自律神経症状の解決

脳内麻薬って知ってますか？痛みや痺れがずっと続いて困っている方へ

自分の脳から出ている脳内麻薬について考えてみます。もしもずっと痛みや不調がよくならない方は、ストレスなどの影響で脳内麻薬が少ないのかもしれません。どうぞご覧になってください。

2022/04/30 10:00

軽い散歩だけでストレス解消になる理由

ストレス解消に運動が良いと聞いたことがありますが何故でしょうか？運動すると余計に疲れそうなのですが本当に運動は良いのでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 「ストレス発散には運動がいいですよ～」と当院ではお話しております。 その理由に

2022/04/15 10:00

体幹トレーニング！3週間で「ぽっこりお腹」を解消した方法

下っ腹がぽっこりして気になります。 何とかなりませんか？ youtubeなどで動画がありますが、どれが正しいか？どれが私に合っているかわかりません。 食べ過ぎてもないのに下腹だけ、ぽっこり出てしまいます。 どうしたら、下腹を解消できますか？

2022/04/03 06:00