今まで一番痩せたダイエット、しかし危険でした

今まで一番痩せたダイエット、しかし危険でした

これまでダイエットは自分的にはしていても、KEEP、くらいでそんなに痩せられたわけではないのですが、40代に一度、ものすごいダイエットの経験をしました。40代に経験した、初めてのパーソナルトレーニング当時はスポーツクラブで、主にエアロビなど