ウルトラマラソン 挑戦日記

2024富士五湖ウルトラマラソンの募集が始まっていますが・・・・

つい、こないだまで「早く秋が来ないかな～」と思っていたのに、急に朝晩は初冬のような寒さになりました。 そのせいか、久々に（何年かぶりに）風邪をひいてしまいました。 今もカラダ（特に背中）がこわばってます。 多分、熱があるんやろうなぁ、と思い

2023/10/28 17:31

「サウナ」がランニングに効果があると知って、自宅サウナが欲しくなりました

いきなりでスミマセン。 本気で自宅に「家サウナ」を設置したいと思っています。 ※自宅・職場とも近所にサウナがありません。 ※（現実逃避のために）少なくとも資料を取り寄せようかな、と思ってます。 設置したいと思っているサウナは、具体的にこちら

2023/10/22 17:46

走りやすい！と評価が高い「On」のランニングシューズの口コミをまとめました。

私個人の2023年ウルトラマラソンレースは、先月の丹後ウルトラマラソンで終了しました。 だからなのか、いわゆる「目標」がなくなり、少し走る気力が落ちたような気がします。 そこで、今回の丹後ウルトラマラソンで、第二関門に2分遅れた悔しさを忘れ

2023/10/07 10:44

脚の筋肉痛を早く治す方法

結論から言えば、脚の筋肉痛を早く治すには、この塗り薬がよく効くと思います。 ↓ 9/17に参加した丹後ウルトラマラソンのダメージをとるため、9/18～9/24の一週間はノーランニング。 前半は筋肉痛が残ってましたが、後半はフツーに走れる

2023/10/01 17:24