さとぶーの毎日日記

訪問看護が来ました。

訪問看護が来ました。 ヘルパーが来たこと、カレーライスとポテトサラダを作ったことを話しました。 生活介護を相談員が調整してくれることを伝えて、1週間のスケジュールを伝えました。 あと、焦燥感がずっとあること、口寂しく、何かを食べてないと落ち着かないことを話しました。日曜日か...

2023/01/31 16:46

初めてのヘルパー

相談室の相談員が最初に来ました。 昨日届いた受給者証を見せました。 生活介護と身体介護が印字されていました。 計画書の案がありましたが、持って帰るようでした。 生活介護とB型作業所を併用しても良いと言われました。来週の水曜日から生活介護を利用することになりました。 受給者証...

2023/01/31 12:44

2時40分に目が覚める

また早朝覚醒してしまった。 昨日はお風呂に入らず、薬を飲んだらいつのまにか寝ていた。 パンを焼いて食べてしまった。また太る。 通える所を探している。通い続ける所を探している。 ケアマネの仕事に行けかったら、夫と母に怒られた。そしてまた落ち込む。自分の無能さに落ち込む。 家事...

2023/01/31 03:24

夫が帰ってきました。

私がケアマネの仕事に行ってないことがわかると、もう何もかも辞めて病院だけ通って後は寝ててくださいよと言われました。 ヘルパーもB型作業所もやめてくださいと言われました。調子悪いなら寝ててと言われて、寝室に行きました。うどんを作ってくれました。一緒に食べていると、どうして自分...

2023/01/30 19:48

母にまた怒られました。

じっとしていられなくなり、不安な薬を飲みました。 じっとしていられないのなら、掃除をすれば良いのに身体を動かす気になりません。 母に電話しました。 今日、ケアマネの仕事に行けなかったことを伝えると、デイケアに行くことが出来ないのに仕事に行けるわけがない、家のこと、お風呂を洗...

2023/01/30 18:45

今日の予定はこなせませんでした。

今日はケアマネの仕事の手伝いに行く曜日でしたが、また行きませんでした。 行こうとする気持ちがありませんでした。 相談室を変えようかと、色々な相談室に電話しました。 水曜日に訪問しますという相談室が見つかりました。 区の婦人相談員に電話すると、何か始める時に壊してしまうところ...

2023/01/30 16:04

お騒がせしました。

昼に不安薬追加して服用して、横になって過ごしました。 4時に夫が肉まんを買ってきてくれて食べました。 5時になってピカンティのスープカレーを食べに行きました。美味しかったです。 日中は死にたいと言ってしまい、申し訳ありませんでした。 明日は相談室のケアマネ業務のお手伝いに行...

2023/01/29 19:53

死ねないけど死にたいです。

どうして私は夫から離婚話をされる人生になってしまったのか。 以前夫に職場の先輩が男にだらしない人がいて、どうしてそういう人達は知り合えるのか不思議だと言うと、会った瞬間にそういう人はお互い分かり合えるよと返答されたことがあります。飲んでる時、雰囲気的にキスしたくなることもあ...

2023/01/29 12:55

1人になりました。

夫は車の修理に出かけて行きました。 私はやはりドラマを集中して見れません。 夫はそのことを知りません。私は夫にそのことを普通に伝えることも出来ません。 やはり気持ちがまだ少し落ち込みやすいです。 職場に送るお菓子を買いに行くことも今日は億劫で出来ません。 でも誰かと繋がって...

2023/01/29 12:31

また眠れない

Netflixのファーストラブを見ていたら、また離婚話をされたことを思い出して、証拠はないけど2度不倫されていたことや、10数年前から気持ちはなかったと言われた事実が忘れられないです。 この一年で体重は15キロも増えて醜いです。 障害の相談員からは、私が自分に自信がないから...

2023/01/29 03:47

買い物、ラーメン、車のディーラー

今朝は、朝ごはんを食べたあと少し布団で寝て、起きてから100万回好きと言えば良かったを2話連続で見ました。少し無理して見ました。夫が見るよう勧めてくれたので頑張りました。 その後、1週間の買い物に行き、ヘルパーと一緒に作るカレーとポテトサラダの材料を買いました。 さいとうの...

2023/01/28 16:56

訪問看護が来ました。

訪問看護が来ました。 B型作業所の見学の話をしました。気持ちがそちらにそうれていて、体調も安定していると言ってました。 ヘルパーが訪問してくれることを伝えると、今夫がご飯を何食べるか毎日考えているので大変だと思うことを伝えました。外食もしていることを伝えると、優しい旦那さん...

2023/01/27 17:04

B型作業所見学(6)

先生が運営しているお菓子やパンを製造し、販売している作業所に見学に行ってきました。 週一回から利用してはと話がありました。ぐるっと見学をして終わりました。 私は料理が苦手なので、お菓子や、パンの販売には向かないのかな。家から一番近くて良いのだけど、他の事業所と併用が出来ない...

2023/01/27 13:53

B型作業所見学(5)

地下鉄に乗って4軒目の作業所に見学に行ってきました。通えるかなと思って地下鉄に乗りました。 以前働いていた時と同じ路線で、ここまで通うことが億劫になってしまっている自分に驚きました。 地下鉄から降りて歩いて直ぐに作業所はありました。 刺繍や編み物、織物を見せてくれました。 ...

2023/01/27 11:40

職場に退職することを伝えました。

B型作業所に通うの当たって、今月末で退職することを電話で伝えました。 お世話になった課長2人に電話で挨拶をしました。 今後体調が回復したら、週に何度かのパートで働くことも可能だと言って頂きありがたいお話に感謝すると共にその時はお願いしますと伝えました。 B型作業所で、一から...

2023/01/26 15:50

B型作業所見学(4)

一番混んでいて、ネイルチップが出来るオシャレな事業所の見学に行ってきました。 地下鉄に乗って4駅ですが、体力的に通えるか自信がありません。 地下鉄を降りると直ぐに作業所はありました。内装はおしゃれでしたが、なんだかシンとしていました。 利用者さん同士話す機会はないようで、黙...

2023/01/26 15:17

デイケア、診察に行きました。

朝の準備をして、なかなかデイケアに行くことが出来ませんでした。行きたくない気持ちがありました。 デイケアに電話すると何か嫌なことはあったのか聞かれましたが、特にありません。 ただ午後のプログラムの前の空き時間、1人ポツンと座っていると気持ちが落ち込む感じがすると答えました。...

2023/01/26 15:03

何もしない？何も出来ない？

夫は私が携帯ばかりして何もしない。身体を動かして掃除でもしてくださいよと言います。 私は調子が良いと掃除が出来ますが、ここ1週間は掃除もしていません。する気持ちになれない。 テレビも殆ど見ません。見れません。 人には甘えてると見えるのかもしれませんが、これが鬱病なんだと思います。

2023/01/25 18:12

B型作業所、あれこれ

毎日のようにB型作業所を見学していますが、手工芸ができるようになるなりたくて、送迎のある事業所を探しました。一つはオープンドア。もう一つは、おりなす。 どちらもかなり本気な手工芸をしている事業所です。 私みたいな何もしたことがなくても通えるとのことなので、見学をしていきたい...

2023/01/25 16:38

B型作業所見学(3)

天候は寒波で荒れてますが行ってきました。近くの地下鉄駅まで迎えにきてくれました。 クロッフルというお菓子を作っている作業所です。 少しだけ製造の体験をさせてもらいました。 クロッフルにお菓子を撒き散らしたりしました。 可愛いお店です。 B型作業所は2箇所利用も可能と聞きまし...

2023/01/25 11:18

少し落ち込みました。

夫に外食しようと誘われて、サイゼリアに行ってきました。 帰りの車で、今日はケアマネの仕事のお手伝いに行ったのか聞かれて、行かなかったことを伝えると、「お前は行っても何も出来ないんだから、ただ行くだけでいいんだ。行かないで家で何をしていた。携帯を触っていたんだろ。家のことも何...

2023/01/24 21:27

訪問看護が来ました。

今日は2人で来ました。 昨日娘が遊びに来て体調が回復したことを伝えました。 でも今日の予定の、ケアマネの仕事の手伝いは行けなかったことを伝えました。 本当はケアマネの仕事のことを考えないで、治療に専念したいことを伝えました。 急にケアマネの更新研修のことが気になり、訪問看護...

2023/01/24 18:11

相談室に行けませんでした。

相談室の相談員から、介護ケアマネジャーの、実務者研修の座学の準備の手伝いをしに今日、伺う予定でした。朝の準備は出来たのに、気持ちが行こうとはしませんでした。 仕事をする気持ちになっていないように思えます。 せっかく場を提供して頂いたのに申し訳ない事をしたと思います。

2023/01/24 09:44

B型作業所見学(2)

お風呂に入れないでいると娘が仕事終わりに、遊びに来てくれて、話をしているうちに、11時になりシャワーに入ることができました。 お昼はウーバーでマックを食べました。娘の奢りです。 13時半に送迎付きで2軒目の作業所に行ってきました。新しいところで内装が綺麗なのと音楽も流れてい...

2023/01/23 15:05

お風呂に入れません。

おはようございます。 お風呂に入れません．困りました。 今日の午後にB型作業所の見学予約をしてますが、このままだとキャンセルしないといけなくなります。 何処かでシャワーに入りたいです。

2023/01/23 08:01

また夫と離れたくなってきました。

今日は一日殆ど夫と口を聞いてません。 私は収入が傷病手当のみで、一般就労どころか、B型就労も週一回から始めるくらいの体調です。 夫と離れて暮らすため、母宅に帰りたいと言っても断られています。 こんな状況で夫婦で暮らすことが本当に良いのだろうかと思います。 障害の相談員からは...

2023/01/22 18:37

夫に気をつかないながら生活するということ。

不安薬を昼にも飲みました。 私は自由に生きられなくなってしまいました。 体調が良ければ夫の機嫌も良いのかもしれませんが、私がお風呂に入らないことから、外出することもなく、まったりとした時間を過ごしています。

2023/01/22 13:44

寝室で休んでます。

夫に「具合が悪いなら寝室に行って。お風呂に入れないのかと言っただけで具合悪くなるアピールやめてくれないか」と言われました。 ここでまた、離れる事を考え始めると体調を崩し始めるので、そのようなことは考えないようにしたいです。

2023/01/22 11:44

夫の機嫌が悪くなりそうです。

昨夜、お風呂が面倒で入りませんでした。 朝起きてもやはりお風呂に入ることは面倒で出来ません。1日くらい良いかなと思っていました。 夫から「またお風呂に入らない．また始まるのか。」と言われました。その後、寝室に入ってしまいました。機嫌が悪くなります。私の体調も崩れそうです。ま...

2023/01/22 09:31

3時に目が覚めました。

3時に目が覚めました。 暇なので、オールブランを食べました。 今、ブログを書いています。 夫は私が携帯を触っているのをとても嫌がります。 特に悪いことはしてないのだけど。 あと、自分の気分の大きな波の違いに、違和感を覚えます．この前まで酷く動けなくて辛かったのに、今はB型就...

2023/01/22 04:26

猫にプレゼント

飼い猫のジェリーが水道水の水を飲みたがるので、専用の 水飲み機を買いました。 気に入ってくれたようで良かったです。

2023/01/21 19:48

ラーメン草木塔に行ってきました。

朝は6時半に目が覚めて、コーヒー、パンとお菓子2つ食べしました。 洗濯をして、ドラマの録画を一話見ました。妻夫木聡の医者のドラマです。 夫と2週間ぶりに買い物に行きました。 ラーメンを食べに娘のおすすめのラーメン店、草木塔に行ってきました。 帰りにソフトクリームを食べました...

2023/01/21 13:05

訪問看護が来ました。

訪問看護が来ました。 体調を崩していた火曜日の様子を見ていたので、調子が良くなった様子を見てくれました。 B型作業所の見学に行ってきたことを伝えると、好きなこと、やりたいことが見つかったらそこに決めると良いと思うと言われました。 来週は、他の作業所にも見学に行くことを伝え...

2023/01/20 16:49

B型作業所に見学に行きました。

頓服の不安薬を朝、夕2回服用したところ、体調も安定し、夜もぐっすり眠れています。 障害相談員さんはB型就労はまだ早いとのことでしたが、見学に行ってきました。 送迎付きの事業所を選びました。11時にお迎えが来て15分ほどで着きました。 手工芸をしている方がおり、説明を受けまし...

2023/01/20 14:56

ヘルパー支援を受けることになりました。

障害の相談員さん宛にヘルパー利用の区分の知らせがあったと連絡がきました。 ヘルパーさんと一緒に活動することが条件と聞きました。 私はご飯支度を何年もしていないので、調理と掃除支援で月曜日2時間でお願いしました。 とても嬉しいです。出来なかったことが少し出来るようになるからで...

2023/01/19 17:57

デイケアに行けませんでした

今朝は6時半に起きました。 パン、コーヒーを食べた後、息子がさとふるで、送ってくれた六花亭のお菓子を3つも食べてしまいました。また過食にスイッチが入った感じです。 デイケアに行かないといけないと頭で考えていると、午後のプログラムまでの2時間近く空いている時間を、1人ポツンと...

2023/01/19 11:18

臨時の訪問看護がありました。

昨日、一昨日と体調が悪かったのですが、昨夜の18時頃から気持ちの不安定さが落ち着いていきました。 お風呂にも入れました。 午前中は、区の婦人相談員に電話しました。とても私と夫の状況を理解していて、いつも的確なアドバイスをくれます。 週に1回、午前中だけの居宅支援事業所に出勤...

2023/01/18 18:40

5時半に起きました

今日は、3時頃から何度か目が覚めながらも5時半まで眠れました。コーヒーとパンを食べました。 目の周りに痛みを感じて、頭痛薬を飲みました。 昨夜は18時までじっとしていられない感覚に襲われ、夫と母に体調が悪いとLINEしました。 母からは返答がありましたが、夫からは何も返...

2023/01/18 06:01

訪問看護が来ました。

午前中は、訪問看護師に電話をして、受診した方が良いか聞きました。デイケアの看護師さんに電話をしました。 遅くなっても良いのでデイケアに来てスタッフと話をしましょうと言われました。 行く気持ちにならなく、謝り、体調は良くなったと伝えました。 午後から気持ちが落ち着かず、何度も...

2023/01/17 16:54

また3時に目が覚める

今日もまた3時に目が覚めました。 私の住んでいる地域にグループホームが何箇所か空きがあり、そこに住もうかどうしようか悩んでます。 障害の相談員さんに相談しても私の気持ちが揺れ動いているので、真剣に掛け合って貰えません。 ショートメールを出しても返信が返ってきません。 相談室...

2023/01/17 04:25

体調がよくありません。

今日も一日中、ソファに座っていました．何もしていません。デイケアの看護師さんと訪問看護に電話をしました。 ブログで確認すると今年に入ってから3回、入院したい気持ちになっていることをデイケアの看護師さんに伝えて、この次また入院したくなったら、先生に入院先を紹介してもらえるか相...

2023/01/16 18:43

3時に目が覚める

気分は悪くない。3時に目が覚めてしまった。 寄り添いホットラインに電話するけど、話中。 昨夜はお風呂に入ることが出来た。 この体調なら、入院しなくても大丈夫。 体重がかなり増えているので、朝食のパンを、ヨーグルトとオールブラウンに変えようと思う。 それにしても早く目が覚めて...

2023/01/16 03:54

不安薬3錠飲んだけれども

今日一日、ソファでじっとしていました。 不安薬を3錠飲みました。 少し落ち着かない感じがずっとあるのですが、気持ちが沈んでる感じです。 1週間の買い物で夫は、ヨーグルトとオールブラウン、オリゴ糖、食パン、ブルーベリージャムを買ってきてくれました。ありがたいです。 今日もシャ...

2023/01/15 18:39

入院しようか、どうしようか。

ゆっくり休みたいです。 母宅には、週末しか帰ってきてはいけないと言われてるので、ゆっくり静養することは出来ません。 ゆっくり休みたいです。 入院は閉鎖病棟の記憶があり、とても嫌です。 でも、このまま何も出来ないでいると、夫のストレスが溜まります。 私はゆっくり休みたいです。

2023/01/15 13:07

私に必要なのは、夫と暮らしていく覚悟だと思います。

私に必要なのは、夫と暮らしていく覚悟のように思えます。 多少、嫌なことがあっても、それを受け流すことも必要ですが、今の私は、被害者意識が強いように思えます。 私は夫と暮らしていきます。

2023/01/15 09:51

夫と離れて暮らすか悩んでます。

昨夜夫は19時半に帰ってきました。 セブンイレブンのホットドッグを机に乱暴に置きました。私はありがとうと言って食べました。 夫はまたいつか好きな人が出来たら、離婚を切り出すと思います．その時もまた私のせいにすると思います。 自分の心身を大切にして生きるのなら、夫から離れて自...

2023/01/15 09:00

夫にはぐらかされました。

夫と話し合いをしようと思いましたが、夫にはぐらかされました。 私は、夫とまともに話が出来なくなっています。 そのことを言うと、夫は自分の問題だと言い放ちました。そして部屋に入っていってしまいました。 よく話を聞いてくれる友達は、何度も離れようとしてはやはり辞めてしまう私を見...

2023/01/14 21:09

私の本当の気持ち

3年半前に夫からの離婚話は、21、22歳頃の別れようかと夫が言った時、別れないと私が言ったからだったから遡りました。 10数年前から気持ちはなかった．離婚したかったが子供達が小学生だったから踏みとどまった。部署異動した時に出張が多くなると言うと私は困るんだよねと言った。10...

2023/01/14 17:49

障害相談員と話をしました。

障害相談員さんにグループホームやショートステイについて相談しました。 一時的に離れても私の不安定さは改善しないというのが障害相談員さんの見解です。 障害相談室でピアサポーターの研修を受けてみないかと話がありました。私は嬉し...

2023/01/14 13:21

体調が落ち着き、グループホームについて考えてます。

昨日の入院したいほど不安定だった体調は落ち着きました。昨夜はぐっすり眠れました。 夫は仕事でいません。 私はテレビも見れないし、何にもすることがなく、暇です。シャワーに入る意欲もまだ湧いてきません。 冷凍チャーハンを温めて食べました。 オレンジジュースを飲んでます。 体重が...

2023/01/14 11:23

私は共依存でないだろうか。

夫に気持ちは少し変わったの？と聞かれて、ここにいる、ずっといると答えた私。 ベッドに横になっても頭が辛かった。 夫は相変わらず、淡々と家のこと、お風呂に入り自室へと入っていった。少し音を立てているのが気になった。 私は共依存ではない？ 皆んなは気づいている？ どうしてこんな...

2023/01/13 19:41

母宅には行きませんでした。

訪問看護が来て、週末は、母宅に行き辛いようであれば頓服を日に3回飲むよう指示があり、症状が良くならなければ、月曜日受診して先生が入院必要か診てくれるでしょうと話しがありました。 母に電話すると、週末で帰って欲しいと念を押されました。1日分の着替えと薬を準備していると夫が帰っ...

2023/01/13 18:42

辛いです

あちこちに電話しました。 区の婦人相談員は、ヘルパーの申請中なのでまずはヘルパーの支援を待ってみてはどうかと。認定が降りるのは今月の下旬です。 色んなこと考えても身体は動きません。頭も働かないです。 訪問看護が来るのは1時間後です。 本当に入院したいです。

2023/01/13 14:56

動けないです。

母宅に今日の夜から週末まで泊まらせて貰うことは出来ましたが、シャワーに入ったり、泊まる衣服の準備が出来ません。 不安薬の頓服は飲みました。 入院したいです。

2023/01/13 11:01

一時的にでも母の所に帰ろうか

結局、12時から寝ていません。 夫からお荷物なんだよと言われて、子どもたちにはLINEして、兄にはメールをしました。 内容は、夫と離れて生活したいこと、保護を受けるつもりであることです。 でも一足飛びに一人暮らし、生活保護を受けるよりも、母宅で体調を整えていく方が良いのでは...

2023/01/13 05:40

眠れない

12時に目が覚めてから、眠れません。 夫からお荷物なんだよと言われて、もう離れた方が良いかなと思いました。 3年半前に夫からの離婚話で鬱になりました。 この3年半、離れよう、やっぱり一緒にいたいの繰り返しでした。 でも、病気になった私をお荷物なんだよという夫に優しさはないと...

2023/01/13 03:08

夫にお荷物なんだよと言われました。

デイケアの相談員に、週一回から始めていったらどうかと言われたことを伝えると、医者は何と言っている、医者が言ってないなら信じない。訪問看護が休んで良いと言ったことに甘えてる。 お荷物なんだよ、デイケアに行かないなら、入院して欲しい。実家に帰って欲しいと言われた。 もう入院したい。

2023/01/12 20:06

診察を受けてきました。

お風呂に入っているのにデイケアに行けないのは、なんなのか。 14時にデイケアに着き、相談員の問診を待ちました。ベンチに腰掛けているのが辛かったので、和室で休みました。もう1人横になっている人がいました。 問診では、デイケアに少し怠いのか行けないこと、昨日は歯医者には行けたこ...

2023/01/12 16:25

デイケアに行けない

今日は診察日。デイケアに行って相談員の問診を受けて、診察に入る予定なのに、行けない。 午後2時にデイケアに行くことにした。 デイケアに行けないのは、ただの甘えのようにも思う。登校拒否の子供もこんな感じなんだろうと思う。

2023/01/12 11:31

五時に起きて布団の中

最近何度か目が覚めて、5時に起きて行動している。 コーヒー入れて、パンを焼いて。 また布団の中です。 今日は診察日です。 今日はデイケアに行かなくては🙂

2023/01/12 05:40

歯医者に辿り着きました。

化粧をして服を着替えたら、歯医者に行けそうだったので、コートを着て地下鉄まで歩きました。 三越で六花亭の菓子折りを買いました。 身体の倦怠感があり、歯医者の向かいにあるスタバまで、一生懸命歩きました。 スタバのお姉さんはとても感じ良く、スタバのアプリをダウンロードしたらティ...

2023/01/11 15:32

デイケアに電話しました。

今日はお風呂に入れたのにデイケアに行けなかったこと、歯科受診の準備が出来ないことを伝えた。 どうしてだろうと相談すると、看護師さんは、気持ちが少し落ち込んでるからだろうと言ってくれた。 明日は診察があるので、どうしても行かないといけない。

2023/01/11 13:32

このままだったら歯医者にも行けない

デイケアには、結局行かなかった。 16時から歯医者の予約がある。12月に一度無給で半日働かせてもらった歯医者さん。忘れ物もあるし、歯ブラシも購入する約束になっている。 30年通っている歯医者さん。 きちんと通いたいのに、菓子折り持って行こうと思っているのにどうして準備ができ...

2023/01/11 12:25

デイケアの準備ができない

昨日、お風呂に入ったから、今日はデイケアに行けるはずなのに、行こうと思わない。準備が進まない。 夕方歯科の予約が入っているせいかもしれない。 パジャマのまま、ぼーっとしています。

2023/01/11 09:14

お風呂に入れました

夫が帰って来て、お風呂に入ることが出来ました。 明日はデイケアに行けそうです。

2023/01/10 20:17

頓服飲んで、夕食薬、就寝薬飲みました。

調子が悪いので、薬を飲んで、布団に入りました。 夫にはLINEで先に寝ることを伝えました。 札幌は記録的な大雪です。 お仕事してる人達は大変です。

2023/01/10 18:34

また辛くなってきました。

何もすることがありません。 なんだか辛くなってきたので、不安薬を飲みました。 落ち着きません。 夫が帰ってきたら、具合悪そうにしていたら、お風呂に入りたくないと言ったら、不機嫌になるかもしれません。

2023/01/10 17:57

訪問看護が来ました

訪問看護が来ました。男性の看護師です。 昨日のように、泣いて消えてしまいたくなったら、頓服を飲んで凌ぐことになりました。 娘が、土曜日遊びに来たこと、息子が2月に帰省することを話しました。 受給者証が届いたら、ショートステイをお願いするかもしれません。でも夫に言ったら角が立...

2023/01/10 16:30

暇です。

テレビも見ない、本も読まない、ご飯支度も出来ない私はとにかく暇です。 デイケアは今頃午後のプログラムが始まったばかりです。 明日は行けると良いな。 今日は、こころのセンター、カウンセリングセンター、いのちの電話、区の婦人相談に電話しました。 いのちの電話で、鬱病は孤独になる...

2023/01/10 14:11

やっぱり死にたい

一度は離婚すると言った夫と2人で暮らすのはとても辛い。何処か他人行儀に暮らしている気がする。 私はとても辛い。一人暮らしには誰も賛同してくれない。私はやはり消えてしまいたいのだと思う。

2023/01/10 05:41

5時に起きました

夫は昨夜、12時前に帰ってきました。 その後シャワーを浴びてました。 私は顔も歯も磨かずに寝てました。 昨日は消えてしまいたいと思ってましたが、気持ちは落ち着いてました。 でも、私の気持ちの辛さは解消することはないのだと思います。

2023/01/10 05:29

消えてしまいたい

5時になり、テレビも本も見れない自分、仕事も出来ない自分は生きてる価値はないと思う。夫は一度は別れたいと言ったのに一緒に住んでいるのは私が哀れなのではないか。本当はこのまま、消えてしまいたい。 頓服の不安薬を飲んだ。夜の薬も寝る前の薬も飲んだ。 私は死にたいのかもしれない。

2023/01/09 19:06

五丈玄のラーメンを食べてきました。

朝は、4時に目が覚めて、豆餅を2個焼いて砂糖醤油で食べました。 布団に入り、今までの生活の様子をブログにまとめました。 また眠りに入り、目が覚めたのは9時でした。 顔を洗い、歯を磨きました。服に着替えました。 夫が起きてきました。 掃除機をかけたかったのですが、体力的に諦め...

2023/01/09 12:18

今のクリニックとデイケア

2022.11月から、家から近い今のクリニックに変更になりました。30代の頃不安障害を抱えていた頃にお世話になったクリニックです。クリニックにはデイケアが併設されていて、そこに通うことになりました。 訪問看護は週2回利用しています。 夫と離れたい、一緒にいたい感情は今も同じ...

2023/01/09 06:13

3回目の休職

2021.7月、Aクリニックに転院し、薬が変わりました。そして長い休職が始まりました。 娘と夫との3人の生活は、娘がご飯支度をしてくれ、助かりました。 私はまた復職することを夢見ていました。 2022.2月、リハビリ出勤が始まりましたが、後半休んでしまい、リワークからやり直...

2023/01/09 06:06

同居してからの仕事

私は自宅に戻り、ほっとしていました。しかし仕事ではミスが絶えませんでした。段々と仕事が出来なくなっていきました。4月、人事異動があり、センター長が変わりました。コロナも流行り、職員が休む事態となり、仕事も変則的で給付管理を2人分した後は、頭が割れるように痛く自宅で横になりま...

2023/01/09 05:54

別居しながらの仕事

コロナが流行していて、勤務は1日おきでした。私の体調には助かる出勤でした。もう働くのにはギリギリの体力でした。夜になると夫にLINEをしていました。内容は覚えていません。私はとにかく子供達と離れて暮らすことが辛かったと記憶してます。 仕事では会議の内容を把握することが出来な...

2023/01/09 05:36

2回目の入院

体調が悪化しながらも、仕事は続けていました。夫と別居したい、離れたくないという気持ちが交互に湧いてきました。 娘が一緒に暮らそうと言ってくれて、夫にアパートを借りたいと伝えましたが、またやめたいと元に戻りました。もうその頃には普通の思考能力はありませんでした。そして夫にも別...

2023/01/09 05:27

探偵にお金を散財しました。

夫から離婚話があり、晴天の霹靂で私は眠れない毎日を送りながら弁護士に相談に行きました。 その時子供は大学院一年、大学二年生でした。 私は乳がんの再建手術をしたばかりでした。 弁護士より、探偵をつけた方が良いこと、別居した方が良いことを提案されました。 私は探偵をつけましたが...

2023/01/08 20:56

私が鬱病を発症したのは

私が鬱病を発症したのは、夫の離婚話からです。 3年半の間に色々ありました。 入院を2回しながら、ケアマネをしていましたが、202021.7月から動けなくなり休職。リハビリ出勤しましたが、休んでしまいリワークに通いましたが、続きませんでした。 現在は、クリニック併設のデイケア...

2023/01/08 19:12

中山峠までドライブ

夫と中山峠までドライブしてきました。 あげ芋を食べました。 帰りにヤマダ電機でマッサージチェアに乗ってきました。 今日の体調は安定してます。

2023/01/08 18:45

初めまして

さとぶーです。 鬱病を発症して、仕事は休職中ですが、復職は無理です。夫と二人暮らしです。 不安薬を飲みながら、生活しています。 宜しくお願いします。

2023/01/08 17:48