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自分のミスと向き合う
モラ人を何とかしようじゃなくて。 自分を何とかしたくてスタディしていくと気がつく事は色々あります。 次女に手間がかかりますので学びの時間は家の中が静かな深夜…
2024/05/22 04:09
歴史は繰り返される
結婚してからのモラハラ生活も結局は歴史が繰り返されて起きているのだなと先日気がつきました。 改善のための健忘録も兼ねて更新します。 私は単身赴任育ちなだけに…
2024/05/21 03:24
モラ人を『別の生き物』と仮定
ナルシシズムの知識が増えて行くにつれ自然にそうなって行ったのですが(まだまだ勉強中) 最近モラ人を 人体ではあるが別の生き物 というカテゴリーで見るようになり…
2024/05/20 00:13
多重人格のようなキャラ急変
ナルシシズムを持ったモラ人にはキャラが瞬間的に急変する事があります。 長時間モラハラを行っていてウンザリしていてもやめないのに突然、良い奴になるんです。 多…
2024/05/19 23:31
子供時代に身についたこと
モラ人との生活の中でソレは継続して起きているらしいですが 言われてみればそうかもと、なりました(セルフケアのスタディより) モラ親育ちで身についていたこと。…
2024/05/18 03:27
人間関係のための犠牲者
呼吸がなかなか整わないので全然落ち着かずまた更新します。 ーーー モラハラ被害者側に起きている可能性が高い現象です。 『スケープゴート』 こちらに書きました。…
2024/05/17 04:27
子育ての不一致
ハードな愚痴です。不快な方はスルーされてください。 夫とはずっと「子育ての不一致」が起きています。 離婚になるレベル。我が家も離婚でいい。そう夫に言いました。…
2024/05/17 02:58
どこで感じているのか?
本日二本目です。 一本目はこちらです。『モラ人が必要とするエネルギー』モラ人ってエナジーバンパイアとも言われているようですし知った時はメチャクチャ納得したんで…
2024/05/16 03:56
モラ人が必要とするエネルギー
モラ人ってエナジーバンパイアとも言われているようですし知った時はメチャクチャ納得したんですけどなんのエナジーか?っていうのはイマイチ掴めていませんでした。 一…
2024/05/16 03:08
自分にショック
海外に目を向ければモラ人の原動力であるナルシシズムに関する情報は沢山あるんですけど「被害者側」の情報は少ないんですよね。 そんな少ない方のスタディをしているの…
2024/05/15 03:46
話が通じない理由
夫がそうであり今も「話が通じる人」とは言い難い状態ではありますが かつての夫のように次女には話が通じるようで殆ど通じません。 これはモラ人のズルさの典型例だ…
2024/05/14 02:21
憂鬱な日
母の日は子供時代が悲惨で色々思い出してしまいました。 そのせいなのか倦怠感がすごいです 私の子供時代の母の日は低学年の頃にカーネーションを床に叩きつけられた…
2024/05/13 03:57
モラ人についてスタディすると深すぎる
そんな深さ要らないだろって思ってしまいますが実際、かなり深いです。 アダルトチルドレン、ナルシシズム複雑性PTSD、依存症、闇系心理とか総合的に見ると色々ある…
2024/05/12 04:49
違和感しかない「肯定」
夫と居ると時々起きること。 モラハラって否定が大好物ですけど夫が割と肯定的になって来たとはいえ定期的に違和感のある肯定をしてきます。 ぎこちないっていうかえ?…
2024/05/11 02:07
日々壮絶
日々充実っていう言葉に憧れてしまうのですけどリアルは日々壮絶 次女がゲームしすぎてまた脳が疲労しすぎて朝、全く動けないから始まり学校行く行く詐欺状態。 正直に…
2024/05/10 01:33
モラにはアダルトチルドレンが必要?
私圏内のモラ人たちは少しでも困ると他者から共感されようとする雰囲気を全力で出して来ますけど 全く共感出来ない そうすると全力でガチギレ始めて罵倒までしてくるパ…
2024/05/09 02:36
ファザコン?
GW夫疲れがどっさり残ったままで夫疲れだなって痛感します どこが疲れてる?って脳!って感じしかしません。 フルストレスで脳がやられすぎると後頭部に背後霊のよ…
2024/05/08 02:49
夫の嘘から潰れた日
やっとGWが終わりましたがモラ疲れ満載 最終日は次女の希望により参考書を大人買い(?)する予定でした。 いきなりだったので結構な金額だしとアレコレ考え前日から…
2024/05/07 02:47
勉強しない理由
1日1日の単位で見ると怒りが減ってきている次女。 少しずつ心を開いているのかなぜ勉強ゼロ秒なのか?の問いにも少しずつ話すようになりました。 ざっくり言うと予想…
2024/05/06 03:27
夫の波
モラ人が家族にいる方々のGW。 時々お邪魔させて頂くブログを拝読しても皆さん大変そうで やはりどこもそうなのかぁとやるせない気持ちになります。 例年だとGW…
2024/05/05 01:59
ハイ・センシティブ・パーソンでは?
疲労困憊とはこのことか。って体感しまくるほど疲れました 次女は根本的な問題から逃げ過ぎなので依存症は悪化の一途。 全部アンタのせいのような主張しかしない次女…
2024/05/03 03:27
自分に手間をかける
タイトルが健忘録みたいな感じです 脱毛がすごくてこのまま行くとヤバいのです。 夫にでさえ先日育毛剤を勧められました 育毛剤よりもストレスを減らそうっていう難…
2024/05/02 03:35
フォローして即外す人
通知だけ届くようにしているのかなと思うのですが 恐らく宣伝目的でフォローして即外しをしているのだろうということが連日起きています。 無論、間違えてフォローし…
2024/05/01 02:47
依存症は残ってる訳で
怒りが収まった次女の部屋が半分片付きました。 ゴミ屋敷ならぬゴミ部屋です。 ベッドのシーツ類や洗えそうな寝具は全て洗濯に回し。 といっても膨大な量で一気に洗濯…
2024/05/01 02:11
平和な日
久々に家族全員が揃った休日でしたがなんと!平和な1日だった!という驚き。 その前日に引き続き次女が抱えていた怒りが収まっていました。 スケープゴートの話は次女…
2024/04/30 01:30
モラハラと洗脳の因果関係の謎:2
前記事の続きです。 『モラハラと洗脳の因果関係の謎』洗脳って解こうと思っても本人が解けたと思っても半年〜1年かかるという経験談を聞いた事がありますが 夫はそう…
2024/04/29 02:12
モラハラと洗脳の因果関係の謎
洗脳って解こうと思っても本人が解けたと思っても半年〜1年かかるという経験談を聞いた事がありますが 夫はそういう時期なのか?と思う事があります。 モラハラがゼ…
2024/04/29 01:24
モラ人との境界線作り
昨日は次女とバトル...というかまた暴れて来たので最悪な日でした。 次女の攻撃が直撃というより当たりどころが悪かったのですがまたしても右手を強打してしまい 包…
2024/04/27 03:44
無関心
私圏内のモラ人の共通点。徹底して無関心。 結局、堂々巡りになるポイントなんじゃないか?って最近思います。 先の衛生観念の事でさえそうなのですが 『衛生観念が…
2024/04/26 03:39
衛生観念が無さすぎる
久々に一人の時間が長かったのでのんびり出来るかなってちょっとだけ期待したんですけど 現実は今のうちにやってしまおう!が沢山出て来て無理でした 小さい子の居る…
2024/04/25 03:54
「自分を癒す」って難しい
きっとモラ人と関わって生きておられる方の多くが経験されているのではないかと思いますが 自分を癒す事がこの環境では難しいです。 でも一番必要なんですよね。 余…
2024/04/24 03:27
モラ人に「気持ち悪い」と感じて来た部分
特に父、特に夫、圏外でありながら強烈なものが飛んで来ていた夫の父親、その次に母だったり他のモラ人だったりに感じて来た事。 強度は違えど私が感じて来た「気持ち…
2024/04/23 04:43
当然の如く『不快』祭り
春だから?モラハラしたくてウズウズしちゃう?って感じに時々思うのですが他所のお宅のモラ人はどうなのでしょうか。 思い起こせば夫は一年のうちで一番GWを荒れ散ら…
2024/04/22 01:03
ウザい夫
せっかくプチ別居状態なのに... 次女の依存症の件で夫とは連日連絡を取る羽目になってしまっています。 モラハラの頻度が減ったとはいえゼロではありません。 夫に…
2024/04/20 02:59
疲れを取らねば...
ナルシシズムのスタディをしていて典型的なモラのセリフとか見てたら体調が悪くなって来てしまいました あまりにもリアル感があるのはダメだなと痛感して中断 負担が大…
2024/04/19 03:26
ため息しか出ない「違い」。
モラ人の問題点「ナルシシズム」について引き続き少しずつスタディ中です。 知れば知るほどまんまじゃん?っていうのが現在の次女です。 パーフェクト一致すぎる モ…
2024/04/18 03:17
主体のさじ加減
昨日も予想通りのパターン化された言動しかしない次女。罵り、こき下ろしは標準装備。 最近マンネリ化してますよ?って言ったからなのか 新しい『バカにする方法』を会…
2024/04/17 01:50
ディスり方がすごい
愚痴満載です。不快な方はスルーされてください。(お辞儀) 次女はやはり暴言や罵倒を始めました。 生活に必要な事は殆どやらず少しは綺麗になってきたかと思った部…
2024/04/16 04:01
何度も何度も、気を取り直す生活
モラ人が家族にいる人の多くは愚痴ったところで世の中からは何と言われるのか?概ね理解していますのでなかなか愚痴る事さえ出来ません。 私もブログに書く程度です。唯…
2024/04/15 04:11
現実を受け入れられないモラ
モラ人は自己肯定感が無いので現実を受け入れる事が出来ません。 次女においても同様に 昨日は遂には次女1vs 家族3になる対立を導いた次女。 主導権を握ろうとす…
2024/04/14 03:57
モラ人スタディからあれこれ
健忘録も兼ねて更新します。 モラ人って大人も子供も結局同じ感じなのかぁとスタディしていて思いました。 まぁ、モラ親から子供がモラハラを学ぶのですからそりゃそう…
2024/04/13 03:03
モラ人キッズの扱い方
少しスタディしました。すっっごく参考になりました! やっぱこういう情報は海外しか無いのかとちょっとガッカリします。 英語面倒くさいと思いつつ英語力上がれよと…
2024/04/12 04:15
子供までモラ人の場合
モラ人の「人としての最低度」を爆上げしている自己愛問題。 日々、次女で壮絶なのに子供のナルシシズムなど情報が無さすぎて行き詰まった感じが続いていました。 あ…
2024/04/11 03:49
イタチごっこな依存症
次女が再びゲーム依存が濃くなり自分でフィルタリングを外すという暴挙に出て来ています。 お陰でまたあの生活に戻るんじゃないの?っていう状況です。 フィルタリング…
2024/04/10 05:01
高飛車な人に合う生き方?
記録と健忘録を兼ねて更新します。 次女の荒れっぷりが朝から凄まじい日でした 基本モラ人であるナルシシストはターゲットを疲れさせることしか考えていません。 余…
2024/04/09 03:12
自分に鼻が高い人
モラ人って自分に鼻が高い人って感じだよなとよく思います。 ナルシーとか言われる一般的なナルシストって自分の一部に対して(外見、スタイルなど)周りが見えないく…
2024/04/08 02:37
夫の気遣い
再びモラハラゼロで一日を送った夫。 モラハラゼロ日は以前より増えてはいるのですが引き戻されてはまたやめる、の繰り返し。 自尊心は相変わらず高すぎるので俺様のイ…
2024/04/07 03:24
何が効いているのか謎ながら
数日前から少し気持ちが軽くなったのを感じます。 健忘録も兼ねて書こうと思います。 音楽療法と栄養療法にチャレンジ中です 大抵疲れ切っているので忘れてしまい…
2024/04/06 03:12
モラの季節
不安が大きいモラ人は新年度になるとモラハラせずにはいられないのか?と最近呆れてます。 夫にもドン引きです。 人のせいにする人というのは不安と恐怖が強いらしい…
2024/04/05 04:11
少しずつ変化はしている
タイトルからネガティブワードが減るのが目標です。 次女の春休みの様子を見ていると不登校という文字が今年度は消えるのではと思います。 ヒキコモリ率は格段に減り…
2024/04/04 02:35
堂々巡りから抜けたい。
閉塞感満載の日々を長年送って来たせいなのかアクティブに行動したいなと思う事が増えて来ました。 ちょいちょい色んな事を見つけては行動するような感じで幼児期から一…
2024/04/03 02:00
変わった親
今後のことを考えていこう!と最近色々振り返りますけど 親も含めたモラ人たちは「無茶言うな」と言いたくなるような事ばかり私に言って来たなと思います。 世の中にそ…
2024/04/02 02:13
サイコパスとソシオパス
春だからとか関係あるのかは謎ですがモラハラが止まらない夫でした。 押し付けとかしむけるとか強要しようとする様が多くて週末現れてもしんどかったです モラハラが…
2024/04/01 02:39
夫の知識は間違えている
先日、精神科医がモラハラ夫に関する事を配信されている動画をたまたま見ました。 この動画内に出て来た事を参考にさせて頂き 夫にリアルタイムでそれ、私はモラハラ…
2024/03/31 04:08
虐待育ちと不可抗力の後悔
今日はBGMにブラームスの交響曲を聴いています。ちょっと落ち着きます。 虐待育ちの大人を虐待サバイバーと言うらしいですが モラハラは英語に直すとNarcis…
2024/03/30 02:28
心の傷
後半ヘビーな内容を含みます。 不快な方はスルーされてください。(お辞儀) 先日の拡大鏡で見た顔の毛穴ショックから 『己を知る』視力低下がすごくてメイクをする…
2024/03/29 04:03
頭をどこに使うのか?
テレビで夢は自由と引き換えに得るものって仰っている人がいました。 その観点から言って私の場合自由と引き換えに他人のことで頭を捻っている OMG!!! まぁ、…
2024/03/28 03:39
ニートにならないために。
次女の話になります。 不登校や依存症という部分では同じような境遇の方のブログを拝読して励みにさせて頂いたり参考にさせて頂いて来ました。 我が家の話もどなたかの…
2024/03/27 02:33
己を知る
視力低下がすごくてメイクをするときに見えにくくなって困っていた矢先 100均で拡大鏡という存在を知りました。 ネットなら3倍拡大くらいのが見つかりそうだなと思…
2024/03/26 03:38
壮絶かよ2週末目
また夫VS次女の時間が数時間ありました。 押し付け合い合戦が始まりうるさすぎるわ聞こえてくる方には拷問でしかないわで途中何度かうるさいだけで何も展開していない…
2024/03/25 02:11
疲れる日々
次女の依存症は依存症なだけに止まらない そんなにゲームしてたらそうなるだろうね?と言いたくなるほど腫れ物みたいになってます。 私は依存症じゃない!と言い張る…
2024/03/24 02:26
自分のアイディアを死守
割と文房具に興味のある私ですが先日、店頭で一目惚れをしてこんなペンを買ってみました。ユニボール ワン P コハクトウカラー ローズゴールド仕様 0.38 0…
2024/03/23 03:28
夫の誠意と壮絶バトル
夫が稀に、ですが誠意を見せるようになったのはここ1年くらいの事です。 モラ人、発達障害という観点から言えば劇的進化なんだろうなとは思います。 夫が一人で残業…
2024/03/22 03:50
『気しか強くない』モラ人
今日も愚痴満載です。すみません。 昨日はブログに書いたことでかなり頭の中から抜けてくれました 以下、不快な方はスルーされてください。(お辞儀) 私が「自分軸…
2024/03/21 03:03
頭の中から抜くために愚痴ります。
ノイローゼ気味だなと自覚しているので書き出したいと思います。 不快な方はスルーされてください。(お辞儀) 今、私の頭の中を牛耳っているのは父親です。 1ヶ月…
2024/03/20 04:42
育ちで身についていた『余分なもの』
自分への戒めのために書いておこうと思います。 私がモラ親の元で躾けられて身についていた『余分なもの』であり私の人生を破壊する自分のスキル。 モラ人に活躍する…
2024/03/20 03:11
不調?
今日は何故なのか日常的な事を書くことに全く気が進まず。 きっと父の無謀な行いからの尻拭いが父や母から回ってこない事を念じているのだと思います。 年齢を度外視し…
2024/03/19 03:22
トラウマ
アルコール依存症な父から酔って電話が来た挙句闇雲に罵倒されまくってから1ヶ月以上になると思うのですが 罵倒内容が頭の中にこびりついたようになっていたものがやっ…
2024/03/18 03:33
洗脳はなかなか解けないのが当たり前
だなー。と夫と居て思いました。 せっかく卒業式の日はまともな一日になりましたが 予想通り次女はまたゲーム依存に舞い戻り夫はまた夜になってスイッチが入ったように…
2024/03/17 05:07
卒業
長女が卒業式を迎えました。(来月から社会人です) 私が卒業した学校の系列の大学でしたので卒業式も「懐かしさ」が盛り込まれていました 卒業式には夫と出席したの…
2024/03/16 02:04
暴力復活
夫じゃありません。むしろ夫は割って入りました。 暴力を復活させたのは次女です。 次女とのおかしな日々を送っていて私はある意味育ちが良い人に囲まれていたんだな…
2024/03/15 02:09
最近気づいた事
カウンセラーの資格取り海外の研究者の配信などからナルシシズムの情報を増やし なんかメチャメチャモラ人の内面に詳しくなって来て認知の歪みも日々感度高く察知出来る…
2024/03/14 00:58
男女の違いがわかってない夫
夫は男尊女卑とのたもうた事があるのに男女の違いがわかってないとつくづく思います。 なのでデリカシーのないことをサラッと言って来ます。 結婚してから約25年の…
2024/03/13 02:20
女子力の再確認
モラハラありきの生活で私の女子力がどんどん下がってしまうという現象が定期的に起きて来ました。 今もそのような感じだなと思ったので自分の女子力を再確認中。 ど…
2024/03/12 03:40
夫の気づき
次女は学校のある日は全然起きようとしないのに日曜は早朝から起きていました。 週末だけ早起き、なんてこれまでもありました。 私はストレスで全然眠れずにいたのでガ…
2024/03/11 01:19
不自然が要らない
不自然な環境って誰かの魂胆から「仕向けられている」ものだったり陰謀的な要素が強いなと思います。 次女と居ると何かしら個人の都合で仕向けてくる事が多いので心底疲…
2024/03/10 03:01
やっと今週が終わるー。
毎週金土辺りは恒例のように疲れたと体の芯が言っているかの如くです。 次女だけでも疲れますが モラ父が入院したと母から連絡が来て(ほぼ愚痴)今回はソレに関しては…
2024/03/09 03:53
夫と次女に教えたこと
健忘録も兼ねて更新します。 似たような事が起きていてお困りの方がいましたら参考になる部分があれば幸いです。 連日ナルシシズムという自己愛こじらせた件について…
2024/03/08 04:50
何故こうなった?
次女と過ごす毎日でそう思います。 次女には自己愛の成長が見られません。 何とか促そうと色々アプローチしますけど梨のつぶてです ナルシシズム(自己愛こじれた感じ…
2024/03/07 03:12
知れば知るほど面倒くさい
と感じるモラ人の軸であるナルシシズム。 連日、家の中で何かの依存症というよりは次女のこじれた自己愛と対峙しているようなものでその頭の硬さに私の方が頭痛までして…
2024/03/06 04:06
いつになく意味がわからない
次女との日々は正直定期的に超しんどいです。 毎週月曜は学校に行く気配どころか起きる気配すらないのが定番で 起こすだけで布団の中でガチギレしてきますから大抵、…
2024/03/05 02:16
疲労すぎる
疲労感が凄まじくてなんだコレって感じです。 夫はモラハラゼロでステイ先に戻りましたが夫自身あまり体調が良くなかった模様 次女対応で部屋を少し片付けさせる事に…
2024/03/04 02:52
アクセス出来るの夫だけ
どんな話し方をしようともまさにアクセスできないという 『考え方が異次元』ちょっと久々にナルシシズム研究者(海外)の配信を見ました。 改めてほんとソレ!って思い…
2024/03/03 03:27
考え方が異次元
ちょっと久々にナルシシズム研究者の配信を見ました。 改めてほんとソレ!って思いました。知っている内容も含まれていますが他者の発言を聞くと再確認が出来ます。 …
2024/03/02 03:02
疲れない生活を目指す
モラ疲れに辟易している今日この頃。 昔のお年寄りが「慣れって怖いよね〜」と言っていた事も自分にも他人にも感じる事は多々ありジワる日々でしかありません 昔のお年…
2024/03/01 02:28
モラハラ後遺症かぁ...
モラハラダメージからの回復ってそんなに簡単じゃないのは経験者の皆さんが通られている道かと思います。 本人が認識している程度よりも実はそこまで回復していない感じ…
2024/02/29 03:34
少しずつ穏やかに
ちょっと無理をしすぎたのか気管支炎の気配がしてきた私です 今日は引きこもろう ーーー 海外ドラマを見ていた時外科医の息子(思春期)が父親に対して次女のような対…
2024/02/28 02:17
歳なのか疲れなのか
年齢的に疲れやすいのか?疲れているからこうなのか? 恐らく両方だと思いつつも倦怠感の原因に葛藤する私が居ます。 長女を妊娠した頃から元気に過ごせた事って全然無…
2024/02/27 01:35
頭の中が忙しい
かつて夫にリリの場合脳が栄養を必要としてるって感じがすると言われた事があります。 医師からはそこまで考えると微分析!と言われた事があります。 私的にはどうやっ…
2024/02/26 02:42
余裕がない理由
美味しいレシピにはあまり出会った事が無かったのですが料理研究家リュウジさんのレシピは濃厚って感じだけど美味しそうだなと本を買っていました。 私は家族の体調管理…
2024/02/25 02:40
少しだけスッキリ
久々にちょっとだけ趣味に取り組みちょっとだけ没頭出来ました やはり好きなことに集中力を使うというのは頭のモヤモヤが減るなと思いました。 夫とは用事があって出…
2024/02/24 03:03
次女の変化
「どうせ」星人対策は効果がジワジワなので突然100%効果がある訳ではありませんが現時点で思っていたよりは効果が出ています。 『「真面目」の重要性』夫にまで吠え…
2024/02/23 01:35
そこにエネルギーを使うのか
モラ人と関わると疲れます 今や一人前のモラ人である次女も同様に。 何故なのか?考えてみました。 モラ人まで行かずとも強烈な人ってそうかな?と思うのですがざっ…
2024/02/22 01:27
バランスの取れない人たち
モラ人ってハラスメント野郎なだけあって押し付けがすごい。 だから疲れちゃうんですけど 人のスケジュールも聞かないでモラ的には毎回毎回「よかれと思って」いるら…
2024/02/21 04:38
疲れを取りたい
次女は今週も不登校なのだろうか。 ずーーーーーーーーーっと次女が家にいるので気が休まる時間が全然ありません 昼食は体調が悪い時を除き自分で食べるように言ってい…
2024/02/20 02:45
「真面目」の重要性
夫にまで吠え散らかした次女。 学校に毎日行くようにという話をスマホの電波爆速にしろの話にすげ替えようと無視して怒鳴る 夫はかなり譲歩していたのだが自分が言った…
2024/02/19 02:00
支配欲
私には私のスキルを利用したいいつメンが居ます。 これだけ生きているといつメンが誰なのか明白です 個々の内容をまとめると何がして欲しすぎるのかわかります。 だ…
2024/02/18 01:45
「スマホじゃなくてアンタのせい」
ゲーム依存からの不登校からの現在は行き渋りで連日遅刻か欠席な次女。 次女曰く 朝起きられないのも体調不良もスマホ(ゲーム)は関係なくて全て私が原因らしいです…
2024/02/17 04:22
朝から壮絶
次女が起きるところから既に壮絶な朝が平日は漏れなく 毎朝次女の起き渋りから全力でディスられますし 次女からの命令も飛んできます。 命令なんて無視ですけどしつこ…
2024/02/16 02:00
意地悪な人
隠れモラ人から八つ当たり的なことを受けたので愚痴込みで書きます。 意地悪な人って人との距離感が無いよなとつくづく思います。 優越をつける人でもありますが自分…
2024/02/15 03:20
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