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涙がでない
死別直後は泣いてばかりだった。今は苦しいのに涙がでない。泣けなくなった。感情に重い鉄の扉がついてしまった感じ。物理的に泣けないと辛い。涙って浄化作用があったんだな、きっと。にほんブログ村
2024/06/20 14:48
心が折れる
前向きに、って思ってるのに心が折れることがある。誰か助けて、って心の中で叫ぶ。大丈夫大丈夫って言い聞かせてみる。体中が痛い。心も痛い。でも生きなきゃ。何のために、とか考えちゃダメ。でもラクになりたいよね。にほん
2024/06/19 16:45
「明日」は約束されたわけじゃない
皆、明日の予定とか立てたりするよね?予定とか立てなくてもやること決まってたりするよね?「明日」は普通に今日と同じように来るって思ってるよね。でも突然死の遺族になると、「明日」が約束されてるわけじゃないって身に沁みてわかる。もしかしたら今
2024/06/18 16:35
もう一度幸せになってもいいんだよ
配偶者や子供を亡くすと皆幸せになることを躊躇するよね。「自分だけが幸せになっていいのか」って。でも親を亡くすと皆「お母さんやお父さんのためにも自分は幸せになろう」って思うよね。何でなんだろうね。上手く言語化できないけど、それって責任感かな?
2024/06/17 16:16
言霊
死別するとつい言っちゃうよね「死にたい」って。でもなるべく言わないほうがいいよ。死別してから実感したけど、言霊って本当にあって「死にたい」って言ってると死にたくなるような現実が引き寄せられる。弱音を吐くのは悪くない、でも望まない現実を引
2024/06/16 16:22
死別後ハマらないほうがいいもの
自分も含めて、色んな人を見てきて死別後ハマると人生をややこしくするものをあげていくね。過度の飲酒過食睡眠導入剤ギャンブルミディアムセッション宗教オフ会恋愛これは人生を悪いほうへ導いちゃうよ。まあ、恋愛は悪いことじゃないけど
2024/06/15 16:05
寝ないと本当にダメ
一昨日徹夜だった。寝ないと本当にダメ。いろんなこと全部がぐちゃぐちゃになる。生産性も落ちる。でも死別すると寝られないから、ミスして仕事徹夜、また寝られなくなる、っていう悪循環に陥いることあるよね。寝なきゃダメだよ、本当に。（って自分に言ってる
2024/06/14 15:46
何とかなるよ、って...
以前、ある方が仕事の愚痴を記事にしたらコメント欄で「やめちゃったほうがいいですよ」「何とかなりますよ」「仕事なんてすぐ見つかりますよ」ってコメント欄が盛り上がってたけど...無責任極まりないよね。何とかならないよ? 無計画に辞めないほうがい
2024/06/12 15:33
3年ってあっという間
死別した当初は毎日が重いから気づかないけど、3年とか物凄いスピードで過ぎていく。自分には死別しかないのに他の人はどんどん成長してて、世の中も物凄いスピードで変化してて自分が取り残されたように感じる。「早く立ち直って」と言う言葉を聞くとイラッとして
2024/06/11 17:48
結局のところ
結局のところ、死別してからの人生を左右するのは健康とお金。この2つが揃っているかいないかで同じ死別者でも人生は本当に違う。「お金なんかなくても」って言えるのはあるから言えることで、本当に食べるものにも困ったり、子供の進学費用を払えなかったりしたらと
2024/06/10 19:41
鈍色（にびいろ）の喪服
平安時代は鈍色（にびいろ）の喪服が使われてたんだけど、色の濃さで亡くなった人との近さや死別してからの時期を表してたらしい。鈍色って灰色っぽい色。大河で中宮定子が母親が亡くなった時に着ていたのがこれ。道長も喪服だけど、定子の母は義姉なので
2024/06/08 16:38
歯を食いしばっちゃダメだよ
歯を食いしばっちゃダメだよ。これは比喩じゃなくて、物理的にという意味で。死別してから歯がボロボロになる人ってすごく多いんだ。これは無意識のうちに歯を食いしばるから。あと、メンタルがかなりやられてるから歯磨きも雑になりがち。歯に問題を
2024/06/07 16:20
どうでもいい話ができる人
友達でも家族でもそうなんだけど、どうでもいい話が心地よくできる人ってどうでもよくない大事な人なんだ。仕事関係みたいに、大事な話しかできない人は人生においてはそんなに大事じゃない。職場でも大して仕事はできないのに皆から好かれているのはほとん
2024/06/06 15:38
慣れちゃいけない
死別の悲嘆は受け入れないといけないけど、慣れちゃいけない。不幸な自分に慣れてしまうと潜在意識はその不幸な状態をキープしようとする。人間の脳にとって「変化」というのは物凄い負担で、できるだけ現状を維持するように働くもの。死別のような劇的な出来
2024/06/02 16:10
睡眠
死別後、睡眠障害に陥る人は多い。睡眠障害は本当に人生を悪い方向に導く。とにかく寝なきゃダメ。できるだけ眠剤に頼らなくても寝られるようにならないとダメ。夏はきついけど、掛け布団はできるだけ重いほうがいい。加圧ブランケットで鬱が改善するとい
2024/06/01 16:20
例え死にたいって思っても
例え死にたいと思っても死ねるわけじゃないし、死にたくないと思っても突然死することもある。今日も明日もどうなるかわからない。だから今日だけは精一杯生きてみる。
2024/05/31 16:54
舐められるよね
見た目がみすぼらしいと舐められるよね、って最近つくづく思う。不幸そうに見えると舐められる。なんだかね...
2024/05/30 20:46
叫びたくなる
誰か助けて、って叫びたくなることがある。でも叫んでも助けてくれる人はごく僅か。いてもたってもいられない、そんな気持ちになることない?押しつぶされそうになって、自分の心も抱えきれずに。
2024/05/29 20:14
現実的な話
死別をした後、どれだけ早く立ち直れるかは、現実的な話、どれだけ経済的に余裕があるかによる。お金がある人の悲嘆とない人の悲嘆は全然違う。働かなくていい人や休職できる人の悲嘆と休むことのできない人の悲嘆は全然違う。「お金なんかいらない」なん
2024/05/27 16:30
今日という奇跡
あの日、まさか翌日自分が死別者になるなんて想像もしていなかった。「明日」というのは今日と同じようにくるものだと思っていた。彼に「明日」がこないなんて思ってもみなかった。私たちは毎日、死に向かって生きている。「今日」という日が奇跡だと
2024/05/26 16:59
早く迎えにきて
本当に頑張ったよ。ボロボロになりながら。惨めだった。でも頑張った。もう迎えにきてもいいよ。でも今日だと困るけど。一ヶ月後、幸せを感じられるか、もし無理なら迎えにきて。どちらかにして。
2024/05/25 16:29
前向き系
SNSの死別界隈は前向き系なことを言うと結構炎上する。でも前向きにならないと、悲惨なまま3年、5年、10年と時間が過ぎちゃうのも事実。同時期に死別しても前を向いて人生を立て直した人たちはわりと繋がりを継続してるけど、死別直後のあの暗さをずっと発信してる
2024/05/20 14:37
同じ失敗
死別してから同じ失敗を何度も繰り返すことが多い。おそらく睡眠障害も相まって脳の機能がかなり低下しているんだと思う。過食と拒食を繰り返したり、まともに寝なかったり。以前は長い文章をスラスラ書くことができたのに、こんな短いブログの文章でさえ苦痛
2024/05/19 16:30
霊能者
ミディアムセッションを受けたことのある人はわりと同じことを言う。「最初の一回はすごく当たったのに二度目から当たらなくて」これはすごく単純なこと。最初は依頼する側が一種の興奮状態にあり期待感に満ちているから。だから例えば40代の女性が
2024/05/17 15:02
会いたい
死んだ人が生き返ることは絶対にないけれど、それでもそんな奇跡がおきてもし会えたら、と思うことがある。会えたら何を話すんだろう。もし3分間だけ会える、と言われたら何を話すんだろう。何も話さずただ抱きしめてその温もりを心に刻もうとするんだろう
2024/05/16 15:49
今死ねるとしたら
今、苦しまずに安楽死できるとしたら...皆、どうするんだろう。このまま死になくないという思いと、もう楽になりたいという思いが交錯する。
2024/05/11 18:06
きっと会える、と信じる
死後の意識については解明はされていないけれども、臨死体験などをもとに色々と言われてはいる。その中で一番多いのが、「自分が信じたようになる」というもの。つまり、死後の意識が存在すると思う人は死後その意識は存在するし、無になると思う人は無になる、とい
2024/05/10 15:12
生活の質を上げる
死別をすると何もかもが嫌になるけど、ある程度経済的に余裕のある人は少しでも生活の質を上げるようにしたほうがいい。死別後は心が本当に荒んでいくから。ちょっと美味しいものを食べるとか、着心地のいいパジャマに買い換えるとか。シャンプーを少しだけ
2024/05/09 14:55
周波数を合わせる
最近、量子物理学者がスピ系界隈に進出してきている。物質のみならず、全てのものには周波数があってその周波数に合うものが引き寄せられる、という「引き寄せの法則」は科学的に理にかなっているという理論。そういう意味では日本の「言霊」という概念もある意味
2024/05/08 17:33
産休クッキー
先日炎上した産休クッキー。 ↓ https://news.livedoor.com/lite/article_detail/26360519/ 炎上理由は「不妊の人への配慮がない」だったけど、誰も「職場に直近でお子さんを亡くした方がいたらさすがにやめたほうがいい」とは言わなかったのが驚き。 産休クッ
2024/05/07 14:33
夢だった
ずっと気にかかっていたことが解決した。そんな夢を見た。心から安心した瞬間に目が覚めて絶望した。亡くなった人に夢で会いたい、と思う。でも多分会ってしまったら目が覚めた時に現実を突きつけられてこんな気持ちになるんだ、きっと。夢の中には死別をしてい
2024/05/05 14:31
「救われた」とか「癒やされた」とか
ブログや他のSNSで「救われた」とか「癒やされた」という経験はあるかもしれないけれど、それは結局一瞬のこと。「仲間」が「大切」という感覚も自分に酔っているだけ、という場合が多い。SNSというのは他の人も見るので、特定の人に対しても「見られている」とい
2024/05/04 15:19
自己顕示欲
誰にでもあるよね、自己顕示欲って。だから否定はしない。でも死別を自己顕示欲の道具にするのはどうかな?死別だけが自分の軸になっちゃうとそうなるのかな?
2024/05/03 16:46
何でこんなことに
死別すると皆こう自問自答する。何でこんなことに。でも結局答えはでない。答えは出ないのに問い続ける。問い続けて心を疲弊させる。死んだ人は生き返らない。それを頭ではなく、心で受け入れるまで光は見えない。
2024/05/02 16:27
自分を信じる
死別すると色々なことが上手くいかなく自信を失う。人生のどん底を味わうこともある。人には誹られ酷い言葉を投げつけられ、見捨てられることもある。幸せな時や経済的に豊かな時は人が寄って来るけれど、不幸せになったり経済的に困窮すれば人は去っていく。
2024/04/29 13:56
死別は誰にでも訪れる
コロナ禍の時によく見ていた動画があった。幸せそうなご夫婦で、息子さんは高校生くらい。正直羨ましかった。今日、その方の動画がたまたまオススメに出てきた。ご主人が亡くなって一ヶ月経ったそうだ。驚いた。あんなに幸せそうだったのに。追体験して
2024/04/29 04:53
2024/04/29 04:47
怖い夢
怖い夢をみた。皆が顔に湿疹のできる天然痘のような伝染病に罹患して、街が封鎖され始める夢。出てきたキーワードは、消防庁、キャリア採用、東京外大。意味不明だけれど怖い夢だった。死別する前は「大丈夫?」と言って抱きしめてもらえた。今はどんなに怖
2024/04/28 15:08
今日1日だけ前を向く
死別して前を向くなんて無理。でもずっと悲嘆の中にいるとより苦しい人生を創り出すことになる。だから今日1日だけ前を向く。1日だけでいい。1日だけなら頑張れる。そして、もし明日も「今日1日だけ」と思えたら、そこから人生はきっと変わる
2024/04/26 13:51
命日に夢を見た
一緒に坂を歩いているような夢だった。教会のような白い建物が見えた。バス停のようなところに来ると「ここから電車でナポリに行けるんだよ」と彼が言った。こんなところから電車でイタリアに行けるはずがない、と思ったけれどそう言われると行けそうな気がした
2024/04/25 15:26
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