暮らし３６５　50代から始める暮らし方

今年は初めて「福袋おせち」買ってみました！ドキドキ楽しみ♪【こんなん届きましたぁ～の追記あり】

毎年、うちはおせちは作っていなくて、スーパーで食べたいものを買って、お重に詰めるスタイル。 ですが、今年は、「福袋おせち」なるものを見つけたので、買ってみました！ AからGまでの中で、なにがくるかわからないんだって！！ レビューはいろいろあ

2024/01/25 11:23

現在の畑の様子・初心者の家庭菜園

最近ぜんぜん行けてなかった畑に行ってきました。見ないうちに大根がすごいことに！！(*´艸`*) 現在の状況 基本、日曜日のみ。家から30分ほどかけて畑に行ってます。ダンナの方のお墓もあるので、ついでに（失礼なっ）一週間に1度は掃除したりもし

2024/01/24 21:00

【ダイエットto日記】2024年1月12日から1月18日までの記録/お正月仕様の玄関の飾り棚、季節に合わせて変えています

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日60.631.41/121/131/1461.1+0.531.6+0.11/1560.8-0.331.5-0.11/161/1760.8+-031.5+-01/1860.8+-031.5+-0 今日のごは

2024/01/22 21:00

【ダイエットto日記】2024年1月5日から1月11日までの記録/最近は畑にも行けず、ただ忙しい毎日です。

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日1/51/661.331.71/71/861.3+-031.7+-01/960.6-0.731.4-0.31/1060.8+0.231.5+0.11/1160.6-0.231.4-0.1 今日のごはん 2

2024/01/17 21:00

【ダイエットto日記】2023年12月22日から1月4日までの記録/結局こうなる（泣）お正月をグータラ過ごす

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日60.731.512/2260.6-0.131.4-0.112/2312/2460.4-0.231.3-0.112/2560.6+0.231.4-0.012/2660.6+0.031.4+0.012/27

2024/01/09 21:00

【夢ロゴアート】動

遅くなりましたが・・・・ 今年もよろしくお願いします！！マメに更新できるよう、努力します（笑） 今年の一文字、毎年決めたりしていますか？？わたしは筆文字アートを始めてから、年の初めに、今年の一文字を書くようにしています。 今年の一文字は・・

2024/01/08 22:57

簡単！鶏むね肉の甘辛タレ ごはんモリモリ！！

毎日のごはん作りは「簡単に早く終わらせたい」早く終わらせてなんとか自分時間をーーー！！簡単にできて、ごはんがモリモリ食べられるおかずを紹介します！！ 甘辛タレなのでごはんもすすむよ～～ 鶏むね肉の甘辛タレ・材料や調味料 材料 鶏むね肉たまご

2023/12/29 21:00

玄関の飾り棚で季節を楽しんでます。

うちの家には、玄関の靴箱の反対側に幅80cmぐらいのすきま？！があります。そこに、ダンナに棚を作ってもらい、上段に季節ものを飾って楽しんでいます。 西日がけっこう当たるので、夏とかめっちゃくちゃ暑くて・・・めだかを置こうかなと思ってたんです

2023/12/25 21:00

【ダイエットto日記】2023年12月15日から12月21日までの記録/このままだとズルズルいきそうなので、なんとかしたい。

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日61.031.612/1560.9-0.031.6-0.012/1612/1712/1861.1+0.231.6-0.012/1961.4+0.331.8+0.212/2060.9-0.531.6-0.2

2023/12/23 21:00

来年の手帳は、持ってるだけで運が上がる？！縁起のいい日を楽しむ手帳

今年もかなり悩みましたぁ～去年の手帳torinco(トリンコ)が良かったんで、今年も一緒にしようかとも思ったんですが・・・ 最近いろんなことを始める時に 「縁起のいい日・何かを始めるのにとても良い日」 を意識して、始めるようになりました。そ

2023/12/21 21:00

週1回の家庭菜園、大根が大きくなりすぎてびっくり！！

先週は旅行で行けなかったので、わたしは2週間ぶりの畑。思ってたよりも、第一弾より遅らせて種まきした大根が、第一弾と同じくらい大きくなっていてビックリ！！ 現在の畑の様子 大根 ちょっとわかりずらいですが・・めちゃくちゃ大きくなってます！！こ

2023/12/20 21:00

【夢ロゴアート】オーロラ

インスタより この投稿をInstagramで見る ゆめ筆十彩(といろ)・ぶんちゃん🍀夢ロゴアート講師(@bun.fudejikan)がシェアした投稿

2023/12/19 21:00

【ダイエットto日記】2023年12月8日から12月14日までの記録/気合いをいれなくては！！と何度言ったことだろう・・・

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日60.631.412/860.0-0.631.1-0.312/912/1012/1112/1260.3+0.331.3+0.212/1361.1+0.831.7+0.412/1461.0-0.131.6-

2023/12/17 21:00

娘と一緒に東京旅行

12月9日から11日まで、娘と一緒に旅行に行ってきました。 1日目：横浜中華街 一日目は横浜中華街でお昼ご飯を食べました。これがなかなか、辛いものが苦手なわたしは、あまり食べられず・・・結局、近くのコンビニでお菓子買って娘と食べました(笑)

2023/12/15 21:00

【夢ロゴアート】月

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2023/12/13 21:00

筆文字・夢ロゴアートってなに？

私が趣味で始めた、筆文字アート。その後、夢ロゴアートをいう技法の絵を描き始めました。と言われても何のことやらさっぱり！ですよね！！ 少し説明しま～す！！ 筆文字アートとは 筆文字アートとは、「筆ペン」や「筆」を使って字を書いたり絵を描いたり

2023/12/11 21:00

【ダイエットto日記】2023年12月1日から12月7日までの記録/絶賛リバウンド中。トホホ・・

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日12/160.731.512/212/312/460.231.212/560.6+0.431.4+0.212/660.7+0.131.5+0.112/760.6-0.131.4-0.1 今日のごはん 20

2023/12/08 21:00

現在の植えている野菜たちを紹介

なんだか更新がとびとびになってわかりずらいですね・・すみません！！もう少しマメに更新しなくては！！ 現在の状況 基本、日曜日のみ。家から30分ほどかけて畑に行ってます。ダンナの方のお墓もあるので、ついでに（失礼なっ）一週間に1度は掃除したり

2023/12/05 21:00

同時進行させていた大根の成長

枝豆を植えた畑と同時進行で始めていた、家の前の畑の土づくりがすんで、大根を植えていました。 大根ってわりと早く、あまり手をかけなくてもできる野菜なんですって！素人にも作りやすいんだそうです。ただ、まっすぐできるかどうかは、土の状態や石などに

2023/11/12 13:44

【ダイエットto日記】2023年10月8日から10月14日までの記録/家庭菜園の枝豆収穫！これからもいろいろ植えていくよぉ～～！！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日59.530.910/810/959.9+0.431.1+0.210/1010/1159.5-0.430.9-0.210/1259.8+0.331.0+0.110/1359.3-0.630.8-0.210

2023/10/16 21:00

第一弾の枝豆収穫しました！！

やっとやっとこの日が来ましたぁ！！一番最初に植えた枝豆を収穫しました。思った以上に実も入ってるし、大成功でした！！ これで半分。後は来週、収穫します。一回に食べられないのでね！！お友達家族にもおすそ分けしましたよ！！ さっそく茹ででレモン酎

2023/10/15 13:25

【ダイエットto日記】2023年10月1日から10月7日までの記録/お久しぶりになってしまいました。あまり変化ないですが、ダイエット続けてます！！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日10/110/259.931.110/359.2-0.730.7-0.410/459.0-0.230.6-0.110/559.6+0.630.9+0.310/659.8+0.231.0+0.110/759

2023/10/11 06:48

もうすぐ収穫できるかな、枝豆

本日も畑に行ってきました！！ めっちゃくちゃいい天気！！この日はうちで飼っている柴犬もつれていきました。この写真は、畑の周りを散歩させていたときに撮ったもの。 枝豆も大きくなってきました。が、虫に食べられているのもありました(´；ω；`)

2023/09/24 13:12

家庭菜園のその後、枝豆を2うね作って成長中

日が空いてしまいました！！ 現在の枝豆 これ実は2畝目。これの手前に大きくなった枝豆があるんです。写真は撮ってないんです( ;∀;)すみません・・ 次は、家の前にある大きな方の畑の土づくりをし始めました。 ここに見えているのは、全体の1／4

2023/09/17 11:59

【ダイエットto日記】2023年8月30日から9月5日までの記録/ねぇ？？！！なにがダメなのぉ～～( ;∀;)教えてぇぇ～～！！！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日60.031.18/3060.0+-031.1+-08/3160.5+0.531.4+0.39/160.5+-031.4+-09/259.7-0.831.0-0.49/39/459.0-0.730.6-0

2023/09/08 07:36

【ダイエットto日記】2023年8月23日から8月29日までの記録/声高らかに宣言したその後。

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日59.630.98/2359.9+0.331.1+0.28/2460.0+0.131.1+-08/2559.9-0.131.1+-08/268/278/2859.8-0.131.0-0.18/2960.0

2023/08/30 21:00

【ダイエットto日記】2023年8月16日から8月22日までの記録/あと一か月でダイエット始めて一年。これではダメなので、気合い入れなおします！！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日60.131.28/1659.8-0.331.0-0.28/1759.5-0.330.9-0.18/188/1959.3-0.230.8-0.18/208/2160.4+1.131.3+0.58/2259

2023/08/23 21:00

【ダイエットto日記】2023年8月9日から8月15日までの記録/太った太ったと言いながら、甘くて冷たくておいしいものを食べてしまったが後悔はしていない(笑)

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日59.130.78/98/108/1160.3+1.231.3+0.68/1260.0-0.331.1-0.28/1359.5-0.530.9-0.28/1459.8+0.331.0+0.18/1560.

2023/08/17 21:00

【ダイエットto日記】2023年8月2日から8月8日までの記録/ジリジリと増える体重とデップリお腹（泣）

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日59.731.08/259.9+0.231.1+0.18/360.1+0.231.2+0.18/460.3+0.231.3+0.18/559.9-0.431.1-0.28/659.8-0.131.0-0.

2023/08/13 21:00

【ダイエットto日記】2023年7月26日から8月1日までの記録/ホントにやばいぃ！！どうしたら食欲は落ちるのか！！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日59.230.77/2659.4+0.230.8+0.17/2759.0-0.430.6-0.17/2859.8-0.831.0-0.47/2959.3-0.530.8-0.27/3059.3+-030.

2023/08/02 21:00

【ダイエットto日記】2023年7月19日から7月25日までの記録/夜のアイスがやめられない( ;∀;)やばいぃーー！！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日58.630.47/1959.0+0.430.6+0.17/2059.2+0.230.7+0.17/2158.9-0.330.6-0.17/227/2359.3+0.430.8+0.27/2459.3+-

2023/07/26 21:00

【ダイエットto日記】2023年7月10日から7月12日までの記録/手の血管が浮きでてなんかヤダなぁ。

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日58.030.17/1058.7+0.730.5+0.57/117/1258.0-0.730.1-0.47/1358.3-0.330.3+0.27/1458.7+0.430.5+0.27/157/1659

2023/07/19 21:00

【ダイエットto日記】2023年7月10日から7月12日までの記録/岡山に行ってきた話

カラダの記録 2023年7月10日 2023年7月12日 7月11日測り忘れ 体重前日比体脂肪率前日58.030.17/1058.7+0.730.5+0.57/117/1258.0-0.730.1-0.47/137/147/157/16 今

2023/07/13 21:00

【ダイエットto日記】2023年7月6日から7月9日までの記録/なかなか難しいかも、家庭菜園。

カラダの記録 2023年7月7日 2023年7月9日 7月6日画像なし7月8日測り忘れ 体重前日比体脂肪率前日59.230.87/358.5-0.730.4-0.47/458.8-0.330.5+0.17/558.6-0.230.4-0.1

2023/07/10 21:00

【ダイエットto日記】2023年7月3日から7月5日までの記録/今年も半分終わっちゃいました。これからのダイエットは・・・

カラダの記録 2023年7月4日 7月3日・7月5日写真なし 体重前日比体脂肪率前日比前日59.230.87/358.5-0.730.4-0.47/458.8-0.330.5+0.17/558.6-0.230.4-0.17/67/77/87

2023/07/07 06:50

体重や体脂肪率などの推移を公開（7月）

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/07/04 22:00

【ダイエットto日記】2023年6月30日から7月2日までの記録/ダメ元で家庭菜園に挑戦！

カラダの記録 2023年6月30日 2023年7月1日 2023年7月2日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.230.26/2658.6+0.430.4+0.26/2759.3-0.730.8-0.46/2859.3+-030.8+-06/

2023/07/04 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月28日29日の記録/なんでもチャレンジの年にしたいと思っています。

カラダの記録 2023年6月28日 2023年6月29日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.230.26/2658.6+0.430.4+0.26/2759.3-0.730.8-0.46/2859.3+-030.8+-06/2959.3+-0

2023/06/30 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月26日27日の記録/体重がジワジワ戻る・・（泣）

カラダの記録 2023年6月26日 2023年6月27日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.230.26/2658.6+0.430.4+0.26/2759.3-0.730.8-0.46/286/296/307/17/2 今日のごはん 202

2023/06/28 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月23日から25日の記録/女の子はビックリするぐらい変わるね～

カラダの記録 2023年6月23日 2023年6月24日 2023年6月25日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.830.46/1958.9+0.130.5+0.16/2057.6-1.329.9-0.66/2157.7+0.129.9+-

2023/06/26 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月21日22日の記録/なかなか体調戻らず・・

カラダの記録 2023年6月21日 2023年6月22日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.830.46/1958.9+0.130.5+0.16/2057.6-1.329.9-0.66/2157.7+0.129.9+-06/2257.9+0

2023/06/23 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月19日20日の記録/寝込んでました（涙）

カラダの記録 2023年6月19日 2023年6月20日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.830.46/1958.9+0.130.5+0.16/2057.6-1.328.0-2.56/216/226/236/246/25 今日のごはん 2

2023/06/21 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月17日18日の記録/飼い犬を病院に連れて行きました。

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日比前日58.830.46/1259.0-0.230.5+0.16/1359.0+-030.5+-06/1459.5+0.530.7+0.26/1559.4-0.130.8+0.16/1659.1-0.33

2023/06/19 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月14日から16日までの記録/めでたく誕生日を無事迎えた話

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日比前日58.830.46/1259.0-0.230.5+0.16/1359.0+-030.5+-06/1459.5+0.530.7+0.26/1559.4-0.130.8+0.16/1659.1-0.33

2023/06/17 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月12日13日の記録/

カラダの記録 2023年6月12日 2023年6月13日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.830.46/1259.0-0.230.5+0.16/1359.0+-030.5+-06/146/156/166/176/18 今日のごはん 202

2023/06/14 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月9日から11日までの記録/娘からのダメ出しをくらった話

カラダの記録 2023年6月9日 2023年6月10日 2023年6月11日 体重前日比体脂肪率前日比前日58.630.36/558.9+0.330.4+0.16/659.7+0.630.8+0.56/759.4-0.330.7-0.16/

2023/06/12 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月8日の記録/良さげな「むくみ解消グッズ」見つけた！

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日比前日58.630.36/558.9+0.330.4+0.16/659.7+0.630.8+0.56/759.4-0.330.7-0.16/858.8-0.630.4-0.36/96/106/11 今日の

2023/06/09 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月7日の記録/足のむくみがひどい・・

カラダの記録 体重前日比体脂肪率前日比前日58.630.36/558.9+0.330.4+0.16/659.7+0.630.8+0.56/759.4-0.330.7-0.16/86/96/106/11 今日のごはん 2023年6月7日朝ごは

2023/06/08 21:00

【ダイエットto日記】2023年6月5日6日の記録

カラダの記録 2023年6月5日 2023年6月6日 体重体脂肪率前日58.630.36/558.930.46/659.730.86/76/86/96/106/11 今日のごはん 2023年6月5日朝ごはんそぼろごはん・ヨーグルト 2023

2023/06/07 21:00

体重や体脂肪率などの推移を公開（6月）

ダイエット開始時の記録と一か月後から八か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/06/07 13:59

【ダイエット日記】2023年5月29日から6月4日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/06/06 21:00

【ダイエット日記】2023年5月25日から28日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/05/29 22:37

【ダイエット日記】2023年5月22日から24日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/05/25 21:00

【ダイエット日記】2023年5月18日から21日の記録

dietdiary202305 ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.

2023/05/23 21:00

【ダイエット日記】2023年5月15日から17日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/05/18 21:00

【ダイエット日記】2023年5月12日から14日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/05/16 21:00

【ダイエット日記】2023年5月8日から11日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/05/12 22:25

【ダイエット日記】2023年5月3日から7日までの記録

dietdiary202305 ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.

2023/05/09 21:00

【ダイエット日記】2023年5月1日から2日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から七か月後の記録 2022年9月30日スタート時身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-

2023/05/03 21:00

【ダイエット日記】2023年4月21日から30日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から六か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/05/02 21:00

【ダイエット日記】2023年4月18日から20日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から六か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/21 21:00

【ダイエット日記】2023年4月15日から17日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から六か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/18 21:00

【ダイエット日記】2023年4月12日から14日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から六か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/16 00:00

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参戦前にチェックすべきポイント いくつか最初にやっておいた方がいい準備がありますので、忘れずにやっておきましょ～ 必ずトップ画面のキャンペーンから事前にエントリーしておく 楽天お買い物マラソンエントリー画面（前の画像ですみません） 楽天のト

2023/04/15 11:40

【ダイエット日記】2023年4月9日から11日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から六か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/12 21:00

【ダイエット日記】2023年4月6日から8日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から六か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/11 21:00

【ダイエット日記】2023年4月4日5日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/06 21:00

【ダイエット日記】2023年4月1日から3日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/05 21:00

【ダイエット日記】2023年3月29日から31日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/04/01 21:00

【ダイエット日記】2023年3月27日28日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/03/29 21:00

【ダイエット日記】2023年3月24日から26日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/03/27 21:00

【ダイエット日記】2023年3月17日から23日までの記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/03/27 15:55

【ダイエット日記】2023年3月15日16日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/03/17 21:00

【ダイエット日記】2023年3月9日から14日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/03/14 21:00

【ダイエット日記】2023年3月3日から8日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/03/14 13:43

【ダイエット日記】2023年2月25日から3月2日までの記録

dietdiary202302 ダイエット開始時の記録と一か月後から五か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg）

2023/03/02 22:17

【ダイエット日記】2023年2月21日～24日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/24 21:34

【ダイエット日記】2023年2月17日~20日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/21 21:00

【ダイエット日記】2023年2月15日16日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/17 21:00

【ダイエット日記】2023年2月9日～14日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/15 21:00

【ダイエット日記】2023年2月6日～8日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/09 21:00

【ダイエット日記】2023年2月3日~5日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/06 21:00

【ダイエット日記】2023年2月2日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/03 21:00

【ダイエット日記】2023年2月1日の記録

この前食洗機の点検に来てもらったんですが、その時に衝撃的な事を知ったんです！！それは今日のひとことへ、とりあえずダイエット記録いってみよ～う！！ ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重6

2023/02/02 21:00

【ダイエット日記】2023年1月31日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/01 23:10

ダイエット日記】2023年1月30日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から四か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/02/01 07:00

【ダイエット日記】2023年1月27日~29日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/30 21:00

【ダイエット日記】2023年1月26日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/27 21:00

【ダイエット日記】2023年1月25日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/26 21:00

【ダイエット日記】2023年1月24日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/25 21:00

【ダイエット日記】2023年1月23日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/25 07:00

【ダイエット日記】2023年1月20日～22日の記録

今日は全身脱毛に行ってきました～。だんだん毛が少なくなったし、生えてきてもあきらかに毛質が違うので、やって良かった～と実感するーー！！！（笑）続きは最後の今日のひとことへ。 ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月

2023/01/23 21:00

【ダイエット日記】2023年1月18日19日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/20 21:00

【ダイエット日記】2023年1月16日17日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/18 21:00

【ダイエット日記】2023年1月13日～2023年1月15日の記録

ダイエット開始時の記録と一か月後から三か月後の記録 2022年9月30日身長165cm 体重66.5kg 体脂肪率36.2％2022年10月30日（一か月後）身長165cm 体重64.7kg（-1.8kg） 体脂肪率35.1％(-1.1%)

2023/01/16 21:00

手帳torinco(トリンコ)10で今年一年を充実させる！

みなさんは「手帳」って使ってますか？わたしも、子どもが小・中学校の時は、学校の予定を入れたり部活や習い事などの予定を書いたりしてました。完全に「予定を入れる（スケジュール）」だけの手帳で、学校に合わせて「4月はじまり」の手帳でした。下の子が

2023/01/14 21:00

【ダイエット日記】2023年1月10日～2023年1月12日の記録

突然ですが、今年の目標って決めたりしてますか？よく「夢を叶えるために目標などは書いて時々見るのが良い」と言いますよね？！なので、今年はわたしも挑戦しました・・・が・・・・続きは今日のひとことで！先にダイエット記録いきまっしょい！！ ダイエッ

2023/01/13 21:00

楽天お買い物マラソン参戦中！10倍目指して参戦レポ

参戦前にチェックすべきポイント いくつか最初にやっておいた方がいい準備がありますので、忘れずにやっておきましょ～ 必ずトップ画面のキャンペーンから事前にエントリーしておく 楽天お買い物マラソンエントリー画面 楽天のトップ画面を開くと上記のよ

2023/01/12 21:00

【ダイエット日記】2023年1月6日～2023年1月9日の記録

今日は成人式ですね！！成人を迎えられた方、それを見守ってきた親御さん、おめでとうございます！！うちの息子も成人を迎えました。うちの地域では成人式は1月3日に成人式がありましたよ。今日成人式しているとこも多いのかな？？ ダイエット開始時の記録

2023/01/09 22:47

【ダイエット日記】2022年12月30日～2023年1月5日の記録

遅くなりましたが・・・あけましておめでとうございます！！みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？わたしはダイエットしているにもかかわらず、食っちゃ寝食っちゃ寝してました！なのに、あっ・・・・・という間のお休み最終日になっちゃいました。明日

2023/01/05 21:45