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残された時間。
大切な人と 一緒に過ごせる残された時間 一日一日が早過ぎて 後悔しない時間の過ごし方 教えて下さい。
2023/10/23 08:22
思い出作り、始まりました。
大切な人の余命宣告 限られた時間 思い出作りです 本日は 数年ぶりに食べたいお弁当屋さんに 外観が すっかり綺麗になってしまったらしい でも 味は懐かしいって完食
2023/10/15 08:50
行ってきました!久しぶりの気分転換。
久しぶりの遠出 チームラボ 幻想的で 素敵でした 大人でも 楽しめました 久しぶりに 気分転換。
2023/09/15 20:26
フルーツ三昧
大好きなフルーツ 食欲の秋 秋、、、とは思えない暑い毎日ですが💦 梨 いちじく シャイマスカット どれも 甘くて美味しい いちじく ぶどう 訳ありとやらで1箱 1600円! とても美味しくいただきました🎵
2023/09/14 17:28
今日の夕食は。
たまに 無性に食べたくなるらしい ケンタッキーフライドチキン🍗 毎日 猛暑の中頑張ってお勤め お疲れ様です😔 たまには いいでしょ 私は コールスローサラダ🎵
2023/08/04 16:47
今日も猛暑
八月に入りました 猛暑の毎日。 温暖化から沸騰化 これからどうなるんでしょうね。 久しぶりに ちょっと一人飲み。
2023/08/03 21:17
一升餅担ぎ!
一歳のお祝いに 一升餅を担ぐ 皆さんの地域もありますか? 嫁いで子供が産まれ 我が子もみんな担いだ一升餅 この度 孫が一歳を無事に迎えました! 一升餅って 2キロあるから 重くて担いで歩けない💦 一歳といえば やっと歩けるようになったばかりですからね〜 風呂敷に包んだ 一...
2023/07/31 18:45
コロナで忘れてた誕生日。
コロナで 高熱なうなされて 自分の誕生日 どころではなかった 自分のことよりも 家族に感染させないように、と。 誕生日より 数日過ぎてしまったが おめでとう!と ケーキが。 どれにしようか 迷ってしまう🎵 ちなみに「大吉」の中身は プリン🍮でした! 子供から届いた プレ...
2023/07/27 18:19
少しずつ食べれるように。
コロナになって 解熱し落ちついたけれど 咳と咽頭痛が 思いのほかに長引いてしまって 味覚障害で 料理の味が分からず 簡単な料理しか作れない日々 困りました💦 無性に フレンチトーストが食べたくなり 久しぶりに作って見ました 甘くて 喉にやさしい。
2023/07/26 15:29
やっと復活しました!
コロナ発症してしまい やっと復活しました。 40度近くの高熱が 4日間続きました 咽頭痛、悪寒と関節痛が続き 水分とゼリーのみ摂取 咳は 解熱してからひどくなりました ようやく フルーツ食べれるようになりました スイカ 毎日食べてます 今、コロナ流行っています 皆様お気をつ...
2023/07/21 15:33
1番好きなラーメン
麺類が好きな私 パスタ、お蕎麦、おうどん、ラーメン、、、 歳をとってラーメンは あまり食べなくなってしまったが このラーメンは、大好き 遠出して 食べに連れてってくれました♪ ゆで卵も美味しい〜
2023/07/08 15:54
月に一度会う大切な人
離れてるけど 月に一度会う大切な人との ランチタイム☆ 今は メロンのデザートの季節🎵 美味しい😋
2023/07/07 13:41
賑やかにスタートした7月☆
気づけば 7月になってて 賑やかにスタートした7月 孫のファーストシューズ 13センチ 可愛い過ぎますよね✨✨ 今は しっかりしたお洒落な靴が たくさん 時代を感じます さて、 朝食を済ませて 今日は 身体と心のメンテナンスDAY
2023/07/04 07:08
最近のおかず〜焼きナス
野菜市場で買ったナス 鼻が ついてるナス発見! かわいい♡ ナス料理で 一番好きなのは 焼きナス🍆 パクパク食べれます 昨日の夕食🍽️ 焼きナス 牛肉とじゃがいもと人参の甘辛炒め 新鮮なイワシで ぬか炊きも作りました〜 お酒、醤油、みりんでしばらく煮て ぬか床を投入し ...
2023/06/30 08:40
大好きなもの〜麺類〜
麺類が とにかく大好き 白米は あまり好きじゃないから ほとんど食べない この季節は やっぱり冷たい麺! 素麺、ざる蕎麦、冷麺 毎日麺でもいい!! 丸亀製麺の 冷たいうどん! 大根おろしが さっぱりで美味しかった♩ 麺ではないけど ところ天も 毎日食べてる♫ あ、ここ最...
2023/06/27 06:38
水蓮の花が開いた〜
庭の 水蓮が開花しました 花びらに 小さな虫が♡ 昨日の夕食のおかず 牛すじの煮物 牛蒡、人参、大根、玉こんにゃく 味が染み染みで 美味しく出来ました♪ 暑くなると 毎日おかず悩みますね💦
2023/06/25 09:26
ご褒美はスィーツ〜
最近 色々頑張ってるから ご褒美✨ ドライレモン🍋が 甘いパフェにマッチして 美味しい♡ 庭の花 青空に映えて きれい✨ 来週は 雨になりそうなので 洗濯機フル稼働🌀
2023/06/23 12:17
たまにはランチへ〜
気分転換に お昼は 外食へ 辛麺🍜 辛いもの好き♡
2023/06/21 18:36
今夜の夕食は、久しぶりに〜酢豚
今日も、暑い 昨日は 熱中症のような症状がでて 水分補給とクーリングして 何とか大丈夫だったけど 室内だからって 油断してしまった 毎年思うけど 夏の暑さが以前と全く違う 子供達が学生のころの10年ほど前の スポーツをしていた夏 応援観戦に同行していたけど 暑い、暑いとか言...
2023/06/20 17:17
1日のスタート☆朝食
今朝の朝食 大好きなフルーツ♡ プラム&ブルーベリー🫐 ライ麦パントースト 麦芽豆乳コーヒー プレーンヨーグルト 昨日、 朝一番で買った プラムとブルーベリー🫐 みずみずしくて 甘酸っぱいプラム ブルーベリーは 最近毎日食べてます🎵 新鮮なトマト🍅 辛味大根も購入〜...
2023/06/19 15:49
我が家のお庭〜めだかと花たち
庭の めだかの餌やり どんどん 増えて可愛い♡ 暑いけど 気持ち良さそう〜 庭の植物たちにも 水やり! 賑やかな お庭の花たち 欠かせないもの やっぱりこれでしょ! 昔ならではの 蚊取り線香
2023/06/18 17:09
難しい料理。
私の中で 一番難しい料理が 焼き飯 簡単そうで 簡単じゃない 主婦歴30年以上で 日々料理しているけど 今日の具材は たまご 焼き豚 ネギ 今日は うまくできた、ような。 自己満足♡
2023/06/16 14:48
大好きなもの、いただきました♪
今朝の朝食は 大好きなフルーツヨーグルト&豆乳 キウイ🥝 ブルーベリー🫐 さくらんぼ🍒 さくらんぼ たくさんいただきました♡ 幸せ〜♡
2023/06/15 10:21
たまに食べたくなるもの。
数ヶ月に一度 無性に食べたくなるもの ちゃんぽん!! キクラゲを必ずトッピングします✨ かなりの ボリュームがあるので満腹になってしまいますが 美味しくて ついつい足を運んで食べに行っちゃいます
2023/06/14 15:14
破竹の煮物〜
破竹をたくさん いただいたので 煮物を作りました〜 具材は 破竹、しいたけ、昆布、 鶏肉、モロッコインゲン 破竹は 皮を剥いて 糠であく抜きのため茹でる 少々面倒だが💦 昆布は 水で戻して 結んで、食べやすし見た目も いいよね♡ 大量に作ったので お裾分け〜♪
2023/06/12 12:55
今日の夕食〜
今晩は 和食 金平ごぼう 大根、胡瓜の糠漬け 毎日食べてる 糠漬け〜 毎日混ぜ混ぜしています♪ 食後に 大好きなブルーベリー🫐 美味しい♡
2023/06/11 19:51
のんびり土曜日〜
誰も居ない週末 行きつけの遠赤ドームで 汗をかきデトックス終了 1人のんびりする時間 静かだぁ〜 さつまいも🍠好きな私 焼き芋は冬のイメージ でも 私は夏に食べる焼き芋が大好き 庭の紫陽花 紫色も 咲き始めました 綺麗で ボーっと 愛でてます 今日の晩御飯 何にしようかなぁ
2023/06/10 14:15
お土産〜東京ばな奈🍌
婿からの お土産が届きました♪ 久しぶりの 東京ばな奈🍌 懐かしい〜 おやつタイム アイスコーヒーと一緒に♡ 中のバナナクリームが 甘くて美味しい さてさて 今日は暑いので 庭の水やりしましょ
2023/06/09 15:05
雨〜水蓮〜めだか
雨ですね 我が家のメダカ鉢 水蓮の花が 開きそう〜 メダカたちは 気持ち良さそうに 泳いでます カラーも きれいに咲きました♪ 雨の日も いいものですね。
2023/06/08 09:55
朝食食べて、レッツゴー🚶♀️
朝食 おにぎり 切り干し大根の煮物 オクラのお浸し らっきょう キウイ🥝ヨーグルト 軽く食べて〜 天気が良いので 散歩へ カーキ色のユニクロのショルダー♡ 水分補給も忘れないように♪
2023/06/07 12:10
らっきょう甘酢漬け〜
毎年恒例の らっきょう漬け 大量に作ります! さて、 軽く水洗いして 薄皮を剥いで 上下を切り取ります 下準備が 手間がかかるし 部屋が らっきょうの匂いが充満🌀 去年のらっきょう漬けは シャキシャキして 美味♡ 小瓶に分けて 1日2〜3個 つまんでいます♪ らっきょう漬...
2023/06/06 14:45
賑やかな週末〜孫ちゃん♡
さて、もうすぐ 孫が起きるので ささっと食べて フルーツいっぱい♡ キウイ🥝バナナ🍌ブルーベリー🫐 ヨーグルト カフェオレ 息子夫婦の朝食出来たので 私は 孫を愛でる〜♡ もうすぐ 一カ月♪
2023/06/05 09:41
我が家の好評おかず☆
我が家の好評♡ おかずメニュー 豚の骨付きスペアリブ🍖照り焼き フライパンで やや焦げめが付くくらい ゆっくりしっかり焼いて お酒で蒸し焼き (薄切りした生姜&白ネギ) 味付けは エバラ焼肉のたれ のみ♪ フライパンで 簡単に料理〜 もう一品は さっぱりと冷やっこ 大好き...
2023/06/01 08:09
欲しかった二足☆
思いきって 二足購入〜 ずっと欲しくて探してた靴 new balanceのカーキ色のスニーカー♡ 可愛い!! ついでに… サンダルも! 履きやすそう 夏が楽しみ〜♪
2023/05/31 15:51
冷やし中華、始めました〜♪
梅雨の季節 始まりましたね〜 蒸し蒸し ジメジメ嫌ですね 我が家も 冷やし中華 始めました〜♪ 大好きなミョウガ 買い忘れてしまい 今日は こんな感じ〜
2023/05/30 12:04
庭が紫陽花祭り〜
庭の紫陽花が 咲き始めました 花たち 雨は嬉しいけど 台風の影響、どうかな。
2023/05/29 12:12
迫力満点!
観光してきました🚘 テレビで見た事あるけど 実際見ると かなりの迫力が! 見上げてしまいました
2023/05/28 12:48
毎年の楽しみ〜スモークツリー
毎年 この時期の楽しみ 庭の スモークツリー 青空に映えて とても綺麗 けむり草とも いいますよね フワフワして 風に吹かれて 気持ち良さそう
2023/05/26 13:29
季節の必須アイテムたち☆
最近 晴れた日は もちろん 曇りの日も 日焼け止め対策 紫外線防止対策 帽子と日焼け止め 日焼け止めは無印&オルビスを愛用♡ 無印の日焼け止めジェルは 手の甲、腕メイン♪ オルビスは 顔、首メイン♪ これ、とてもいいですよ〜 昔の日差しと違うから 今は日傘も必須アイテム お...
2023/05/25 09:31
デビュー♡
やっと iPhoneデビュー そして 格闘中💦 それにしても 色々、勉強になります 携帯ショップ店員さん 尊敬します😂
2023/05/24 10:01
今日も暑そう。
今日も 気温上昇 庭の花の水やりも 一日2回大変だけど 生命を感じる 植物たちに 感謝と癒やし♡ 私も しっかり水分補給しよ!
2023/05/22 11:19
我が家の夏の定番おかず〜☆
暑い季節になると 出番が増える一品メニュー 薬味たっぷりの冷やっこ 焼き茄子 ところてんetc. .. 我が家は 簡単(手抜き)一品 枝豆ガーリック炒め♪ 枝豆→冷凍で○ きざみにんにく 塩少々、ごま油で炒めるだけ〜 お酒もすすみますよ〜 もう一品! 納豆レタス 納豆をレ...
2023/05/21 11:40
一人、ランチタイム☆
受診を終え 一人ランチ♪ 春のおすすめランチ 筍と海老と帆立のペペロンチーノに しよう♪ 筍がシャキシャキして ペペロンチーノと合って 美味しくいただきました~ 私は一人で 飲食店に行けるタイプ😁 ラーメンでも 焼肉屋でも 全然、平気〜✨ むしろ 一人のほうが好きかも。
2023/05/19 15:32
お庭の花たち〜♡
お庭の植物たち♡ これからの季節は 紫陽花 いろんな紫陽花を植えているので 開花が楽しみ〜 そして 薔薇とハイビスカス 癒やされます〜
2023/05/18 11:03
いつも一緒に食べる♡
人生の中で親友と呼べる 唯一の存在が居て もう20年以上の 付き合い 近すぎず ちょうどよい距離感で 居心地がよく 時には 叱ってくれる 多くを語らなくても 分かってくれる そんは大切な存在と いつも一緒に食べる ロイヤルホストのほろにがゼリー♡ コーヒーゼリー&生クリーム...
2023/05/17 19:31
夏日の夕食メニュー☆
まだ5月というのに 真夏日のような暑さ。 食事もあっさりしたものを、と 悩みます 豚の冷しゃぶサラダ お野菜たっぷり! 新玉ねぎのスライス カイワレ 人参 トマト 豚🐷肉 ゆずドレッシングで いただきます♡
2023/05/16 19:17
一日遅れの母の日に思うこと。
忙しくて あっという間に終わってた 母の日🤣 一日遅れの 母の日 カーネーションの デコレーションケーキ♡ 真っ赤なカーネーションも 食べれちゃいます♡ 私の母は亡くなって、もう20年 私も母となり 思うことは 母は偉大ですね。
2023/05/15 15:46
暑くなった母の日
今日は 母の日だと言うのに 忙しい。 おまけに 暑くなったので 大好きな ざる蕎麦を食べて モチベーションをあげる いただきます〜
2023/05/14 17:06
最近買った物☆おすすめ〜ukaケンザン
最近、購入して 良かった物の一つ ukaのスカルプブラシ ケンザン 頭皮用ブラシ! シリコン製で硬さも バリカタ、ミディアム、ソフトと選べます カラーも色々選べますよ 私はミディアムで カラーはパープル♡ 手にフィットして 気持ちよい硬さで心地いい 使い心地♪ シャンプー時...
2023/05/12 10:36
最近のおかず〜生春巻き☆
最近の夕食のメニュー 久しぶりに生春巻き 作りました〜 お野菜たっぷり 食べるヘルシーメニュー チチンやローストビーフ入り パクパク食べれます♡ お次は 豚バラとさやえんどう炒め〜 さやえんどうがシャキシャキして 美味しい! レモンを絞って さっぱりして美味! これから暑く...
2023/05/11 10:19
おば様二人の女子会〜コメダ珈琲
前の職場の同僚と 月に一度の女子会 コメダ珈琲でランチ めっ茶モンブラン♡と言う名の デザート! 美味しくいただきました〜
2023/05/10 18:32
ポリフェノール〜美酢ミチョ♡
今日は 月に一度の 身体の浄化と整体メンテナンスへ 睡眠が浅いことと ポリフェノール不足と言われ 美酢ミチョ 購入〜♪ あとは 高カカオポリフェノール! チョコレート🍫 しばらく ミチョ続けてみます〜☆
2023/05/09 15:48
わが家に電子ピアノ🎹来た♡
お友達が 新しいピアノを購入したらしく 今まで使っていた 電子ピアノ譲ってくれました♪ ずっと欲しかった! とはいえ 私は弾けない🤣🤣 子供の頃に エレクトーンを少々習っていたが、、。 お友達は ピアノがとても上手なんです✨ 憧れる〜🥺🥺🥺 アラフォーの脳トレ! ...
2023/05/08 10:27
雨の日曜日。
世間で言うゴールデンウィークも 今日で終わり。 主婦には ゴールデンウィークなんて ないない🥲 ずーっっと料理してた気がする、、、💦💦 雨の日曜日 おうちでのんびり カントリーマアムの 焼きプリン味♡ コーヒータイム☕ さあ、またご飯作りだ〜🌀🌀 主婦の皆様、 お...
2023/05/07 16:00
貝パーティー♪子供の日☆
子供の日ということで 貝を焼きました♪ まずは ほたて〜 美味しいと評判のお醤油をたらして 美味しさ倍増♡ お次は はまぐり♡ なかなかいいお値段😭😭😭 でしたが お値段以上に 美味しくて!! 目の前で はまぐりの蓋がパカッ!と開く瞬間に 孫たちは大喜びしてくれ 貝パ...
2023/05/06 07:19
今どきのお菓子〜♪
孫と一緒に作ってみた〜♡ こんなお菓子 知ってます?😅 普段、縁がないから びっくり! それにしても めんどくさそう💦💦💦 パーツは こんな感じ〜 楽しく完成 出来ました〜✨ 味は・・・😅😅
2023/05/03 17:26
立派なサザエ買ったので〜
海の近くの道の駅で 大きくて立派な新鮮な サザエを購入! わが家はサザエを買うと 定番お料理しました〜 こんな感じで♡ 軽く茹でて 一旦、中身を取り出して カットした身を 醤油、お酒、みりんで 甘辛く少し煮て よく洗ったサザエの蓋(?)を 先に詰めて土台にして 味付けし...
2023/05/02 14:58
毎年きれいに 咲いてくれます♡ 愛らしいですよね~ そよ風にふかれて 気持ちよさそう。
2023/05/01 09:51
ご褒美ランチタイム☆
先日 久しぶりにランチへ デザートは りんごのタルト♡ 美味しかった♡ 可愛いお花も 良き☆
2023/04/30 13:04
癒やされ時間。藤、見頃でした☆
藤を見に行きました! お天気も良く ちょうど満開で 最高に綺麗でした✨✨ 癒やしの お裾分けです☺️
2023/04/29 08:15
継続してること。
継続してること 毎朝の白湯 毎朝のフルーツ もっちり甘酒コラーゲン♡ 野菜のピクルス 今日は きゅうりとピクルスで!
2023/04/28 16:43
わが家の〜ぬか漬け☆
わが家のお漬けもの〜 何十年もののぬか床に 毎日色々なお野菜を漬けて ご飯のお供に♡ 本日は ☆きゅうり ☆赤と黄色カラーピーマン ☆みょうが 私は みょうがが大好きで 特に ぬか漬けのみょうがは最高ですよ〜
2023/04/25 15:53
コスメ届きました〜&be♡
愛用のコスメ &be新作をネットでポチッと! UVプレストパウダー (日焼け止め・フェイスパウダー) SPF50+/PA++++ 今日は肌寒いけど これからの季節は必須アイテム 川口春奈さんが キュ〜ト✨✨
2023/04/24 15:56
最高のご褒美♡back number
大好きな バックナンバーのライブ 最高でした! 私のそばには、いつも バックナンバーがいて どれだけ救われてきただろう 生きづらさの中 前を向いて生きてこられたのも バックナンバーが居たから。 何回目のライブだろう でも、依与吏様の歌は最高でした 最高なご褒美 有難う✨✨ ...
2023/04/23 16:01
わが家の人気のおかず〜ちくわサラダ☆
ちくわサラダって 知ってます? わが家の人気の定番メニュー♡ ちくわに ポテサラ詰めて 揚げる〜 ポテサラ作りは 手間がかかるので 市販のポテサラで作ると 時短で出来ます! 子供も喜ぶし お酒のつまみにも良き! 冷めても 美味しいから 是非一度 試してみて下さいな☆☆
2023/04/21 11:26
無印良品で購入品☆塩スイカあめ&塩トマト飴
大好きな無印良品に 行きました 新商品を購入 塩トマト飴&塩スイカ飴 キュート♡ 可愛いらしくて ついつい買っちゃいました〜 味は しっかりスイカとトマトの味がします! リピート購入してる 日焼け止め 安くておすすめ! これからの季節 是非!
2023/04/16 10:27
自分ご褒美☆〜SHIRO〜
自分ご褒美に 大好きなフレグランス☆ 今回は SHIROのフレグランス 買ってみました! 開ける前に すでに可愛い♡ ホワイトリリーの香り✨ お気に入りに 入りそう☆
2023/04/14 09:22
庭のテッセン☆
暑い! でも 黄砂で窓開けられず⤵ 庭の テッセン 開きました〜
2023/04/13 15:12
わが家のブーム☆春キャベツ
春のお野菜 美味しいですよね~ わが家のブームは 春キャベツ♡ 生で食べるのも 美味しいですよね! 美味しいお出汁で煮ると たくさんの量をペロリと食べれちゃいます! 「茅乃舎だし」 このお出汁 おすすめです! こんな感じです☆ 新たまねぎ、新ジャがも 美味しいですよね~
2023/04/10 06:57
あっと言う間に時間が経過してる
4月にはいり 気づけば一週間経とうとしてて びっくり💦💦 就活したり 春休みの孫が来たりで バタバタと。 今日は 孫と映画デート ドラえもん☺️ 大人が見ても 考えさせられる内容で ジーんと 来ちゃいました🥲 まだ 見てない方は是非♪
2023/04/06 17:45
ダイエット日記〜3月31日☆明日から4月!
明日から 4月!新年度の始まりです。 桜も満開🌸 週末もお花見日和みたいですよね 我が家の庭も 新芽が出たり花が開いたり☺️ 桜🌸可愛いですね
2023/03/31 14:51
ダイエット日記〜3月30日☆映画館で映画観賞
一人で映画館に行って 映画見てきました! 久しぶり見たいなぁと直感した映画 「ロストケア」 松山ケンイチさんと長澤まさみさん 柄本明さんと素晴らしい俳優陣で 素晴らしい演技でした! 内容は、介護や認知症と今の日本が抱えてる問題がテーマで少し重い内容でしたが、 多くは語りませ...
2023/03/30 15:27
3月29日 桜満開〜花見 ダイエットお休み
今日は天気もよく 花見日和🌸 満開でした~✨✨ 桜と飛行機雲のコラボ 綺麗な空✨ 出店で買いました りんご飴🍎
2023/03/29 21:44
ダイエット日記〜3月27日☆春休み
少し肌寒い一日 孫は 春休み お買い物に行って お土産に☆ こんなお菓子を発見! チョコボールのコメダ珈琲バージョン♡ 喜んでくれるかな〜 幼稚園になって お絵描きじょうずに なってきた👏👏 今朝の朝食 昼食は お蕎麦にしました〜 体重は 停滞気味😮💨😮💨
2023/03/27 15:43
ダイエット日記〜3月26日☆春といえば〜
今日は日曜日 新鮮なお野菜を買いに行きました そこで発見!! たけのこ〜 そんな季節です☆ どんなお料理にしようかな🤔 スナップエンドウが 大好きすぎて毎日たべてます 今日は ベーコン、スナップエンドウ 春キャベツ、スティックブロッコリーの 炒めもの 味付けは、塩&黒コシ...
2023/03/26 23:20
ダイエット日記〜3月18日〜春キャベツ〜
孫が春休みになり いろいろ忙しい💦💦 外出など多くなり 食事制限難しい😅😅😅 春キャベツ 美味しそうで お好み焼き 作りました〜 我が家は 粉を入れません 山芋とたまご🐣シンプルに☆ キャベツをザクザク 小ネギたっぷり 干しエビを投入します🦐 干しエビ🦐 ...
2023/03/25 19:08
ダイエット日記〜3月23日☆庭の花が開きました!
昨日から 暖かい、いや暑いくらい💦 庭の花が 新芽が出たり、花が開いたり 嬉しいばかり。 春到来💓 可愛いらしいですよね 来週は 桜を見に行く予定 ダイエット継続中 今日のおやつは ナッツ🥜 体重 64.5kg 変化なし😑😑
2023/03/23 17:56
ダイエット日記〜3月22日☆WBC最高でした!
昨日に引き続き 侍ジャパンに釘付け✨✨ メキシコの準決勝も 面白い試合!! ジャパン 勝ちましたね!! 応援📣終わって はま寿司でお祝い🎉🎉 ダイエット中のため 控えめに😅😅 今朝の試合は 一人でテレビ観戦⚾ 目が離せない試合で 家事が何も手つかず💦💦 今朝の...
2023/03/22 13:01
ダイエット日記〜3月21日☆侍ジャパン!
週末から 二女が孫を連れて帰省 始めてのお泊り! 今まで大泣きして大変だったが ずいぶん人慣れしていて ニコニコ天使で 癒やされた週末 長女の二男が卒園式ともあり 合流して 賑やかなひととき 賑やかだっただけに 孫ロス🥺🥺 救いは 侍ジャパン! 今から、WBC⚾応援しま...
2023/03/21 07:24
ダイエット日記〜3月17日☆おみやげにチョコ
久しぶりに大好きな 親友とランチ おみやげにもらった チョコレート うさぎのチョコレート 可愛い💓 少し痩せたね〜 と気づいてくれました👏 【今朝の朝食】 オートミールフレーク+フルーツ+ミルク スティックブロッコリー 炭酸リンゴ酢 ブラックコーヒー 昼食は 友達とラ...
2023/03/17 18:56
ダイエット日記〜3月16日☆リンゴ酢🍎
知り合いからの いただきもの💓 最近のマイブームの リンゴ酢!! 青森のカネショウのリンゴ酢2本と りんごドレッシング! 嬉しい! さっそく炭酸水で割って飲みました 酢は大好きなので 酸っぱさに抵抗なく美味しい! あと もう一つ!! そう 伊勢の赤福✨ おやつで 一ついた...
2023/03/16 16:51
ダイエット日記〜3月14日☆卒業シーズン
暖かい一日 庭で水やりをしてたら 近隣の幼稚園が 卒園式みたいで 両親と手を繋いでる 子供が嬉しいそう 懐かしい光景で 30年前の子供の幼稚園の 卒園式を思い出して ほっこり☺️ 本格的なダイエット開始して 半月。今朝の体重は64.0kg✨ 最終目標は 60kgを切りたい!...
2023/03/15 16:45
ダイエット日記〜3月14日☆小腹が空いたら〜
お買い物に行ったら 人が多い! そう今日は3月14日 ホワイトデーだった すっかり忘れてた ダイエット真っ只中 間食しなくても 前みたいにあまり欲さなくなった👏 リンゴ酢が効果ありそうだ🍎 期待しよ〜 ちょっとした 気分転換になりそうな おやつを購入☆ 大好きなプルーン...
2023/03/14 13:54
ダイエット日記〜3月13日☆寒暖差ありすぎ〜
昨日の天気予報で言って 10℃気温が下がると その通り 寒い朝で寒暖差のせいか 頭痛でなかなか起きれなかった 鎮痛薬が効いたのか活動開始✊ 昨日の夕食に久しぶりに 酢豚を大量に作った💨💨 我が家は パイナップル入れる派です💓 ピーマン高いですよね 彩りに入れたけれど少...
2023/03/13 15:41
ダイエット日記〜3月12日 ☆りんご酢飲み始めた
春キャベツが美味しい季節 昨日の夕食に 春キャベツとベーコンの炒め キャベツ、ベーコン、しめじ、たまご🐣 軽く炒めて 味は塩コショウでシンプルに! キャベツが 甘くて柔らかくて美味しい💓 【今朝の朝食】 全粒粉パン フルーツヨーグルト リンゴ酢入り牛乳 リンゴ🍎酢 飲...
2023/03/12 13:02
ダイエット日記〜3月11日☆今朝は濃霧で真っ白
朝起きて カーテンを開けてびっくり 濃い霧(?)で 外が真っ白! 今は 快晴です☀ 【今朝の朝食】 全粒粉パン フルーツヨーグルト ブラックコーヒー☕ やっぱりパン🍞美味しい! 【昨日の昼食】 全粒粉パン シチューの残り 【おやつ】 おはぎ💓 和菓子が大好き 特にこしあ...
2023/03/11 12:01
ダイエット日記〜3月10日春のお野菜☆芽キャベツ
歯科受診日 もう どれくらい通っているんだろう💦 40代後半から50代に入って 身体のあちこちに支障が😮💨 歯も、そう。 歯は大事だから 文句を言わず通うことにしてます。 昨日は 春のお野菜、芽キャベツを入れた ホワイトシチューを作りました キャベツのミニチュア?...
2023/03/10 15:51
ダイエット日記〜3月9日☆花粉症対策
もともと花粉症だったが 今年は目の痒みが たまらない 飲み薬、点鼻薬、点眼薬 使っているけど 朝から涙がポロポロ出てしまう で、 ついつい買っちゃいました 気休めかも知れないけど💦💦💦 試してみよう! 【今朝の朝食】 オールブランフルーツヨーグルト ブラックコーヒー☕...
2023/03/09 15:34
ダイエット日記〜3月7日☆見つけた!
今朝 庭のお掃除していたら 見つけました! 大好きな ヤマブキの花が また今年も咲き始めました 小さくて可愛い花 黄色が鮮やかで大好き 【今朝の朝食】 全粒粉パン1枚 ヨーグルトフルーツ ブラックコーヒー ダイエット始めて 大好きなパンを控えてましたが ど〜しても食べたくて...
2023/03/08 15:55
ダイエット日記〜3月7日☆嬉しい気持ち
体調が良くなってきたからか ボチボチ働こうかな、と 思う今日この頃☺️ 体も気持ちも 前進している感じで 嬉しい 今朝、シンビジュームが 開いていました💓 これもまた 嬉しい 春ですね〜 桜の開花も楽しみ✨ ダイエット記録☛ 【今朝の朝食】 お粥 フルーツ&ヨーグルト ...
2023/03/07 18:43
ダイエット日記〜3月6日☆習慣化
朝、起きて 白湯を飲む事も 習慣化してきたこの頃 いい調子🤗 【本日の朝食】 お粥 ヨーグルト、フルーツ 【昨日の昼食】 壺焼きさつまいも🍠 ルイボスティー 蜜芋🍠甘くて美味しい 【昨日の夕食】 鶏のササミボイル スナップエンドウ ミニトマト 赤玉ねぎスライス ヘルシ...
2023/03/06 20:24
ダイエット日記〜3月5日☆変化なし😑
日曜日は 新鮮な野菜の買い出し 大好きなスナップエンドウ カラフルなミニトマト 新じゃが 辛味だいこん💓 春 お野菜、見るだけで楽しい〜 【今朝の朝食】 ちらし寿司 みそ汁(なすび、小松菜、玉子 昨日、たくさんちらし寿司を作ったので 残ったもので朝食 【昨日の昼食】 蒸し...
2023/03/05 19:55
ダイエット日記〜☆油断大敵
今日も気持ちの良い青空 昨日は 妹とのリフレッシュDAYで 美味しいもの満喫してしまった〜 ✨✨食べるしかないでしょ✨ 目的のパフェ屋さんに 遠出して行ったけど ひな祭りのため コーヒー☕&パフェは中止😱😱 あ、ひな祭りか・・と そこで気づく二人😅😅 もう一軒候補の...
2023/03/04 12:35
今日も 気持ち良い青空 昨日の妹とのリフレッシュDAYで 美味しいもの たらふく食べてしまった🤣 目的だった 美味しいケーキ屋さんに イチゴパフェをたべに行ったのに なんと 昨日は、ひな祭りのため コーヒー☕&パフェは中止 ケーキのみの販売😱😱😱 そうだ ひな祭りか...
2023/03/04 11:55
ダイエット日記〜☆継続は力なり
今日は気持ちいい天気 妹と月に一回のリフレッシュDAY 行ってきます🚗 【今朝の朝食】 グラノーラ、ヨーグルト ブラックコーヒー 【昨日の昼食】 サンドイッチ 無糖紅茶 病院へ定期受診で外出のため コンビニで 【昨日のおやつ】 蒸しさつまいも🍠 ルイボスティー 【昨日の...
2023/03/03 10:36
ダイエット日記〜☆
今日は快晴 でも風が冷たい さて 【朝食】 オールブラン、ヨーグルト、フルーツ ゆで玉子 ブラックコーヒー バナナ🍌手でちぎったから斬新😅 【昨日の昼食】 オートミール粥(なす、えのき、玉ねぎ) りんご 見た目は悪いが💦美味しかった 【昨日の夕食】 蒸し鶏 ゆで玉子、...
2023/03/02 11:41
今日から3月!覚悟して、、、
今日から3月スタート! 本格的ダイエット開始します✊ 現在、MAX体重💦 66kg. . . や、ば、い 更年期だから、と 交通事故で動く事が出来なかった、と そんな言い訳で 緩んでました 【目標】→60kg切る! ここで つぶやくことで 気合いをいれようと。 オールブ...
2023/03/01 11:08
春到来〜☆
2月も 今日で終わり 天気も良く 気温も高く 春の陽気 桜の開花も 待ち遠しいけど 我が家の シンビジュームの開花も 待ち遠しい!! 花粉症は辛いですが 春は 好き☆
2023/02/28 10:45
ドライブ日和〜☆
今日は 風が冷たかったけど 天気がよくてドライブへ 遠出したのに 目的の食べ物屋さんが 行列!! 諦めて 海沿いを ドライブってことに 数年前 そこで食べた海鮮が忘れられず 久しぶりに! 潮風にあたりながら 食べるせいか めちゃくちゃ 美味しい! 焼き立てのさざえ 美味しす...
2023/02/26 20:06
辛い季節、到来
毎年やってくる 辛い季節 花粉症と闘う季節 ニュースでは 今年は、凄いらしい。。 すでに、目が痒くて 外に出るのが恐怖 鼻水はとまらない マスクの下はティッシュで鼻栓 マスク様々✨ 点鼻薬、点眼、お高めティシュが必需品 3月は 10年に一度の高温らしい 桜の開花も 早いら...
2023/02/24 14:38
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