自律神経症状の解決

気分の落ち込み、高血圧、ふわふわめまい、頭痛、食欲不振でお悩みの東大阪市にお住いの産後ママさんの解決のヒント

産後ママはホルモンバランスも崩れやすくなっています。身体も相当疲れていますが精神的にも大変お疲れです。ストレスに対抗して出すコルチゾールというホルモンは副腎から出ますが、副腎も疲労しすぎてしまうことで光が眩しく感じたり「うつ」のような症状が出ることもあります。まずは自分一人で何でもしようと思わず周囲の人の助けをかりましょう。私も全力でサポートします。

2024/06/28 10:48

人の成長過程を理解して焦らず不安やパニック症を克服する

不安やパニック障害で息苦しくなって日常生活にお困りの方がいます。克服のヒントとして焦らずに客観的に自分をみることが大切です。人の成長過程を知ることで何か感じていただけたら嬉しいです。

2024/06/12 10:00

コロナワクチン接種後3カ月以上続く持続性知覚性姿勢誘発めまい（PPPD）が辛い！神経質・繊細（HSP）でパニック障害を克服するヒント

繊細すぎて生き辛い方の克服方法です。コロナワクチン接種後PPPDで悩んでおられます。HSPがあります。認知の歪みなどを修正して鈍感になるヒントをお伝えします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。

2024/06/10 17:00

潰瘍性大腸炎とストレスの関係について

潰瘍性大腸炎でお悩みの方は、ストレスを減らし、睡眠不足にならないように注意してください。原因がはっきりしていないので、日常生活習慣には十分気をつけるようにしてください。当院で仕事に復帰できるまで回復された方もいらっしゃいますので、参考にしてください。

2024/06/07 19:30

耳鳴り・難聴があり自律神経の乱れと不眠を改善する方法

耳鳴りで重要なのは睡眠です。また頭の調整が非常に重要です。一緒に解消していきましょう。全力でサポートさせていただきます。

2024/06/07 08:20