筋トレの本質

筋トレの本質

これ凄く分かる！ 筋トレの本質は生活の質を高めることだと思ってます。運動で防げる病気もたくさんありますし、地震などの災害時にも健康な体は役に立ちます。アンチエイジングや姿勢の改善にも効果的。年齢は関係ありません。軽くスクワットから

2024/11/20 00:35