不良による食欲不振からの反動で暴食になった話をしました。『ダイエッ…
2024/03/09 20:00
ダイエットどうなった？
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですこのブログでは、主に大人バレエのことやダイエットについて発信してきました。バレエ、宅トレ、ランニング…
2024/03/08 20:09
自作のバレエスカートで初レッスン
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですハンドメイドでついに完成したバレエスカート『バレエスカート完成しました【ハンドメイド⑥】』産後3ヶ月…
2024/03/07 20:00
お教室の移籍問題
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です前回、バレエ教室の裏事情についてお話しましたが今回のテーマはお教室の移籍問題。結構バレエの世界では闇…
2024/03/06 20:00
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