短時間でも筋トレすると体に起きる変化6選という興味深い情報がこちらのYouTubeで紹介されてました。   筋トレは睡眠にもプラスの影響があるって知らなかった人多かったんじゃないかな。 仕事の合間や外

コロナ禍、そして昨今の紛争問題で一番家計で影響が大きいのは食費だと言われてます。 とにかく、値上げのされ方がエグい！ さらに身近な飲食店の廃業も相次いでますからね。 ただ、これは序章と見る専門家もいて今後は世界

これ凄く分かる！ 筋トレの本質は生活の質を高めることだと思ってます。運動で防げる病気もたくさんありますし、地震などの災害時にも健康な体は役に立ちます。アンチエイジングや姿勢の改善にも効果的。年齢は関係ありません。軽くスクワットから

 JR蘇我駅の東口から降りてすぐのところにchocoZAP蘇我東口店ができてました。 1階の入り口はこんな感じ。   セブンイレブンの横の階段から登っていきます。  入口

「チョコザップ（ChocoZAP）」は、RIZAPが運営する24時間利用可能なセルフ型フィットネスジムであり、その中にはカラオケルームが併設されている店舗もあります。以下に、チョコザップのカラオケに関する特徴や利用方法について詳しく説明しま

chocozapの進化が凄い！最近だとカラオケまでw もはやジムではない方向に進んでる感がありますが私はあくまで隙間時間で筋トレ派です。 これからの季節だとうっすら汗をかくレベルで体動かします。 そんな時に重宝

筋トレは朝にやるより夕方の方が効果UPという情報が先ほど『ホンマでっかTV』で紹介されてました。 夕方の運動の方が成長ホルモンの分泌が良く、筋肉の増強に繋がるそうです。 仕事終わりにチョコザップ寄ってくのは合理的だったん

キャンペーン期間中にchocoZAPに入会された方は体重計とかもらってるかもしれませんが、健康管理で毎日の体重測定は重要かと思います。 昨日のアメトーーク家電芸人で丁度いいものが紹介されてまして、それが『スマートバスマット』&nb

文京区には千石にチョコザップがありました。  千石駅出たら左に曲がって道なりに行くとマンションの1階部分にありました。 こんな感じ   東京都文京区千石4-1-18グランカーサ文京

チョコザップに通う方はできるだけラクをして痩せたいと考えている方が多いんじゃないかと。 実は料理でもラクすることができまして、オートミールで美味しく簡単にできるレシピがあります。 こちら 14キロ痩せた超簡単ダ

chocozapの退会にあたり気になるのは縛りや違約金があるかどうかですが違約金も縛りもありません！ 退会のタイミングは？ 退会は最短翌月で可能です。お支払いに関するご質問は下記のURLよりご確認くださいませ。https

錦糸町にもchocozapありました。  一見ジムっぽくない見た目なので通り過ぎてしまいましたwこの街の雰囲気に溶け込んでる、そんな印象の強い店舗ですね。 JR錦糸町駅から真っ直ぐ歩いてくると着くんですがその途

 平井にchocozapありました。 ＜マシンの内訳＞ ショルダープレス 1チェストプレス 2ラットプルダウンコンバージング 1バイセップスカール 1ディップス 1レッグプレス 2アダクション 1アブダクション

chocozapの便利なところは混雑状況がアプリで分かるところかと。 ジムの固定概念破壊のチョコザップ筋トレや有酸素運動を日常生活にちょこっと入れたい人には最強すぎる。・24時間利用可能・月額2,980円・アプリが凄い（リアルタイ

毎月3,278円で通い放題のコンビニジムchocozapですが店舗によってはゴルフの練習ができるところもありまして。 その風景を動画にあげている方がいました。   観て分かる通り、狭いですね(^^;)