leeestyle（リースタイル）

【要約・書評】『賢者の睡眠』で睡眠の質を爆上げ！

『賢者の睡眠』は睡眠の知識がつまった1冊。正しい知識を身につけ、睡眠の質を向上させましょう。

2023/05/31 16:34

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ホワイトボードノート｜使い方自由自在！小型で持ち運び可【レビュー】

小型で持ち運びができて便利なホワイトボードノートをレビュー。使い方は自由自在でいろんなシーンで活用できます。

2023/05/30 15:18

【書評】『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』をやってみた

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』の概要とやってみた感想を紹介。ワークがたくさんあるので、自分を見つめ直すのに最適です。

2023/05/26 21:28

自己投資しない人は幸せになれない？お金の使い方を変えればOKです

自己投資のメリットや自己投資しない人のデメリットを解説！考え方ひとつで自己投資はできます。

2023/05/19 23:01

【無料】読書が苦手な方におすすめ！人気の図解シリーズが読み放題

読書が苦手な方には入門書がおすすめ。なかでも「眠れなくなるほど面白い図解」シリーズは読みやすく、読み放題の対象本なので紹介します。

2023/05/17 22:35

リフレッシュ方法がわからないなら「自然に触れる」だけでいい

簡単なリフレッシュ方法「自然に触れる」の効果を解説します。わざわざ山に行く必要もありません。

2023/05/16 22:34

頭がすっきり！一般人がマインドフルネス瞑想を続けた結果は？

マインドフルネス瞑想を続けた結果わかったことをまとめました。簡単なやり方も解説します。

2023/05/12 23:11

ぼーっとするメリット｜脳にはのんびりする時間が必要という話

脳科学的なぼーっとするメリットを解説します。脳を活性化するにはぼーっとする時間が必要です。

2023/05/11 17:07

読書は意味ない？読書の効果を実感できない3つの理由

読書の効果を感じられず、読書は意味がないと思っていませんか？読書の効果を実感できない理由を3つ解説します。

2023/05/09 22:03

生活にゆとりが欲しいなら、収入を増やすより支出を減らすほうが簡単

もっと収入を増やして、生活にゆとりが欲しい節約して使えるお金を増やしたいこんな疑問にお答えします。この記事でお伝えするのはタイトルの通り「生活にゆとりが欲しいなら、収入を増やすより支出を減らすほうが簡単」ということ。生活の質をキープしつつ、

2023/05/07 21:41

【書評】『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』で「行動スイッチ」の入れ方を知ろう

『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』を読んだのでレビュー。脳の仕組みを利用すれば、誰でも「行動できる人」になれます。

2023/05/02 17:19