過体重ランナーのトレーニング日誌

トレーニング日誌 2025年6月

6月4日 練習メモ追記6月練習メニュー今年度出場大会予定2025年 10月26日 島田マラソン 10km 目標タイム 45分59秒6月は島田マラソンに向けて練習月に7~8回夜勤がある仕事をしているので夜勤明けにランニング。夜勤明け次の日の休...

2025/06/04 21:35