あとかた

2024/08/30 手ぬぐい購入

・先日手ぬぐいを購入しました。 バスタオルや体洗いに使う用の豆絞り 食器ふき、台ふき用の白無地 手ぬぐいの良いところはすぐ乾くところ。じゃんじゃん使ってぽいぽい洗濯機に突っ込んで、洗って干したらすぐ乾く。そんでもってかさばらない。風呂上がりも手ぬぐい2枚あればじゅうぶんなのでバスタオル要らないのだ。手ぬぐいもいろいろあるけど私は目の荒い文生地ってやつが好きです。今まで使っていた豆絞りは二つ折りでバスマットとして使います。バスマットとして使ってたやつと台拭きの古いやつはぞうきんにします。 ・8/30のごはん 朝 昼 梅おにぎり 夜 【9月4日20時より販売開始】手ぬぐい 豆絞り 日本製 8色 M…

2024/08/30 21:43

2024/08/29 記録

・梅干しできた。日々の昼食（梅おにぎり）にします。 ・台風が来るのか来ないのか。今回の台風は予測が難しいようで、天気予報を見るたびに進路予測が変わっていますね。わが家ではひとまずベランダの飛びそうなものをまとめたり屋内に入れたりしました。 ・8/29のごはん 朝 昼 もち麦満足バー 夜

2024/08/29 22:42

2024/08/21 最近のごはん

夏休みが終わってばたばたしています 8/18 朝 昼 夜 8/19 朝 昼 梅おにぎり 夜 8/20 朝 昼 梅おにぎり 夜 8/21 朝 昼 梅おにぎり 夜 冷凍庫に眠ってた餃子の皮（米粉）でピザ？ 焼きが足りなかった

2024/08/21 21:47

2024/08/17 夏休み7日目はネットに張り付き

・どことは言わないけど地元の高校が甲子園で勝ち進んでいます。とても珍しいことなので地域全体で盛り上がってます。わが家はTVを所有していないのでネットで様子をみてました。そして良い勝負の末に勝ったのでびっくりです。すごい。普段まるでスポーツを見ない人間なので、みてたよ。というのはちょっと気恥ずかしいのですが……高校生がこんなに頑張っているのに私ときたら……という気もなきにしもあらずですけれども。応援に動員されている在校生の中にも「スポーツとか、べつに興味ないし」「何で俺らまで」と言いつつも無理矢理応援の輪に入らされている内に熱いものを感じる（でも自分にはできないんだよな、とちょっと凹む）生徒さん…

2024/08/18 15:04

2024/08/16 夏休み6日目は歯科検診とドック振り返り

・夏休み後半の唯一の外出予定こと歯科検診に行ってきた。加入している健康保険組合では40歳以上は人間ドックと歯科検診が必須なのだ。そんなわけで健診してもらって虫歯なしの判定をいただきまっした。一部軽度歯肉炎があるとのことで磨き方指導してもらったし、こんどまた歯石取りしてもらいに行く。40歳の歯科検診の時に30数年ぶりに歯医者へ行った（そして軽度虫歯を見つけてもらった）くらいで、歯は今のところ比較的元気です。いいぞ。 ・この前受けた人間ドックの結果が来てたので見る。おおむね結果説明の時に聞いた通りではあったけど、炎症反応が再検査から要経過観察に変わってた。基準値から外れてるのは炎症反応、空腹時血糖…

2024/08/16 21:34

2024/08/15 夏休み4・5日目はダウン

・調子が悪い。落ち込みがひどいのでホルモン的なあれかもしんないですね。3日間ゴミ出し以外部屋から出ず、ほぼ畳に転がったまま過ごしました。本を読みかけては寝る、ごはん食べては寝る、スマホゲームをやりかけては寝る、みたいな感じでおかげで腰も頭も肩も背中も痛い。明日は少し外に出ます。 ・8/14のごはん ・8/15のごはん 納豆にかかってるのは醤油でなく黒酢

2024/08/15 21:58

2024/08/13 夏休み3日目はぼんやりデー

・ぼんやりしてたら今日が終わった。いや、一応会社のユニフォームや通勤かばんを洗濯したりはした。読書しながら寝落ちてまとまった時間昼寝をしてしまった。ちょっともったいないようなゆったりした一日を過ごしてしまったな。 ・8/13のごはん 朝 昼 おやつ 夜 炭水化物ひかえめ飯

2024/08/13 22:01

2024/08/12 夏休み2日目は出勤そしてお疲れさま会

・半日ほど仕事でしたの。GWとかお盆とかお正月とか、だいたいこういうイレギュラー出勤が発生するのです。ただ、こういう時の仕事はまあまあ楽しい内容なので苦でもないのですが。さて、終わったのでこれでほんとの夏休みだー！ 祭りだ祭りだ。というわけで宴です。今期もお疲れさまでございました。 すし食べたい。ウニ！ と思ってすしがうまいスーパーへ行ったら、ウニが入ってるものがこれか4人前の寿司桶かしかなかった。すしとはちょっと違うけど海鮮丼です。丼ではない。これ、きゅうりの下にツブ貝？、まぐろの下にイカが隠れてるんですよ。えび2種おいしかったな。海鮮丼と鶏と野菜の甘酢あんかけとポテチの宴会一式2,200円…

2024/08/13 10:50

2024/08/11 夏休み1日目は外出デー

・休みはなるべく家にいたいので、出かける用事は固めるのだ。午前中のうちに掃除洗濯と洗濯槽クリーナーでのカビ取りをして、昼から美容院で髪切ってもらって、さらに実家に顔を出して仏壇に手を合わせてお盆行事クリア！よし。帰りがけにスーパーで野菜などを調達してきました。 ・8/11のごはん 朝 昼 マルタイラーメンにサラダチキンとわかめ 夜 親戚のうちの木に実ったブルーベリーもらった

2024/08/11 21:53

2024/08/10 記録

・夏休み前仕事納め（仕事納め？）。途中まで順調に仕事を片づけていたのだけど、途中で失敗に気付き、予定通りにはいかなくなり、思ったようには仕事が終わらず終了〜〜。明日から夏休みです。仕事はすっきりしないままですが、夏休みは夏休みでしっかり充実させられるようにしたいと思います。途中で1日出勤の日がありますが。 ・8/10のごはん 朝 昼 梅おにぎり、もみじまんじゅう 夜 おつかれ飯。黒糖サラダアーモンドもたべた。

2024/08/10 22:59

2024/08/09 記録

・仕事、夏休み前にぜったいにぜったいにやっておかなくてはいけないことのうちメインのやつがおわりました。うむ。まだ明日は出勤だけど、すこーしだけ心安らか。 ・とはいえここのところ失敗続きで仕事に対する自信がだだ下がりなのであんまりよくない。なんかもうちょっと、「あーよく働いた！ さあ休むぞ〜」みたいな休み方をしたいけど、ずーーーっと何年も「また終わらなかった……」を引きずったまま一日を終え、休日でも頭の奥の方に積み残した仕事がチラチラしている状態なので精神衛生上よくないのだ。明日、頑張ってやるだけやって、まあ絶対終わりはしないだろうけど比較的すっきり休みに入れるように努力する所存です。 ・8/9…

2024/08/09 23:20

2024/08/08 災害への備え

・宮崎のあたりで大きめの地震。南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）というのが出た。このあたりは今回の震源地からは離れているけど、この機に備えの見直しはしておかなくては。 熊本地震をきっかけに背の高い家具はなるべく手放してきたので、今のわが家で倒れるようなものは冷蔵庫くらい。飲料水と食べ物はいくらかストックがある。日用品や衛生用品は常時1ヶ月分余分に買い置きしてる。カセットコンロもソーラーのランタンもある。ちょっと手薄なのがトイレと充電、救急箱かな。まったく無いことはないけどそんなにたくさんは無い。うーん。今は混み合ってるだろうから、数週間して落ち着いてたら買い足そうかなあ。備えておいて何もな…

2024/08/08 22:57

2024/08/07 記録

・昨晩ちゃんと布団で、灯りも消して8時間寝たらとても元気になった。やはり睡眠はだいじだな。照明点けたまま布団も敷かず掛けず畳にごろ寝で6時間寝て「普通に寝てるし〜」と思ってはいけないのだ。なんかいろいろ足りてなかったのだ。 ・8/7のごはん 朝 昼 梅おにぎり 夜 食後のおやつ おいしい

2024/08/07 21:53

2024/08/06 シャツを購入

・日曜日に出勤した分の振替で休みでした。なんだかやっぱり疲れていたみたいで、朝起きられず。いつもよりも遅い時間に飼い亀のお世話をし、朝ごはんを食べ、二度寝しました。10時頃起き上がって掃除洗濯をして、いまだ床に転がったままだった弔事用のバッグとか片づけてぼんやり。昼ごはん食べてまた寝て、夕方すこし回復した感があったので買いものに出かけました。 ・ユニクロでお買い物 写真が暗いので色が違うんですが。仕事着の白シャツと部屋着用のリネンシャツ、あとは下着類を買ってきました。 この夏は毎日リネンシャツを着て寝ていて、休みの日は起きてからも着ていて、冷房×リネンシャツの快適さがわかったので買い足しです。…

2024/08/06 21:05

2024/08/05 久々に外食

・日経平均が史上最大下げ幅-4,451円だって。すっごいな。先週末に投資信託買い足したのは早すぎたみたい。今日も定期購入のタイミングなので粛々と積立てで購入。いまのところまだプラスが出ているけど、うーん。しばらくはひたすら積んでいく感じかな。 ・6連勤おわり。くたびれた〜〜となって久々に外食して帰った。仕事でなんだかいろいろとトラブルもあり、疲れている。元気出したい。 ・8/5のごはん 朝 昼 もち麦バー2パック 夜 天津炒飯。レバニラ小もたべたよ。

2024/08/06 09:10

2024/08/04 記録

・出勤でした。夏休みまであと少し。がんばれがんばれ。今年の夏休みも外出の用事をできるだけ固めて、あとはひたすら家で過ごす計画です。 ・ここ数日また、10分だけのつもりで畳でごろ寝したらそのまま朝、というひどい寝方が続いているのですが、なんだかわりかし良い睡眠を取れている気がして、ごろ寝しすぎていよいよ慣れてきたかというかんじです。でも今夜は布団で寝ようね。 ・8/4のごはん 朝 昼 仕出し弁当 夜

2024/08/04 21:56

2024/08/03 記録

・月が変わったので仕事帰りにドラッグストアで買い出し。トイレットペーパー、マスク、掃除用品など。家計簿公開されてるブログみてるとたまに今月は日用品費なしとか数百円ですという方がいらっしゃるのですが、トイレットペーパーとかはどうしてんだろ？ 何ヶ月分もまとめ買い？ ・8/3のごはん 朝 昼 たくあんおにぎり 間食 ハンバーガー（ドラストで売ってるやつ） 夜

2024/08/04 07:27

2024/08/02 記録

・株価がめっちゃ下がってますね。先日からずいぶん下がり調子だったので、下げてる時には買い増しだ！ と思って朝の時点で日本株と全世界株と新興国株の投資信託をそれぞれ数万円分追加購入しておいたのですが吉と出るか凶と出るか。投資信託の含み益は現時点ではかなり減ってるけど、今すぐ使うお金じゃないからまあいいか。というかんじ。ドルコスト平均法で長期でひたすら積んでいく×大きく下がったときにスポットで追加購入という方針なんですが、いますぐ結果が出るものでもないので生活費を投資に回しすぎないように気をつける。位の気持ちでいます。 ・8/2のごはん 朝 昼 たくあんおにぎり 夜

2024/08/03 07:21

2024/08/01 祖母の葬儀

・祖母の葬儀でした。さみしくないわけではないけど、95歳の大往生だもの。そういうタイミングだったんだなーという思いの方が強いです。つい30分前までいつもどおりだったのに。という亡くなり方だったので、どっちかというとびっくりみたいな感じかも。くだもの農家だった祖父母のおかげで、くだものや野菜はたくさん食べるべしという教えの下で育ってこられました。いまになって思うとありがたいことです。南無。 ・親戚一同集まると、従兄弟の子どもたちなどが沢山集まっていたりして、それがもう中学生だったり一部は成人していたり。親として場に参加している従兄弟たちと話していると、どうにもこうにもみんな立派に見えて「おとな力…

2024/08/03 07:05